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ワキ、背中の汗＆ニオイ…専門家が教える正しいケアは？【真夏の汗＆ニオイケアお悩み相談室】

気温と湿度の上昇とともに、私たちを悩ませる汗とニオイ問題。友達にも聞けない超・プライベートなギモンに、専門家がズバリ回答！

ワキ・手・背中…
上半身編

汗ジミになりやすいワキや背中は悩みの宝庫。汗やニオイのメカニズムからしっかり解説！

教えてくれたのは
●聖心美容クリニック 鎌倉達郎先生
●池袋西口ふくろう皮膚科クリニック 藤本智子先生
●産婦人科医 髙橋怜奈先生
●ヘア＆メイクアーティスト 長井かおりさん

上半身の汗の悩みを解決

汗対策

Q 人によって汗をかく量が違うのはなぜ？

A 汗をかく能力の差です

「運動習慣のある人は、発汗能力が高く効率的に汗をかくことができますが、発汗能力が低い人は汗の量も少ない傾向が。適度な運動や入浴で、汗をかく能力を高め、適正に汗をかけるようにすることが大切」（藤本先生）

Q 登校中にワキ汗がじんわり……。汗を止める方法は？

A 制汗剤を正しく使って

「汗を抑える上で、制汗剤の使用はとても有効。その効果を最大限に得るには、汗をかく前の清潔な肌に使うことが大切です。汗の上から使っても本来の効果は期待できないので、もし汗をかいてしまった場合は、一度汗を拭き取ってから使うようにしましょう」（鎌倉先生）

資生堂 エージーデオ24 デオドラントロールオンDX、たかくら新産業 メイドオブオーガニクス ホワイトライト DE ロールオン フレッシュシトラス

１.エージーデオ24 デオドラントロールオン DX（無香性）
（医薬部外品）40ml（オープン価格）／資生堂
ニオイの原因菌を殺菌。

２.メイドオブオーガニクス ホワイトライト DE ロールオン フレッシュシトラス
50ml ￥1650／たかくら新産業
ワキの黒ずみにもアプローチ。

制汗剤の正しい使い方

制汗剤は外出前の清潔な肌に使うのがベスト。肌に汗が残った状態で使うと、雑菌が増殖してニオいやすくなってしまうので注意！

Q そもそも汗ってどうしてかくの？

A 体温を一定に保つためです

「体温が上がると汗が出て、その汗が蒸発する時に体の表面の熱を奪うことで体温を一定に保つことができます。汗は悪者にされがちですが、私たちが生活する上で欠かせないものなのです」（鎌倉先生）

Q 初デート、手汗が止まらず手がつなげない！ どうして!?

A 手のひらは緊張で汗をかく場所です

「汗には温熱性発汗のほかに精神性発汗があり、精神性発汗は手のひらをはじめ、顔やワキの下、足の裏などに多く発汗するのが特徴。汗をかいてはいけない、という緊張状態のせいで汗が増えてしまうことも」（藤本先生）

聖心美容クリニック　パースピレックス ボディ用

パースピレックス ボディ用
（医薬品）100ml￥5500／聖心美容クリニック
汗腺の深部にフタをし、一度塗るだけで４日間汗を抑える効果が。ローションタイプで手のひらや足の裏にも使いやすい。

ニオイ対策

Q 汗をかくとニオイが気になるのはどうして？

A ニオイの原因菌が増えるから

「汗自体はほぼ無色無臭ですが、そのまま放置することで雑菌が増殖し、ニオイが発生します。また、汗をかくのがイヤだからと水分補給を控える人がいますが、体内の水分が減るとアンモニアやタンパク質など、ニオイ成分を多く含んだ汗が出るので気をつけて」（鎌倉先生）

Q たくさんあるデオドラントアイテム。ニオイを抑えてくれるのはどれ？

A より効果を求めるなら、ロールオンやシートタイプを

「基本的に使いやすさで選んでOK。日中の持ち運びには、抗菌効果のあるシートタイプがおすすめです」（鎌倉先生）、「ストレスなく使えることが第一ですが、効果を重要視するなら、肌への密着性が高いロールオンやスティック系を」（藤本先生）

花王 ビオレ Z 薬用スキンシート、ライオン Ban 汗ブロック ロールオン プレミアムゴールドラベル 無香性、DHC 薬用 デオドラント スティック

１.ビオレ Z 薬用スキンシート
（医薬部外品）（28枚入）（オープン価格）／花王
殺菌して汗をニオわせない。

２.Ban 汗ブロック ロールオン プレミアムゴールドラベル 無香性

（医薬部外品）40ml（オープン価格）／ライオン

ナノイオン制汗成分が、ワキ汗を出る前にブロック。

３.薬用 デオドラント スティック
（医薬部外品）20g￥1257／DHC
密着性が高く、長時間汗をブロック。

Q 汗のニオイが気になって香水や香りつきのデオドラントを使いがち。これって正解？

A 汗の上に重ねるのはNG

「当然のことですが、汗の上に香りを重ねても思いどおりの香りにはならないと心得て。本来の香りを楽しみたいなら、まずは汗を拭いて肌を清潔にしましょう。自分では自分のニオイに気づきにくいため、フレグランスのつけすぎには注意を！」（鎌倉先生）

教えてくれたのは
聖心美容クリニック 鎌倉達郎先生

聖心美容クリニック 鎌倉達郎先生

国内に10院を構える美容クリニックの統括院長。老若男女問わず、美容に関するあらゆる悩みを解消するプロフェッショナル。
池袋西口ふくろう皮膚科クリニック　藤本智子先生

池袋西口ふくろう皮膚科クリニック　藤本智子先生

多汗症やワキガをはじめ、「汗の疾患」の治療に注力。治療を進めながら、その人ごとに汗とうまくつき合う方法を提案。
産婦人科医　髙橋怜奈先生

産婦人科医　髙橋怜奈先生

大学病院の産婦人科に勤務するかたわら、プロボクサーとしても活動。患者目線のアドバイスが評判で、雑誌のほかTVの出演も多数。
ヘア＆メイクアーティスト　長井かおりさん

ヘア＆メイクアーティスト　長井かおりさん

実用的でありながらトレンド感も押さえたメイクに定評あり。手持ちのアイテムを工夫して、メイクもちを何倍も高める方法を提案。
2021年７月号掲載

▶「真夏の汗＆ニオイケア」をもっと見る

イラスト／岡山里香　取材・原文／野崎千衣子　web構成／轟木愛美　web編成／レ・キャトル
2024年6月号
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