【松本まりかの「前のめり」美容論】美をつくるインナーケアを公開！

松本まりかさんの「前のめり」美容論

「きれい」は上辺だけのメイクやおしゃれじゃなく心と体が物語るもの。美容や健康を通してサスティナビリティに向き合う精神にも注目して。

トップス¥10780／アンクレイヴ　パンツ¥7139／H3O ファッションビュロー（インティミッシミ）　ピアス￥8800・リング¥11000／Jouete

「何をどう食べるか」を大切にしています。大切なのは五感を使って丁寧に味わうこと

お弁当を２つ食べられちゃうくらい、食べることが大好きです（笑）。でも自分を律することはもちろん必要！ 好きなことをするためには我慢も必要だし、頑張ってるからこそ食べる喜びがあるっていうことです。そうすることで、「うわぁ〜！ おいしい♡」って心から感動できる。最近は、食べ物自体に興味がわくようになってきました。何でできていて、産地はどこで……、とか、一つ一つに向き合うようになると、人生が豊かになる。と言いつつこの１年の食事はほぼ車の中なんですけど、やっぱり気持ちがすさんでくるんですよね。これ本当ですよ！ 「あ、みょうがが入ってる、夏だな♡」とか季節を感じながら、五感を研ぎ澄ませて食事をすれば喜びも知識も増やせる。細かいことだけど、こういうことが心と体の健康につながっているんだと思います。

信頼できるブランドでインナーケア

酵素やマルチビタミン、水素などインナーケアは、エステプロ・ラボ、アムリターラ、サンフード、E3liveを常備。きちんとした理念に基づいて、丁寧に作られているから信頼できる。カプセルや、素材までナチュラルなものにこだわってます。

Profile

●まつもと　まりか　1984年９月12日生まれの女優。2000年にドラマ『六番目の小夜子』で女優デビューし、その後、モデル、声優としても活動。2018年にドラマ『ホリデイラブ』での演技が話題となり再ブレイクを果たす。現在は映画、バラエティ、雑誌などさまざまなメディアで大活躍中！

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