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堀田真由の可愛いの秘密、を全解説♡ vol.3「お気に入りの本は?」

堀田真由の可愛いの秘密

メイクにスキンケア、インナービューティのこだわりに美マインドの理由まで。堀田真由流・自分磨きのヒントを公開しちゃいます♡

mayu's

MIND&LIFE

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温かく優しい言葉を届けられる人でありたい

「役者として、セリフという形で感情を届ける立場でもあるので、"言葉"を大切に、普段から人と接する時は、一つ一つ表現を丁寧に選んで話したいなと思っています。そのための心の余裕は、行動からも生まれる気がしていて。たとえば撮影現場に10分だけ早く着くように家を出るだけで、時間にゆとりが生まれて、ゆっくり歩いている時間に考えを巡らすことができたり。あとは、カルチャーもすごく大きな役割を果たしているかも。小説や映画に触れていると、自分の中で言語化できずにいたモヤモヤした感情を、"これだ!""言ってくれた!"と思えるような文章やセリフに出会える瞬間が。そんな言葉がお守りみたいに自分を支えてくれて、また誰かに温かい言葉を届けることができるんじゃないかな、って思っています」


 最近は韓国作品を愛読 

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最近のお気に入り本2冊を紹介!

(左)『すべての瞬間が君だった きらきら輝いていた僕たちの時間』 ハ・テワン・著

「どんな1日も肯定してくれる1冊。寝る前に読むことが多いです」


(右)『言葉の温度』 イ・ギジュ・著

「自分の言葉には人の心を包み込む"温かさ"があるかな? と考えさせられるエッセイ」 


 

自炊生活を始めてからコンディションがいい♡

「1月にノンノモデルになって、体への意識が激変! 焼き肉が大好きでよく外食もしていたけれど、自炊生活に切り替えたらすごく体調がよくて。朝食のサラダに入れたりしてしょっちゅう食べているのは、ビタミンなど栄養たっぷりのアボカド。漢方を本や講習会で学んだ時に旬の食材にはパワーがあると知ったので、季節のフルーツもよく買います。お酒は、ほとんど飲まないかな? リモート飲み会が流行り始めた時期も、私は友達とテレビ通話で"リモートハンバーグ作り"に挑戦。YouTubeで同じレシピ動画を見ながら料理して、その後は画面越しに一緒に味わって……すごく楽しかったです(笑)!」

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ブラウス¥13800・パンツ¥13800/ビームス ボーイ 原宿(ビームス ボーイ) イヤリング¥2800/サンポークリエイト(アネモネ) カチューシャ/ヘア&メイク私物

2020年10月号掲載

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