髪の保湿ケアの正しいやり方。ヘアミルクの塗り方から、うねり、広がりなど悩み別にプロがレクチャー

冬の私を潤して守るのは、水分×油分のベストマッチ♡

クリームでみるきーな肌、ヘアミルクでみるきーな髪

乾燥が深刻化する冬は、水分をチャージするだけでも、油分でコートするだけでも潤いを守るのが難しい……。だから、その両方を与えてくれるクリームとヘアミルクの出番！ 心地よくて手ごたえも確かなアイテムを投入して、柔らかくなめらかな肌＆髪をキープしよう。

何を選ぶ？ どう使う？

ヘア事情別保湿ケア

基本のヘアミルクの塗り方

まずはワンプッシュを髪の内側に

ワンプッシュ分を手のひらに広げたら、髪の内側をとかすようにしてつける。ベタつきを防ぐため、少量ずつなじませていくのがポイント。

中間から毛先をメインに表面にも

再びワンプッシュ手に取り、髪を外側からとかすようにしてオン。トップからつけるとつぶれやすくなってしまうので、中間から毛先を中心に。

前髪は微量をギュッと押し込んで

指先に残ったヘアミルクをギュッと押し込むように前髪をつまんで。流したい方向に向けてなじませると、スタイリングもしやすくなるよ。

case 1

「うねりが気になる」
空洞化ケアで水分の
不要な出入りをブロック

「ダメージにより空洞化した髪の内部によけいな水分が入り、部分的に膨張するとうねりの原因に。芯まで均一に潤いで満たし、表面を保護するヘアミルクを」（伊熊さん・以下同）

髪を構成する3つの層にコラーゲンなどがアプローチし、適切な水分バランスをサポート。

ヘアミルクセラム 95ml￥5500／ヘアセオリーラボ

case 2

「毛量が多く広がってしまう（涙）」
美容液リッチなヘアミルクで
まとまりやすい髪を目指そう

「広がりがちな髪には、しっとり仕上がる高保水成分たっぷりのヘアミルクを。適度な重さとツヤが生まれ、扱いやすい質感に改善」

美容液入りのヘアミルク。類似キューティクルを形成し、サラサラで絡まりにくいツヤ髪に。

エッセンスインヘアミルク 140g￥1320／オルビス（限定デザイン）

case 3

「髪が細くて、ペタンとなりがち」
ケラチン入りで
しなやかに強化！

「ハリ、コシが欲しいなら、髪を構成するタンパク質、ケラチンの補給を。一本一本芯のある、健やかな髪を育むことができますよ」

カシミヤケラチンを配合。香りに癒やされながら眠っている間に傷みを補修。

YOLU メロウナイトリペア ヘアミルク 120ml￥1650／I-ne

case 4

「毛先がパサつく……」
パンテノール配合の
高保湿アイテムを、毛先に押し込み塗り

「毛先のパサつきや切れ毛などのハイダメージが目立つなら、速攻で潤いを与えて髪を補修するパンテノールを取り入れてみて」

パンテノールが深刻なダメージをケア。

パンテーン エクストラダメージリペア インテンシブヴィタミルク 125ml （オープン価格）／P&G

ダメージが気になる毛先により浸透させたい時は、毛束を細く取って、もみ込むようになじませると◎。

case 5

「ヘアカラーをキープしたい！」
天然のツヤ成分を
守りカラーも美しく

「カラーにより失われてしまう天然のツヤ成分18-MEAを足りない部分にだけ補う新技術を取り入れたヘアミルク。カラーを繰り返しても水をはじくツヤ髪を維持」

水にも紫外線にも強いダメージレスな髪が叶う。

エクラリティ ダイヤボンドエマルジョン 80g￥4180／アリミノ

case 6

「毎日のヘアアイロンによる傷みが心配」
ヒートプロテクト処方の
アイテムで熱ダメージを軽減

「アイロンが手放せないノンノ世代は、熱によって保護膜を作るヘアミルクを活用して。ドライヤー前に使えば乾かしすぎによるダメージも予防可能」

熱を加えることで、ヒートケア成分がキューティクルをロック。潤いを密封する。

リファロックトリートメント 100g￥2640／MTG

case 7

「リゾートに行く予定あり♡
ビーチで髪が傷まないか不安」
ＵＶカットできるものを、
表面から空気を含ませるようにオン

「肌と同じように髪だって日焼けで乾燥します。UVカット効果のあるヘアミルクを表面からなじませ、降り注ぐ紫外線から髪を守りましょう」

UVカットもケアもばっちり。

エルジューダ サンプロテクト エマルジョン SPF30・PA+++ 120ml￥3080／ミルボン（サロン専売品）

日差しの当たりやすいトップから、空気を含ませるようにふんわりとオン。

＂猫の手＂で軽くつけよう！

カーディガン¥14300／Darich　ワンピース¥11990／HANA KOREA（ノット ユア ローズ）

2026年1・2月合併号掲載