みなさんこんにちは！秋といえば、運動に勉強に食欲に、、、たくさんやりたいことがある季節ですね！
そんな忙しい毎日に疲れた時に私が行っているリラックス方法をご紹介します✨
そんな忙しい毎日に疲れた時に私が行っているリラックス方法をご紹介します✨
グルメ＆ライフ部
No.001 しい
疲れた日のリラックス方法
2022.10.31更新日：2022.11.01
①ゆっくりお風呂に入る
疲れた日は、バスボムを入れた湯船にたっぷり浸かります！私は、お風呂では音楽を流してぼーっとしたり、時々一緒に歌うとストレスが飛んでいきます！
②友達と会う
くだらないことで笑い合える友達は、疲れた時に必須！美味しいものを食べながらたくさんお喋りします〜！
③とにかく寝る！！！
睡眠が疲れをとるのには1番です！！寝る前に大好きな香りのボディークリームを塗ってリラックスして寝るのがお気に入りです?
疲れた日は、バスボムを入れた湯船にたっぷり浸かります！私は、お風呂では音楽を流してぼーっとしたり、時々一緒に歌うとストレスが飛んでいきます！
②友達と会う
くだらないことで笑い合える友達は、疲れた時に必須！美味しいものを食べながらたくさんお喋りします〜！
③とにかく寝る！！！
睡眠が疲れをとるのには1番です！！寝る前に大好きな香りのボディークリームを塗ってリラックスして寝るのがお気に入りです?
みなさんも、ぜひ試してみてください！
