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小顔マッサージ★ やった人から目力倍増! 顔の上半分編 【可愛いの基本ビューティ】

すぐ効く! SUQQu直伝 子顔マッサージの基本

永遠の憧れ「小顔」を目指せるマッサージ! と大評判なのがSUQQUが発信する『顔筋マッサージ』。今回は特別に、ノンノ世代のお悩み別に、効かせるテクニックを伝授してくれたよ!

マッサージでここまで変わる!

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コレを使うよ

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『顔筋マッサージ』のために作られたクリーム。

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入門編のキット。


目元ぱっちり!「顔上半分」編

目元&額をマッサージすることで顔の上半分の老廃物をすっきりと流します。すると目をぱっちりと開けやすく! まぶたがむくんでいる日にもおすすめのテクニック。

-HOW TO-

スライド▶

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1 両手をクロスし鎖骨Push

マッサージの前に、両手をクロスさせ、中指と薬指で鎖骨上のくぼみを押さえる。

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2 首を左右に3~4回倒す

くぼみを押しながら首をゆっくり左右に傾ける。傾けたほうのくぼみをさらにプッシュ。

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1 指の第1関節で額を刺激

クリームを塗り、指を軽く曲げて、人さし指~小指の4本の指の第1関節を眉上に当てる。

2 点の位置をプッシュする

眉上→生え際を4回に分けてプッシュ。次に目尻→生え際へ3回に分けてプッシュ。

2回繰り返して

横から見るとこんな姿勢。指をグーにしすぎないこと。の動きを2回繰り返す。

1 目の回りを1周半

中指を使って、目尻→下まぶた→上まぶた→目尻→眉間までへと、1周半優しくなぞる。

2 額の中央をプッシュ

額の中央、眉のすぐ上の位置を、中指と薬指の2本を使ってプッシュする。

3 こめかみから耳下へ流す

次にこめかみをプッシュ。指を3本にして、こめかみから耳の下まで顔を挟みながら流す。

1 親指で目元をプッシュ

親指の第1関節を曲げ鼻筋を挟み、目頭の横を軽く押し上げるようにプッシュする。

1 親指で目元をプッシュ

親指の第1関節を曲げ鼻筋を挟み、目頭の横を軽く押し上げるようにプッシュする。

2 眉の中央を押し上げる

黒目の真上にあたる眉下に親指の関節を当て、眉下の筋肉を押し上げるようプッシュ。

3 眉山の下を押し上げる

眉山の下に親指の関節を当て、筋肉を下から押し上げるようにプッシュ。

4 こめかみから耳下へ流す

親指の関節でこめかみをプッシュ。こめかみから耳の下まで流す。を2回。

2019年11月号掲載

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