ノンノ2018年10月号掲載
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むくみも二重あごも解消★「くちびるを締める」だけの小顔エクササイズが話題！
手軽なのにすぐに効果が出ると話題の小顔エクササイズ。女優やモデルもこっそりやっているというメソッドを伝授します！
顔が大きいのが悩み…くちびる締めエクササイズで小顔化！
ノンノ読者にありがちな顔の悩みを解決！ どのエクササイズでも、くちびると指で押さえた部分が引っ張り合っている状態（皮膚が骨にフィットしている感じ）を大事にして。
すべてのエクササイズに共通する
基本の形
今回のポイントがこのくちびる締め。「ホ」と言うイメージでくちびるをすぼめ、この状態から目尻を上げるようにして、口の回りの筋肉と目の回りの筋肉が引っ張り合うのを意識（くちびるを少し内側に巻き込むと感じやすい）。
お悩み03
顔の幅が
広いんです……
くちびるからあご、首につながる広頚筋を刺激。フェイスラインが引き締まり、顔の幅が狭くなったように見える効果が。
＼ HOW TOをチェック！ ／
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教えてくれたのはこの人！
木村祐介さん
パーソナルフェイストレーナー。運動力学や機能解剖学をもとに、独自のメソッドを考案。著書に『小顔 ワークアウト』（ワニブックス）。
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2024年4月19日
これ一つで、ベースメイクの腕が急上昇♡ 全ファンデーションに賢く対応！ ROSY ROSAのマルチファンデパフに大拍手！
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新生活、自己投資するならReFaのヘアアイロン♡
新生活スタートの今、キレイに磨きをかけるなら、第一印象を大きく左右するパーツ＝「髪」に自己投資したい！ ReFaのヘアアイロンならスタイリングに差がつくのはもちろん、ダメージを軽減するこだわりが満載で、髪そのものにもメリットがたくさんあるって知っていた？ ReFaのヘアシリーズを高校時代から愛用しているというノンノモデルの久間田琳加と一緒に、その魅力をひもときます♡
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【桜田ひよりのラナンキュラスメイク】イエローアイシャドウで可憐に色づく目元に
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咲いては散りゆく花の美しさを、ずっと眺めていられたのなら――。そんな願いをメイクで叶えるべく、俳優・桜田ひよりが4つの色で変身♡
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2024年4月15日
【桜田ひよりのチューリップメイク】じゅわっと色づく春メイクに挑戦
咲いては散りゆく花の美しさを、ずっと眺めていられたのなら――。そんな願いをメイクで叶えるべく、俳優・桜田ひよりが4つの色で変身♡
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あのミニチュアフエラムネが必ず入ってる！！ごめんなサイダー味が新発売！売っている場所や種類は？
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