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カワイイ選抜 No.25 中村みさきのブログ
中村みさき

No.25 中村みさき

20歳/大学3年生

好きなこと:洋服、旅行、カメラ
ひとこと:私のイチオシを沢山紹介していきます❤︎宜しくお願いします☺️

美味しくて健康❤︎ダイエットにも良い「整腸スムージーレシピ」

2018年7月7日


こんにちは


カワイイ選抜no.25の 中村みさきです☺︎




ここ最近、実は私腸の調子が良くなくて、、
健康の為にも




スムージー生活はじめました!
ということで、食物繊維たっぷりの
美味しいスムージーのレシピを紹介しちゃいます❤︎






食物繊維たっぷりフルーツスムージー



◯ リンゴ 1/4
◯ バナナ 小さめのもの 1本
◯ ヨーグルト 100g
◯ 牛乳 100ml
◯ 蜂蜜 適量
◯ 氷 適量




です ❤︎

りんごは皮付きにするとシャキシャキ感があって美味しいです。



ぜひ参考にしてみてください!

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