ときめくおしゃれを毎日GET!
カワイイ選抜 No.67 佐々木みなみのブログ
佐々木みなみ

No.67 佐々木みなみ

23歳/社会人2年目

好きなこと:ショッピング、ジム、料理、スーパーフード集め
ひとこと:流行りの"カワイイ"を届けます!

砂糖不使用!野菜が入ってるのに甘いスムージー??

2019年4月7日
皆さんこんにちは!みなみです🌸



朝に食後のスイーツとして!!
スムージーを作ることが多いんですが
今日はかわいくて野菜が入ってるのに甘いスムージーを紹介します🗣🎶
[材料]
*バナナ....一本
*ほうれん草....4枚 (無ければ小松菜)
*冷凍マンゴー...70g
*無糖ヨーグルト...大さじ3
*牛乳....150cc


[飾り用]
*いちご....4粒
*ひまわりの種....適量
砂糖不使用!野菜が入ってるのに甘いスムージー??_1_1
材料の効果として.....

ほうれん草は鉄分も多くて
貧血気味の方にオススメ!!🥬


バナナは食物繊維も多く浮腫みにも効果的なのでおやつ代わり食べたりしてます🍌❤︎



材料を全部ミキサーに入れていきます🎶
砂糖不使用!野菜が入ってるのに甘いスムージー??_1_2

いちごをスライスしていくときに!
薄めに切ると落ちにくいです🎶



コップの側面にスライスした苺をペタペタ🍓


そこにミキサーでかけたのを注いで出来上がり🗣❤️
砂糖不使用!野菜が入ってるのに甘いスムージー??_1_3


野菜が入ってるのに甘くて美味しいので是非やってみてください☺️

最後まで読んでくれてありがとうございます🙈🌸

カワイイ選抜 No.67 佐々木みなみのブログの新着記事

What's Newカワイイ選抜新着記事

Rankingランキング

今日の運勢 誕生日占い

Instagramインスタグラム

Twitterツイッター

フォローしてね!
non-no Web会員になりませんか?
限定プレゼント応募やオススメ情報をいち早くGET!
登録はこちら♪