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なぁちゃんをつくる"五大栄養素"は……【西野七瀬のななせるふ。】

七瀬のななせるふ。「ビタミン」

見ると癒やされて、ないと寂しい。"お花のある暮らし"、最近始めました。

西野七瀬のななせるふ。

私の"五大栄養素"をあげるとしたら……

お肌と健康のために毎日欠かさず飲んでいるのは、ビタミンCのサプリ。

他にも、あまり得意じゃない海藻類を食事に取り入れたり、お仕事の現場にみかんを持参したりと、ビタミンはできるだけ摂取するよう心がけています。

柑橘類で好きなのはデコポン。果肉が大きくて食べやすいですよね。

といっても、私の場合はお父さんが薄皮をきれいにむいておいてくれるのを食べるだけ……。

自分でも「どれだけ甘やかされてるんだ!」って思いつつ、ありがたくいただいています(笑)。

ビタミンは、タンパク質やミネラルと並んで五大栄養素の一つですよね。

私の心にとって欠かせない"五大栄養素"をあげるとしたら、まずは今一番夢中になっている「脱出ゲーム」!

この間も、4時間かけてオンラインイベントをクリアしたばかりなんです。

オンラインの脱出ゲームにはこれまでも何度か挑戦したことがあるんですけど、毎回、最後の"大謎"が本当に難しくて。

壁が高い分燃えるし、楽しさも達成感も味わえるから"脱出ゲーム熱"はまだまだ続きそうです。

2つ目は、触れない日はない「音楽」。

最近は、Tempalayというバンドのアルバムを最新作からさかのぼり始めたら、どの曲もめちゃめちゃよくて。

「なんで今まで知らなかったんだ!」って悔しくなったりしつつ、毎日聴いています。

そして3つ目は「ゲーム実況」。変わらずチェックしているのは、ガッチマンさんのチャンネル。

「バイオハザード」の最新作が発売されたので、その実況を見るのが楽しくてしかたない(笑)。

4つ目は自分でプレイするほうの「ゲーム」かな。今ハマっているのは『モンスターハンターライズ』ですね。

「モンスターハンター」シリーズはニンテンドー3DS時代からプレイし続けてきたけど、昔は、むやみに敵に突っ込んでいっては、やられるばかりで。

でも今は、モンスターの動きをちゃんと観察できるようになったり、これ以上はダメだなっていうラインを見極めていったん下がることを覚えたり……ゲームを通して自分の成長を感じられるのがうれしいです(笑)。

舞台『月影花之丞大逆転』の大阪公演期間中は、ホテルで楽しむために、『モンスターハンターライズ』のほかにクロスワードパズルの本とジグソーパズルを持参。

クロスワードパズルはもともと大好きなんですけど、その本には複雑なルールの問題もたくさんのっていて、飽きずにずっと解き続けられました。

お父さんに話したら、「おじいちゃんも同じのやってるよ」って言われて(笑)。

私のクロスワードパズル好きは、おじいちゃん譲りなのかもしれません。

西野七瀬のななせるふ。サブカット

テレビボードの上がお花の定位置です

好きなものを並べていくと、ほとんどがゲーム関連で偏りがすごい私ですが(笑)、5つ目には「インテリア」をあげたいです。

ネットでおしゃれな部屋や気になる建築の写真を眺めるのは趣味の一つ。

撮影でお邪魔するスタジオでも、内装のディテールや置かれている小物をつい観察してしまいます。

自宅にはデスク代わりに使っている棚があって、小物を飾るスペースにもしているんです。

お気に入りのものをいい感じにレイアウトするべく、ああでもないこうでもないって考える時間が楽しいんですよね。

そして、テレビボードの上には常にお花を飾るように。

特にきっかけはないんですけど、ここ最近、突然"お花っていいな"と思い始めて。

空間にお花があると気分が上がるし、ないと寂しい……。

大阪滞在中も、ホテルの部屋には公演のお祝いでいただいたフラワーアレンジメントを飾っていました。

まさか自分がこんなにお花好きになるなんて……1年前は思いも寄らなかった変化です。

今月のななせんす。

トップス¥4990・パンツ¥6490/EMODA ルミネエスト新宿店 ネックレス(太)¥120‌00・ネックレス(細)¥8000/añil バングル(各)¥13200・リング¥11000/yurika akutsu 靴¥15950/ジャック・オブ・オール・トレーズ プレスルーム(ソル サナ) インナー/スタイリスト私物

2021年8月号掲載

Profile

西野七瀬インスタグラム Twitter

 

1994年5月25日生まれ。大阪府出身。2015年より雑誌「non-no」の専属モデルに。『ライオンのグータッチ』『グータンヌーボ2』(ともにフジテレビ系)でMCを務める。2021年は劇団☆新感線の舞台『月影花之丞大逆転』、主演を務めるAmazon Originalドラマ『ホットママ』、映画『孤狼の血 LEVEL2』(8月20日公開)、映画『鳩の撃退法』(8月27日公開)など話題作への出演が続き、女優としても注目を集めている。

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