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カワイイ選抜 No.85 のんのブログ
保川のどか

No.85 のん

19歳/大学1年生

○ミス・アース・ジャパン2019 東京大会ファイナリスト
○2020 いちごアソシエイツ

私を見つけて下さりありがとうございます☺︎ 役に立つ可愛いをたくさん発信していきます!

Instagram:@n_____ndk

身体の為にできること②



こんにちは🌞


カワイイ選抜5期生の「保川のどか」です🌷



今回は、この2個前のブログ
「身体の為にできること」で書いた


水を1日最低2Lは飲むこと


について現状報告をしていきます🏃‍♀️🔥




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この「水を1日最低2Lは飲むこと」を始めて
約2週間!!!!
大分習慣化してきて意識しなくても、
自然と水をたくさん飲めるようになりました🗣


特に大きく変化を感じたのは、

①お腹の調子が良くなった
②肌の調子が良くなった

この2つです!!


お腹に関しては、便秘じゃなくなり
お腹が張るということが無くなりました🤰

肌に関しては、以前より乾燥しにくく
ニキビなどもできにくくなりました🧏‍♀️



実際にやってみて、
水を飲むだけですごく変化があり驚いています笑





とても簡単で気軽にできるので
是非やってみて下さい🦩





最後まで読んで頂きありがとうございます!

次回の配信もお楽しみに🌿🐶


保川のどか


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