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カワイイ選抜 No.69 RIOのブログのブログ

No.69 新木莉央

No.69 RIO

22歳/大学4年生

Classical Starオーディション準グランプリSTAND UP! ORCHESTRA(ソニー・ミュージック)メンバー

音楽以外にも韓国や中国のファッション等スタイルが大好きです☆

寝てるだけでダイエット?!

寝てるだけでダイエット?!_1_1

皆さんそろそろ夏に向けてダイエットをしなければいけない季節に近づいてきました💦汗

運動も好きじゃない、食事制限もしたくない
ズボラな私ですが、、



『岩盤浴』



大体20分程寝ているだけで、、
寝てるだけでダイエット?!_1_2
分かりますか⁇!

顔からも滝のような汗をかきます!!


私はダイエット中は大体20分入っては休憩。
を3セットくらいします♪

岩盤浴一回で最高-1.3kg痩せました(^^)


汗をかいた後はスッキリしますし、


何より寝ているだけなのに



こんなに汗をかいて…( ̄▽ ̄)笑


気になった方は、お近くの岩盤浴を調べてみてはどうでしょうか??♪

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