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【話題のフェムテックをお試し！ vol.４】実はこんなにあった！ 生理中の不安を和らげるセルフケアアイテム７選

生理痛やPMS、体のお悩みに「テクノロジー」で向き合う！　話題の”フェムテック”試してみました！

女性の心身にまつわる、不快・不安・不便を解決する技術＂フェムテック＂。生理や性の悩みを解決するプロダクトの実力をチェック！

試してみた！　生理期間を快適に　セルフケア系

バイオリズムに合わせてケアしたり、自分の体をいたわるアイテムがずらり。毎日を心地よく快適にアップデートしてくれる

セルフケア系、 どんな製品がある？
私たちがお試ししました！　大学生　能城さん　ライター　長田杏奈さん　編集M　

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CBDオイル入りPMS対策バスボム

「欧米でPMS（生理前症候群）ケアとして浸透しつつあるCBDオイルを配合。こわばりがほぐれる気が」（長田）、「箱を取っておきたくなるほどいい香り♡ 湯上がりもポカポカ」（編集M）

Fem CBD バスボム（CBD含有量50mg） 140g ￥1300／UNBD

植物療法発想のホワイトクリーム

「しっとりしつつべたつかない感触。脱毛後の、色素沈着が気になる部分のケアとしても期待♡」（能城）、「Vラインはもちろん、ワキや乳首にも安心して使える」（長田）

アンティーム ホワイトクリーム ¥2600／サンルイ・インターナショナル

pH環境を考えた泡タイプのウォッシュ

「泡で出てくるから簡単だし、しっとりした洗い上がりも好き」（能城）、「デリケートゾーンのpH環境に合わせた設計。カレンデュラやアロエベラで保湿も」（長田）

YES インティメイト・フォームウォッシュ 無香料 150ml ¥2400／アジュマ

汚れやにおいのもとを優しく拭き取る

「薄手なのに拭き取りやすく、トイレに流せるのも便利」（能城）、「すっきり拭き取るのに保湿もできる低刺激処方。月経カップの交換時にも使える」（長田）

iroha INTIMATE SHEET（10枚入り）¥500／iroha お客様相談センター（TENGA）

生理周期に着目した飲み分け型サプリメント

「ピルとも併用できるし、可愛い個包装は携帯に便利」（編集M）、「生理で不足しがちな鉄分がきちんと補えるところが気に入って定期購入してます」（長田）

illuminate チケットサプリ （31days×31／11days×11／３days×３、計45包）¥5970／ILLUMINATE

生理周期に合わせて使い分けるシートマスク

「１週目は高保湿、２週目はコラーゲンでハリ、３週目は血色アップ＆ビタミンC配合、４週目はティーツリーでさっぱり。確かにその時々の肌のニーズに合っていて、肌がすこぶる快調に」（長田）、「生理前の肌荒れが気になるから、Week４を使いたい」（能城）

Rael フェイシャルマスク （右から）Week１、Week２、Week３、Week４（５枚入り・各）¥1800／fermata

漢方でつらいPMSを緩やかに解消

「ココア味はあまり分からなかったけど、漢方初心者には飲みやすいほうかな。パッケージがおしゃれで、お守り的に持っていたい」（能城）

DAYLILY ASIAN SUPER POWDER ~Pre Moon Smooth~望月茴香亞麻仁粉 ２g（10包）¥1880／DAYLILY

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お試ししてみて......

【話題のフェムテックをお試し！ vol.４】実はこんなにあった！ 生理中の不安を和らげるセルフケアアイテム７選_1_12

長田デリケートゾーンは酸性寄りだから、バランスを保つためにはpHを調整したケアを使ってほしい。

編集Mボディソープで顔を洗わないみたいな発想の延長ですね。

能城Cは泡で出てくるところと、オーガニックで無香料なところが好き。

長田バイオリズムに合わせてケアできるAやEは、この時期はこういう栄養素をとってこうケアすればいいのかって日常生活の参考になる！

能城私は今はピルを飲んでましになっているのですが、もともとPMSがひどくて。生理前は気分の落ち込みがひどくて、自転車の鍵がうまくかけられないだけで泣いてしまうことも……。

編集Mささいなことで涙が出ちゃうの分かるー。私はパンケーキがうまく焼けなかっただけで「私はパンケーキ一つ満足に焼けないダメな人間なんだ」って泣いて、家に引きこもっちゃったこともあったくらい（笑）。

能城ほんとですか？ 私この話初めて人にしたんです。PMS対策の製品を使ってみてすぐに効果が分かるわけではないけど、自分をケアしているといううれしさと、お守りみたいな安心感があって。実際に使わなくても、こういったアイテムを通して「他にも悩んでいる人がいたんだ！」って知ることができたり、悩みを話し合うきっかけになるのがいいですね。

【話題のフェムテックをお試し！ vol.４】実はこんなにあった！ 生理中の不安を和らげるセルフケアアイテム７選_1_13
2021年1月号掲載
撮影／恩田はるみ　富田恵　イラスト／oyumi　取材・原文／長田杏奈　web構成／轟木愛美　web編成／ビーワークス
2021年３月号
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