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カワイイ選抜 No.69 新木莉央のブログ
新木莉央

No.69 新木莉央

22歳/大学4年生

好きなこと:映画、旅行、観劇、物件探し
ひとこと:色んな情報を皆さんと共有していけたらと思います!

寝てるだけでダイエット?!

2019年4月1日
寝てるだけでダイエット?!_1_1

皆さんそろそろ夏に向けてダイエットをしなければいけない季節に近づいてきました💦汗

運動も好きじゃない、食事制限もしたくない
ズボラな私ですが、、



『岩盤浴』



大体20分程寝ているだけで、、
寝てるだけでダイエット?!_1_2
分かりますか⁇!

顔からも滝のような汗をかきます!!


私はダイエット中は大体20分入っては休憩。
を3セットくらいします♪

岩盤浴一回で最高-1.3kg痩せました(^^)


汗をかいた後はスッキリしますし、


何より寝ているだけなのに



こんなに汗をかいて…( ̄▽ ̄)笑


気になった方は、お近くの岩盤浴を調べてみてはどうでしょうか??♪

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