【ズボラさん＆初心者でも◎】今すぐできる自宅痩せトレのすすめ vol.1

こんにちは！

絶賛、食欲の秋ですね?


運動めんどくさいけど痩せたい！

運動苦手だけど簡単にできるのがあったらなあ…。

と思っている人もいるのではないでしょうか？


実は私が上のような人間なんです…?

そんな私でも難なく続けられた動画を紹介します！！


ご存知の方も多いかもしれません。

竹脇まりなさんのダイエット動画です✨

めんどくさがりで、毎日ちゃんと時間を取ってコツコツやるのが苦手な私でしたが、
色んなところで竹脇まりなさんの動画をおすすめされ、
今年の2月くらいから始めてみました✊


まりなさんの動画のいいところは、


◎種類豊富！！
…痩せる部位、時間など、それぞれのカテゴリーで動画がたくさんあります！

初心者にも優しい運動から激しいものまで選べますし、
飽きたらまりなさんの別の動画に変えることもできておすすめです！


◎声かけが素敵！！
…動画の途中で応援のテロップが入るのですが、
「自分の好きな自分になるために頑張ろう！」
など、「自分」のことを励ましてくれます！

「痩せている＝美しい」という押し付けをされないので、
誰かと比較をした自分ではなく、あるがままの自分の頑張りを肯定してくれるのが嬉しいです☺️


次のブログでは、特におすすめの動画を紹介します！