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足の裏、靴が臭い、 もも裏の汗…専門家が教える原因と対策は?【真夏の汗&ニオイケアお悩み相談室】

気温と湿度の上昇とともに、私たちを悩ませる汗とニオイ問題。友達にも聞けない超・プライベートなギモンに、専門家がズバリ回答!

足&脚編

みんなが悩んでいる足の裏のニオイ。原因を知ることこそが、ニオイケアへの近道。

教えてくれたのは
聖心美容クリニック 鎌倉達郎先生
池袋西口ふくろう皮膚科クリニック 藤本智子先生
産婦人科医 髙橋怜奈先生
ヘア&メイクアーティスト 長井かおりさん

汗対策

Q 授業中、もも裏が汗でびっしょり。汗は引いたはずなのになぜ!?

イスの通気性が悪いせいかも

「若い人ほど発汗機能が高いので、汗をかくのは仕方がないこと。学校のイスはビニール製や木製など、通気性の悪いものが多いので、吸水性の高いコットンのレギンスなどをはいて汗ジミの予防を」(藤本先生)


ニオイ対策

Q 足の裏ってどうしてこんなに臭いんですか?

足底に繁殖した雑菌の仕業です

「足の裏は靴下や靴によって密閉された空間であり、湿度と温度が高く、角層がぶ厚い場所です。菌が増殖するための条件がそろっているため、他の場所よりもニオイが強くなりやすいのです」(藤本先生)

Q 夜までニオわない足になるには?

角質ケアがおすすめです

「足の裏にたまった古い角質と汗による高温多湿の環境は、ニオイ菌の大好物です。角質がたまればたまるほど菌が増えやすくなるので、制汗剤の使用のほか、定期的に角質ケアを取り入れるのも効果的です」(鎌倉先生)

ドクター・ショール ベルベットスムーズ 電動角質リムーバー 海洋ミネラル

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(オープン価格)/ドクター・ショール
ヘッドのローラーが電動で回転し、硬くなった角質を無理なくオフ。

足のニオイケア
Q そもそも靴が臭い! ニオイを消すには?

毎日違う靴をはきましょう

「靴の中敷きは汗を吸収しやすくニオイ菌の温床に。靴を毎日ローテーションさせ、一度はいた靴はしっかり乾燥させましょう」(藤本先生)

靴は毎日ローテーションさせる
教えてくれたのは
聖心美容クリニック 鎌倉達郎先生

聖心美容クリニック 鎌倉達郎先生

国内に10院を構える美容クリニックの統括院長。老若男女問わず、美容に関するあらゆる悩みを解消するプロフェッショナル。
池袋西口ふくろう皮膚科クリニック 藤本智子先生

池袋西口ふくろう皮膚科クリニック 藤本智子先生

多汗症やワキガをはじめ、「汗の疾患」の治療に注力。治療を進めながら、その人ごとに汗とうまくつき合う方法を提案。
産婦人科医 髙橋怜奈先生

産婦人科医 髙橋怜奈先生

大学病院の産婦人科に勤務するかたわら、プロボクサーとしても活動。患者目線のアドバイスが評判で、雑誌のほかTVの出演も多数。
ヘア&メイクアーティスト 長井かおりさん

ヘア&メイクアーティスト 長井かおりさん

実用的でありながらトレンド感も押さえたメイクに定評あり。手持ちのアイテムを工夫して、メイクもちを何倍も高める方法を提案。
2021年7月号掲載

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