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美容&ダイエットフード12選★ 読者モデルのブログまとめ!【カワイイ選抜】

\ノンノ専属読モがお届け/

カワイイ選抜のブログ

夏までに痩せて可愛くなりたい! そんなコに是非チェックしてほしい、読モが可愛さをキープするために選んでいるダイエット&美容フードをご紹介♡

 サラダ編 

No.55 今井綺羅インスタグラム

手作りサラダでおいしくダイエット

 

こんにちは 今井 綺羅(いまい きら)です みなさん ダイエットしたことありますか? 私は現在、 ダイエット中… というわけではないのですが 今の体型を維持しようと 努力しています✌ 体型維持…


No.61 片原恵麻 インスタグラム

【ヘルシー】おすすめサラダランチ!!

 

こんばんは?*.。★*゚今日はおすすめのサラダランチを紹介します よく行くのが【CITYSHOP】【Mr.Farmer】【crisp salad works】です! 今日は【crisp salad works】を紹介します 私が行…


 主食編 

No.59 大野有美インスタグラム

【あのカフェを再現⁉︎】おうちで簡単おしゃれなアボカドトースト

 

こんにちは! 今回は美容効果と満足感どっちも手に入るアボカドを使った、おしゃれで簡単レシピを紹介します^_^ ★アボカドトースト★約5分 〜材料(1人分)〜 ・食パン 1枚 ・卵 1個 ・…


No.67 佐々木みなみインスタグラム

[健康ご飯]美容と健康に効く自己流飯!!

 

こんにちはみなみです 今日は私がここ数年食べ続けている 食事について紹介していきます!! 食事について心がけているのは 彩りとバランスです! 見た目で食欲の湧き方って 変わってくると…


No.61 片原恵麻 インスタグラム

【ダイエット女子必見】1食35kcalのパスタ!?

 

今日は、超絶ヘルシーなパスタを紹介します❤️ 私が愛してやまない相模屋さんからでているTOFU PASTA WORKSです!! 順番に紹介していこうと思いますっっ 01 明太子クリーム 糖質2.5g、117…


No.59 大野有美インスタグラム

ダイエット中も安心!野菜たっぷりヘルシー薬膳スープ【渋谷】

 

こんにちは! ・夏に向けてダイエットを頑張りたい人 ・激辛グルメに挑戦してみたい人 ・野菜をたっぷり食べたい人 ・ランチをぱぱっとすませたい人 に、おススメのお店を紹介します〜! 【頂マーラータン渋谷店】 渋谷駅か…


 スイーツ編 

No.71 中野倭佳

[コンビニアイス]タピオカアイスレポ[話題]

 

みなさん、こんにちは! 今日はコンビニでタピオカアイスを見つけたので、レポします Hanako監修 タピオカウーロンミルクティーアイスバー(160円+tax)最初は、タピオカをアイスにしたと…


No.80 松倉彩理インスタグラム

ヘルシーなお豆腐チョコマフィンのレシピをご紹介☺︎

 

こんにちは、さりです☺︎今回はダイエット中でも気兼ねなく食べれる、お豆腐チョコマフィンのレシピをご紹介します❤️ 《材料》 ・ホットケーキミックス 200g ・ココアパウダー 大さじ2 ・絹…


No.50 木戸怜緒奈インスタグラム

【今話題?!ダイエット効果もあるスーパーフード、″モリンガ″ってなに??】

 

こんばんは! カワイイ選抜4期生の木戸怜緒奈です! 今日は、最近日本でも話題になっている、スーパーフード、モリンガについてご紹介します! ーーーーーーーモリンガとはーーーーーーー ワサビ科の植物…


 ドリンク編 

No.61 片原恵麻

【ヘルシードリンク】とうふはやっぱり凄い!!!!

 

こんばんは*.。★*゚ 今日は私が愛してるおなじみの相模屋さんの商品を紹介します じゃじゃーーーーーーーーん「のむとうふ」が新しく「とうふラテ」として生まれ変わりました もう…


No.71 中野倭佳

[美白]初めてでも飲みやすい!おすすめのトマトジュース[コンビニ]

 

みなさん、こんにちは!わかです 毎日トマトジュースを飲むようになって、肌が前より明るくなった気がするので、ご紹介します! 特に、トマトジュースは苦手な方もいると思うので、飲み…


No.87 山本愛香

【No.3】美容にも!豆乳の魅力 ⸜❤︎⸝‍

 

豆乳とは...? 豆乳は、大豆を浸水させてすりつぶし、水を加えて煮つめた汁の繊維を取り除いたもののこと 豆乳の成分の代表的な効果は…??! ◾イソフラボン…肌の新陳代謝を促す効果やシミ…


 

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