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新木優子がこまめにやってる、昼のスキマ美容【新木優子の24時間美容ルーティーンvol.3】

ヘルシー&ナチュラルな肌・髪・ボディ 。彼女のキレイには、意志と理由がある!新木優子の24時間美容ルーティン
daytime
am 11:30 日焼け止めはこまめに塗り直し。 顔は30分&体は1時間おき

「日焼けしやすいから、朝、保湿の最後に日焼け止めを塗った後も、顔は30分おき&ボディは1時間おきに塗り直し。耳の後ろや首も忘れずに。帽子やはおりものを持ち歩いて、"塗る"以外の紫外線対策も」

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「いろいろ試した結果、一番好きだし、コスパもいいよ♪ 私は2〜3週に1本消費」

ニベアサン 高密着ケアUVミルキィジェル SPF50+・PA++++ 80g ¥839(編集部調べ)/ニベア花王

pm 2:00 乾きやすい唇をケア。 ニベアが最強なの!
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「オフも撮影の日も絶対これ。よく一緒にお仕事をするメイクさんにも渡して、持っておいていただいているくらい。コンビニで買いやすいのもうれしいポイント!」

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ニベア ディープモイスチャーリップ はちみつの香り SPF20・PA++ ¥525(編集部調べ)/ニベア花王(医薬部外品)

pm 2:30 時間があったらスクワットと 脚上げでちゃちゃっと鍛える♪

「ジムにも通っているけど、ドラマの撮影期間など忙しい時期は、頻繁に足を運ぶのが難しいことも。なので普段から空き時間を効率よく使って、自分でエクササイズしちゃう! 下の2種の運動は、カメラ前に立った時のちょっとした待ち時間にも手軽にできてよく実践してるよ」

squat

両手を前に出したままスクワットを10回。膝がつま先より前に出ないよう意識し、股関節を大きく動かしながらお尻を下ろすのがコツ。

Leg Lifting

片脚で立ち、もう片脚を骨盤から引き上げるように上げ下げする。体幹が鍛えられるよ。

エスカレーターよりも 階段。なるべく歩く のがモットー!

「 外出先では、積極的に歩くよう意識してる。エレベーターじゃなく階段で移動するなど、このちょっとの積み重ねが効いてくるはず! カフェに行ったらなるべくホットドリンクをオーダー。体を気づかうようになってから冷たいお水には興味がなくなりました(笑)!」

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ジャケット¥8789・ビスチェ¥3289・パンツ¥9889/REDYAZEL ルミネエスト新宿店 トップス¥6000/ジースターインターナショナル(G-Star RAW) バッグ¥37000/ADINA MUSE SHIBUYA(アディナ ミューズ) 靴¥7300/R&E

2020年5月号掲載

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