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読モのダイエット中のおやつ第2弾★ おこもり期間も罪悪感ナシ!【カワイイ選抜】

カワイイ選抜SNAP

今月のテーマは

『ダイエット中もOKなおやつBEST3』

食事制限中、「どうしても食べたい!」って時でも、罪悪感なく食べられるオススメ3品を紹介!

趣味は運動! 機能系おやつが最高

 No.81 kiichanさん

読モのダイエット中のおやつ第2弾★ おこもり期間も罪悪感ナシ!【カワイイ選抜】_1_2

体を鍛えるのが大好きで毎日運動します。アイハーブで購入しているaのQUESTのプロテインバーは運動前に1本。グルテンフリーなのに甘さもあってかなりずっしり。リベラのチョコbは脂肪や糖の吸収を抑えるらしく、仕事の合間につまみます。cのクリーム玄米ブランは便秘解消のため


食物繊維を積極的に摂取して便秘回避!

 No.63 Maminaさん

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糖質オフよりカロリー制限が体に合っていると知ってから、小さなものでも数字を気にするように。a恵ヨーグルトは他のメーカーのものに比べてライトな気がしてお気に入り。b蒟蒻畑もcソイジョイも腹もちがよく、味も好きなのでよく手に取ります。ストレスをためないことがポイント


読モのダイエット中のおやつ第2弾★ おこもり期間も罪悪感ナシ!【カワイイ選抜】_1_4

少量だけで満足できるものが優秀♡

 No.84 海菜芽さん

読モのダイエット中のおやつ第2弾★ おこもり期間も罪悪感ナシ!【カワイイ選抜】_1_5

朝は白湯とゆで卵、昼は和食、夜は根菜中心に、など食生活にはかなり気を使っているものの、大好きなチョコレートだけはやめられなかった! せめてカカオ濃度の高いaで健康を意識。満足感◎なプロテインバーbはマラソンの後に、cのマンゴーはケーキがどうしても食べたくなった時に



2020年6月号掲載

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