2020年９月号掲載
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読モがチャレンジ★ 2週間の筋トレでウエスト－5.5cm！ (後編）
「夏は肌見せや薄着を楽しみたい！」というノンノ専属読者モデル、カワイイ選抜が話題のダイエットにガチで挑戦！
読モがチャレンジ★ 2週間の筋トレでウエスト－5.5cm！（前編）
いわゆる「振袖肉」といわれる上腕三頭筋は、日常生活ではほとんど使われず衰えがち。筋トレで地道に鍛えよう。
水の入った500mlペットボトルを左手に持ち、腕を体に沿わせてひじを90度に曲げる。上半身を前に倒し、右手はイスにつける。
ひじを支点に、ペットボトルを後方に持ち上げる。ひじの位置はできるだけ動かさないように！ これを左右20回行う。
自分で見えないだけに、背中の筋肉は想像以上に衰えているかも。また、美しいくびれにも背中の筋肉は必要！
うつ伏せになり、肩幅に開いた腕を前方に伸ばし、フェイスタオルを握る。背すじを伸ばした状態でスタンバイ。
両手でタオルを引っ張り合い、肩甲骨を寄せながら、ひじをゆっくりと後ろへ引いていく。 これを20回×２セット行う。
ブラトップ￥3000・タイツ￥8900(９月発売予定) ／ニューバランス ジャパンお客様相談室(ニューバランス)
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ストレートアイロンで簡単【ロングヘアの最旬巻き方】
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乃木坂46・井上和がノンノモデルに加入。本誌掲載カットを先行解禁！
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【JO1】数字で読み解く“JO1誕生からの軌跡”
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【2024年本命ブライトニングケア】美容番長・久間田琳加のおすすめアイテムは？
夏本番が来る前からチェックしておきたい、UV&ブライトニングケアアイテム。2024年発売のラインナップをりんくまとライターUがガチでお試し。＂最推し＂も見つけた！
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ドラマや映画などで活躍中の人気俳優 前田拳太郎さんのweb連載がスタート！ 幼少の頃からマンガとアニメにどっぷり浸かってきた前田さんが、non-no読者にオススメしたい「沼る作品」をナビゲート。記念すべき1回目…
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さくらのつぼみがほころび始める頃。新しい扉が開いたら、迷わず前に進みたい。これから始まる新しい生活にちょっぴりの不安と、うんとたくさんの期待。いろんな感情がごちゃまぜだけど、あらゆる可能性を秘めてい…
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non-noが注目するイケメンを50の質問で掘り下げる、webオリジナル企画『イケメンに50質』。第3弾のゲストは7月5日から放送開始のドラマ、『みなと商事コインランドリー2』に出演される俳優の西垣匠さん！ 23年non-n…
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2018年のデビューから約5年。今や、誰もが認める唯一無二のグループとなったKing & Prince。ここに来るまで、平坦な道ではなかったけれどそれを乗り越えてこられたのは数えきれないほど多くの思い出を分かち合った…
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【King & Prince 連載「＆」ペア対談】5人のエゴサ事情やファンレターについて。これからも「自分らしく“楽しい”を大事に人生を歩みたい」
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超特急・柏木悠がドラマ初出演＆初主演で話題に！ リラックスムードでおうちデート気分【連載「今月の彼氏」ウェブ限定版】
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「気になってはいるけれど何から手をつけるべきか分からない（泣）」と就活に悩む25卒&26卒必見！ 就活を終えたばかりの24卒の先輩を徹底取材。内定者の就活奮闘記&データの二本立てで最新情報をお送りします！
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実際に働いている人でないと分からない業界事情を知ることができると好評の連載！ 今回は大手建設会社に勤めるOGに取材しました。
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さまざまな業界で働くOGに、職場の内情を根掘り葉掘り聞く連載企画。今回は、大手ホテルチェーンで働くOGにインタビュー！
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身長150cm前後の小柄女性のためのアパレルブランド『COHINA』の代表兼ディレクターを務める田中絢子さん。 田中さんが『COHINA』をローンチしたのは、なんと大学生の時！ これまで、『面白い』『やりたい』という…
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銀のカメレオン座の運勢【ゲッターズ飯田の五星三心占い2024】
本誌でもウェブでも大人気！ ゲッターズ飯田さんの2024年五星三心占いが、今年も最速で登場。開運アクションや心がけておくといいこと、そして12タイプごとの運気の流れやアドバイスを徹底網羅。ぜひチェックして、…
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