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カワイイ選抜 No.14 久保友梨のブログのブログ

久保友梨

No.14 久保友梨

22歳／社会人

好きなこと：ラテアート、買い物
ひとこと：よろしくお願いします

【実験】サプリメントでビタミンCを大量摂取したらどう変化する？①



こんにちは
くぼゆうなです



先日、アイハーブという
海外のサプリメントを購入できるサイトで
ビタミンCのサプリを3種類
購入してみました。



ビタミンCは体内に吸収できる量が決まっていてそれ以外は排出されてしまうらしいのです。


なので今回は
1000mgずつ6回に分けて摂取し、
血中のビタミンC濃度が一日中マックスに保てるように挑戦してみます！


購入したサプリはこちら。
【実験】サプリメントでビタミンCを大量摂取したらどう変化する？①_1_1
飲む順番として、
空腹時に飲むと効果を発揮するオレンジ色のリプライセルを起きてすぐ。
1日かけてゆっくりと吸収してくれる加工がされているnaturalFactorsのものは朝食後に。
nowの食べるタイプのサプリは3時間ごとに２つぶずつ食べてみます



わたしが期待する効果は
①美白
②ニキビ予防
③風邪予防


1ヶ月続けてみて結果報告したいと思います







ちなみに、紫のリプライセルは
グルタチオンという韓国人の美肌にかかせないといわれている成分でビタミンCと一緒に飲むとより効果を発揮すると言われているので購入してみました



⚠︎ネットの口コミでは硫黄の味がするとのことです。












このおっきい錠剤を飲み込めるのか、、、
【実験】サプリメントでビタミンCを大量摂取したらどう変化する？①_1_2


おわり。

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