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No.25 みさきのブログ

No.25 みさき

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24歳/大学生

OCC2016 準グランプリ

旅行と洋服と写真が趣味です。一緒に可愛くなりましょう❤︎低身長を生かして低身長さん向けの記事を沢山発信します!

美味しくて健康❤︎ダイエットにも良い「整腸スムージーレシピ」



こんにちは


カワイイ選抜no.25の 中村みさきです☺︎




ここ最近、実は私腸の調子が良くなくて、、
健康の為にも




スムージー生活はじめました!
ということで、食物繊維たっぷりの
美味しいスムージーのレシピを紹介しちゃいます❤︎






食物繊維たっぷりフルーツスムージー

美味しくて健康❤︎ダイエットにも良い「整腸スムージーレシピ」_1_1


◯ リンゴ 1/4
◯ バナナ 小さめのもの 1本
◯ ヨーグルト 100g
◯ 牛乳 100ml
◯ 蜂蜜 適量
◯ 氷 適量




です ❤︎

りんごは皮付きにするとシャキシャキ感があって美味しいです。



ぜひ参考にしてみてください!

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