大学生の支持率No.1メディア
HAPPY PLUS ONE >

スマホ時代の指疲れ、末吉９太郎さんが１分間ストレッチで解消★ノンノウェブにアイドルオタク・よしえが降臨！

末吉9太郎さんが登場！スマホ疲労で20代から老化するってホント？ピンポイントで効かせる1分間ストレッチ

末吉９太郎

つんく♂さんが楽曲提供している『CUBERS』という５人組ボーイズグループに所属。アイドルでありながら、「アイドルオタク・よしえ」という架空の女子のモノマネで、「アイドルオタクあるある」の動画を発信し、人気急上昇中！ Twitter＆Instagram→@9taro_cubers

武田敏希さん

パーソナルトレーナー。e-stretch gymイーストレッチジム【代官山、白金台、六本木、大手町】代表。フィットネスクラブに入社し、インストラクター・トレーナーとして活動後、独立。現在、泉里香さんなどの多くの著名人などのトレーナーを担当し、テレビや雑誌にも多数出演。Instagram→＠_takedatoshiki_

いつもオタ友と指酷使でLINE しまくりじゃん！！鬼ヤバッ
ヤバみ!7　情報交換しすぎてスマホ指疲れ　推しの最新情報もいつだってチェック。スマホ操作しまくりで指がしびれるぅ。　解決！　5本指をすべて反らせて伸ばす　 「スマホの使いすぎで、指や手首が痛むことがあると思います。握る指や手首は内側に曲がっているので、逆側に反らせて伸ばすと血流も改善して疲れも和らぎます」
スマホ時代の指疲れ、末吉９太郎さんが１分間ストレッチで解消★ノンノウェブにアイドルオタク・よしえが降臨！ _1_4

右腕の内側を上へ向けて、ひじを伸ばす。右の指５本を左手でつかんで、体側へと反らせて60秒間キープ。指全体と前腕が伸びているのを感じられたら◎。反対の左側も同様に。

【よしえ】スウェット（エクストリームス）¥14000・シャツ¥9000・パンツ（ともにリドム）¥9000／シアン PR　【ストレッチ】Tシャツ¥3900・パンツ¥4900／ヘインズブランズ ジャパン（チャンピオン）　靴￥15500／スケッチャーズ ジャパンお客様コールセンター

よしえがストレッチしている様子の動画が、『non-no Web』で公開中！ みんなもストレッチして、痛みのない体になってね♪

info
スマホ時代の指疲れ、末吉９太郎さんが１分間ストレッチで解消★ノンノウェブにアイドルオタク・よしえが降臨！ _1_6

『WOW』

９太郎さんが所属する、CUBERSの３rd Single『WOW』がもうすぐリリース！ おしゃれやメイクを頑張る子を応援してくれる前向きソング。９太郎盤もあるよ！ ３月４日発売。

2020年４月号掲載
モデル／末吉9太郎　撮影／吉川綾子　ヘア＆メイク／中島麻奈美　スタイリスト／網野正和　取材・原文／宮平なつき　web構成／轟木愛美　web編成／ビーワークス
2021年８月号
2021年８月号

What's Newライフスタイル 新着記事

  • ぺこ＆りゅうちぇるの 「20代で親になる」こと。結婚、出産、子育ての疑問を解決！
    ぺこ＆りゅうちぇるの 「20代で親になる」こと。結婚、出産、子育ての疑問を解決！

    不安な時代に、温かい家庭に憧れるノンノ読者が急増中。そこで、人気絶頂の20代に結婚を決め、育児に奔走中のぺこ＆りゅうちぇるに突撃取材。20代で結婚して親になるってどんな感じ？ 手をつないで現れた二人のラブラブインタビューで分かった幸せのヒントをお届け。

    ライフスタイル

    2021年6月19日

  • デビュー３周年！【King & Princeアニバーサリー】まとめ
    デビュー３周年！【King & Princeアニバーサリー】まとめ

    ノンノ創刊50周年をお祝いしてくれたのは、デビュー3周年を迎えたKing & Prince！　そう、実は同じ5月生まれなんです♡　そこで年々進化する カッコよさと、いつも変わらない仲のよさ。そんな彼らの魅力を「アニバーサリー」をテーマにたっぷりお届け。最後にはサプライズ発表も……！

    ライフスタイル

    2021年6月18日

  • PR
    貴島明日香＆中田圭祐さんと考えてみる。私たちの「投票」で、私たちのミライが変わる！【７月４日（日）は東京都議会議員選挙】
    貴島明日香＆中田圭祐さんと考えてみる。私たちの「投票」で、私たちのミライが変わる！【７月４日（日）は東京都議会議員選挙】

    約1400万人が暮らす首都、東京都。7月4日（日）に行われる東京都議会議員選挙では、東京の有権者の代表である127人が選ばれます。選挙には行ったほうがいい気がするけれど、何を考えて候補者を選べばいいのか、選挙に行くことにどんな意味があるのか分からない、という人も少なくないのでは？　そこで今回は、明日香とメンズノンノモデル中田圭祐さんが、これまで数々の選挙の取材をしているライターの宮原ジェフリーさんに、東京都議会議員選挙のあれこれを聞いてみました。

    ライフスタイル

    2021年6月18日

  • 【King & Prince】祝３周年！ これからの自分を表す英単語は？
    【King & Prince】祝３周年！ これからの自分を表す英単語は？

    ノンノ創刊50周年をお祝いしてくれたのは、デビュー3周年を迎えたKing & Prince！　そう、実は同じ5月生まれなんです♡　そこで年々進化する カッコよさと、いつも変わらない仲のよさ。そんな彼らの魅力を「アニバーサリー」をテーマにたっぷりお届け。最後にはサプライズ発表も……！

    ライフスタイル

    2021年6月17日

  • 【King ＆ Prince】メンバーとの「初めて」記念日、教えて！
    【King ＆ Prince】メンバーとの「初めて」記念日、教えて！

    ノンノ創刊50周年をお祝いしてくれたのは、デビュー3周年を迎えたKing & Prince！ そう、実は同じ5月生まれなんです♡　そこで年々進化する カッコよさと、いつも変わらない仲のよさ。そんな彼らの魅力を「アニバーサリー」をテーマにたっぷりお届け。最後にはサプライズ発表も……！

    ライフスタイル

    2021年6月16日

もっと見る

Special スペシャル

Rankingランキング

もっと見る

Featureおすすめ

今日の運勢 誕生日占い

Keyword今人気のキーワード

Magazine試し読み

2021年８月号

2021年８月号

試し読み

Instagramインスタグラム

Twitterツイッター

フォローしてね！
  • Twitter
  • Instagram
  • LINE
  • Pinterest
  • YouTube
  • Facebook
  • WebPush
non-no Web会員になりませんか？
限定プレゼント応募やオススメ情報をいち早くGET！
登録はこちら♪
MENU