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完璧ボディの作り方、メイク…美容の質問はコチラ♡【馬場ふみかに聞きたい50のこと】

馬場ふみかに聞きたい50のこと。beauty and BODY
完璧ボディの作り方、メイク…美容の質問はコチラ♡【馬場ふみかに聞きたい50のこと】_1_2

ニット¥8900/プライベート・スプーンズ・クラブ 代官山本店 ネックレス¥2218/サードオフィス(ROOM) 靴¥18800/YELLO パンツ/スタイリスト私物

使ってる香水を教えて!
去年の夏、『ばばたび』の撮影でオーストラリアに行った時に出会ったものを、ずっと愛用してる。ユニセックスなスパイシー系の香りだよ。
ふみかちゃんのようなふわふわな胸になるためのバストのケアは?
お風呂上がりに美白美容液を全身に塗って保湿してるくらいかな。習慣になってるストレッチもするけど、胸に効いてるかは……正直分からない(笑)。胸だけにとらわれるよりは、胸以外の部分を引き締めてみるとか、全身のバランスを重視していくのが体作りの近道かも!
どうしたら髪の毛を
きれいに伸ばせる?
定期的に毛先をちょっと切って整えてきれいに見えるようにしてる。サロンはICYの馬場一馬さんのところに通ってるよ。家でこまめにトリートメントをするとか、ホームケアも大事!
普段のスキンケアはどんな感じ?
まずはお風呂でクレンジング&洗顔。前髪をすぐに乾かしたいから、ドライヤーの間だけいったんオイルをON。そのあとにノンアルコールの拭き取り化粧水、保湿系の化粧水、美容液、クリーム、最後にリップを塗って終わり!
どんなダイエットをしてる?
水着撮影の前とかは、大好きなお酒を1か月我慢したり、家で脂肪燃焼スープを大量に作って仕事の現場にも持っていったりするけど、普段は1日単位で食べる量やバランスを気にする程度。お昼ごはんを食べすぎたなと思ったら夜はちょっと少なめにするとか、無理のない範囲でゆる~くやってるよ。
今ハマっているメイクは?
オレンジとか赤のアイシャドウにブラウンのインライン+マスカラが定番だったけど、最近は黒や赤系のアイラインを少しだけアウトラインぎみに引くのが好き♡ アイラインが楽しい!
自然な笑顔が可愛い! 作り方のコツはある?
19歳とか20歳の頃は今よりもっと内向的な性格で、笑顔は苦手だったの。でも、人と出会う機会が増えてだんだんその場を楽しめるようになるにつれて、自然と笑顔でいられるようになってきたし、苦手意識もなくなってきた! 誘いに乗ってみたり、外に出てみたり、メンタル的な変化が今の笑顔につながってる気がします!
ふみかちゃんは、顔以外でも肌トラブルとか起きたりする? その場合の対処法は?
疲れてくると腕にじんましんが出たりするから、時間がある時は皮膚科に行ってお薬をもらうようにしてるよ。あとは、低刺激でとろみのある化粧水とかクリームをこまめに塗ってるかな。保湿は、一番のトラブル防止法だと思う!
完璧ボディの作り方、部位ごとに(くびれ、小顔、太もも、ヒップなど)くわしく教えて!
ストイックにトレーニングできないタイプだから、家にいる時にふと思い立ったら筋トレするくらい。撮影前にくびれを作るためにやってるのは、ウエスト回りをおへそに向かってこぶしで流すマッサージ。ヒップはあおむけで両膝を立ててお尻を上げる運動したり、顔回りは、スキンケアしながら耳から頭皮にかけてほぐしたり、鎖骨あたりをマッサージしてリンパを流したり……。結構みんなが知ってるようなことがばっかりかも(笑)。雑誌に載ってるストレッチとか試して効きそうだったものを、気づいた時にやるっていうのをずーっと続けてる感じです。

FUMIKA'S INFORMATION

今後もぞくぞく情報解禁予定! 詳しくは公式Instagram(@fumika_baba)やTwitter (@fuuumika_b)をチェックしてね。ふみかの素の表情や、美しい姿がたっぷり掲載の『ばばたび』(集英社刊)も大好評発売中。

2020年3月号掲載

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