夏を前にダイエット追い込み！ 初めてのプロテイン５選

〈プロテインの飲み方〉

朝起きてすぐや、寝る30分〜１時間前に飲むのが効果的というプロテイン。さらに、どうしても甘いものが食べたくなった時のおやつ代わりに飲むのもおすすめ！ もちろん運動前後の摂取も効果抜群◎ プロテイン生活で、健康で綺麗なカラダを目指そう♡

明治 SAVAS for Woman シェイプ＆ビューティー ミルクティー風味

引き締まったカラダづくりをサポートする“大豆プロテイン”と美容に嬉しい“フィッシュコラーゲン”が配合されているSAVASの「シェイプ＆ビューティー」は、健康的なキレイを目指したい人におすすめ♡ プロテインでは珍しいミルクティー味は、飲みやすくて美味しい！と、口コミでも大人気♪

ANGFA ボタニカルライフプロテイン チョコレート味

100％植物性たんぱく質の女性用プロテイン「ボタニカルライフプロテイン」は、大豆、玄米、麻の実を使用した良質な植物性たんぱく質で作られているので、低糖質・低脂質◎ さらに、ビタミンやミネラルなど、20種類のスーパーフードも配合♡ 手軽に満足感の得られるチョコレート味は、普段甘いものを我慢している人にこそ試して欲しい♪

アサヒ デュアナチュラアクティブ ホエイ＋ソイプロテイン グレープフルーツ味

乳由来たんぱく質の“ホエイプロテイン”と大豆由来たんぱく質の“ソイプロテイン”が一緒に摂れるデュアナチュラアクティブのプロテイン。さらに、カルシウムや１食分のビタミン＆ミネラル、乳酸菌、アミノ酸など、27種の成分がまとめて摂れるので、栄養が偏る心配もナシ！ さっぱりと飲みやすいグレープフルーツ味は運動の後にもぴったり◎

CRAS ソイプロテイン 黒蜜きなこ味

モデルのマギーさんが開発した、女性向けソイプロテイン「CARS」は、着色料・保存料・香料を使っていない自然由来の原料なので、安心して始められると評判♡ 綺麗なカラダづくりだけじゃなく、大豆イソフラボンの力で美肌・美髪効果も期待できるのも人気の理由◎ 飲みやすい黒蜜きなこ味は豆乳で割ってソイラテ風にするのもおすすめ♪

ANOMA ピープロテイン コーヒーフレーバー

“えんどう豆タンパク”と“玄米タンパク”から作られている「ANOMAプロテイン」は、人工甘味料や砂糖を使っておらず、さらにグルテンフリーなのもポイント。乳成分が入っていないので、牛乳でお腹がゆるくなってしまう人にもおすすめ◎ コーヒー味は甘さ控えめで飲みやすく、朝ご飯の置き換えにぴったりと大人気♪

合わせて買いたい！ LHHWプロテインシェイカー

プロテイン生活を始めるなら、１つは持っておきたいプロテインシェイカー。透明で淡い色が可愛いLHHWのシェイカーは、持っているだけで気分が上がること間違いなし♡ さらに、便利なメモリ付きで、蓋がしっかり閉まるので漏れる心配なく安心◎

カラーバリエーションも豊富なので、シーンに合わせて使い分けるのもおすすめ♪