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ネイル
セルフネイルを長持ちさせる方法。おすすめアイテム、利き手側にキレイに塗るコツも
2025.08.02
せっかく塗ったのにヨレてしまったり、理想の状態が長くは続かなかったり……。そんなセルフネイルのお悩みは、少しのポイントと手順を押さえるだけで簡単に解決！
アンケートで分かった！ みんなのセルフネイルの現在地
2025年4月22日～29日、non-no大学生エディターズ＆non-no大学生モニターズ、non-no公式Instagramにてアンケート調査を実施。計90名が回答。
Q.ハンドネイルはセルフ派？ サロン派？
約8割がセルフネイル派！ 服や気分に合わせてデザインを変えられ、自分のタイミングで塗り直しもできるのが支持の理由みたい。「その他」には、セルフとサロンの割合が半々という声も。
セルフネイルでは何を使うことが多い？
（複数回答）
ネイルポリッシュを使っている人のうち、ワンカラーでシンプルに仕上げるという人が約半数。上級者さんになると、セルフジェルネイルやネイルチップで自分好みのデザインを楽しんでいる人が多い印象。
Q.ベースコートとトップコートは使っている？
「毎回」と回答した人がどちらも半数以上いるものの、ベースコートとトップコートの使用頻度に差が。塗ったほうがいいとは知っているものの「つい忘れがち」「そんなに差が出る？」といった声もちらほら。まったく使っていない人がいることも判明！
Q.普段のハンドのネイルケアは何をしている？
（複数回答）
セルフネイルを楽しむ上で大切なネイルケアは、爪の長さやシルエットの調整&保湿に気を使っているみたい。「具体的な方法やコツを知りたい」という声もあり、お手入れに対する意識が高いもよう。
Q.セルフネイルで難しいこと、分からないことは？
ネイルポリッシュを使ったセルフネイルの困り事は、主にこの3点に集中。自分のペースで好きなイメージに仕上げられる楽しさがある半面、実際にトライしてみると細かい部分で難しさを感じる人も。
Q.セルフネイルについて知りたいことは？
爪をいたわりながら、美しい仕上がりを長く楽しめる方法を知りたいとの回答多数。他にも「サロン級の可愛いデザインに挑戦したい」「ラメやグリッターネイルをキレイに落とすコツは？」などセルフネイル好きだからこその質問が続々と！
今月の先生は……
uka ネイリスト
別府香海さん
東京・表参道にある「ukacojp/store」のネイリスト。サロンワークをベースに、雑誌の撮影にも参加。シンプル系からアートまで幅広いデザインが得意。
＼別府さんと考えた／
＂もちがよくなる＂セルフネイルの3か条
01 ネイルを塗る時の1回の量はハケの1/3を徹底！
ネイルポリッシュをハケいっぱいに含ませて塗ると、乾きが遅くなったりムラになる原因に。思っている以上に少ない＂ハケの1/3＂量を数回重ねて好みの発色にするのが大切！
02 ハケを扇形に広げる&爪先まで塗るのが大切なひと手間
ハケを扇形に広げると爪のキワにフィットしやすく、左右や根元側まで隙間なく均一に塗ることができる。また、爪の先端を仕上げに塗ることで、ネイルのもちもかなりアップ。
03 土台を整えるベースコート＆ツヤ出しのトップコートはネイルのもちに直結
素爪のデコボコを整え色素沈着も防ぐベースコートと、ネイルカラーをコーティングしツヤのある仕上がりに導くトップコート。理想の状態をキープするには、両方使いがマスト！
ブラウス￥9900／dazzlin イヤカフ￥1210／お世話や（OSEWAYA） リング￥16500／ロードス（masae）
＂もちがよくなる＂セルフネイルのためのアイテム
A 爪を補強&保護するベースコート
弱い爪を補強。
ネイルホリック ベースコート SP030￥330（編集部調べ）／コーセーコスメニエンス
B 指先を美しく見せるネイルカラー
美発色。
uka red study one 1/1￥2420／uka Tokyo head office
C 超速乾タイプのトップコート
自然にツヤがUP。
ネイルホリック 速乾 トップコート￥440（編集部調べ）／コーセーコスメニエンス
＂もちがよくなる＂セルフネイル
基本のプロセスネイルポリッシュの量、ハケの角度、塗る順番まで超詳細なプロセスをご紹介！
（左）素爪の状態
（右）ベースコート+ネイルポリッシュ+トップコート
Afterの手元は、圧倒的なツヤ感と爪の先まで均一に塗られたカラーがパッと目を引く。選んだネイルの色の魅力が存分に引き立つ仕上がりに！
HOW TO
ハケをしごいてベースコートを
まず、ハケをボトルの縁でよくしごき、余分な液をオフ。この作業は、ベースコート以外のネイルカラー、トップコートも同様に行って。
片面は限りなく液の少ない状態に
①を何度か繰り返し、爪に触れる側にのみベースコートがついている状態を目指して。余分な液を落としながら、ハケを扇形に広げよう！
ベースコートを塗り、乾かす
ベースコートをすべての爪&爪先に1度塗りして、完全に乾かす。ベースをきちんと仕込んでおくことで、ネイルカラーの色ムラ防止に。
ネイルカラーをハケの1/3に
①のように量を調整した後、ハケの片面1/3に液を残す。この時も、爪に触れないもう一方の面はなるべく液を落とした状態にしておくよ。
中央→両端の順でカラーをオン
爪の中央→左右の端の順で塗ると鮮やかなカラーもキレイな仕上がりに。淡い色を塗る時は端→中央→もう一方の端の順番で塗るのがベター。
ハケは爪に対して30°に当てて
爪の根元から先端に向かって、ハケをおおよそ30°に当てながら2度塗りする。ハケが扇形になるように広げて、キワまで均一に届くように。
爪の先端も忘れず塗って！
最後は忘れがちな爪先。エッジをなぞるように先端までネイルカラーを塗ってみて。ここでは、爪先に対してハケを垂直に当てるのがポイント。
トップコートは1度塗りを
仕上げにトップコートを爪の先端まで1度塗りしてツヤ出し。ハケをよくしごくことと、扇形を意識することは他のアイテムと同様に重要。
Finish
品も華やかさも漂う、うっとりする指先に
簡単だけど丁寧にステップを追って仕上げたことで、美しいネイルが完成！ 色ムラや塗り漏れのない指先は、見ているだけで気分も上がる♡
POINT
利き手側にネイルをキレイに塗るためのコツは？
ハケではなく塗られる側の手を動かそう！
両ヒジをテーブルについて、ハケを持っているほうの手は固定。塗られる側の爪をハケに当てながら手前にスライド。コントロールのきく手を動かすほうが、ムラになりにくいので試してみて。
セルフネイルを
もっと楽しむ質疑応答ワンランク上のネイルデザインも、オフする時のコツも、ちょっとしたお悩みはこのページで解決♡
タンクトップ￥9790／AKTE リング（右手中指）￥3600・リング（左手）￥5500／ロードス（floyumu） リング（右手人さし指）￥1650／お世話や（OSEWAYA）
はやりのマグネットネイルはサロンに行かないと楽しめない？
▷「ADDICTION」のマグネットネイルならセルフで完成！
ネイルを塗ったら、マグネットを15秒程度近づけて好みのパール感に。2回以上繰り返すとキレイな爪に仕上がるよ。こなれ感あるネイルが自宅でも！
（右）太い面と細い面を使い分けて思いどおりにパールのデザインを調整。コントロールしやすいスティックタイプ。
マグネット スティック￥880／ADDICTION BEAUTY
（左）みずみずしいツヤのあるモダンなライトオリーブ。
ザ マグネット ネイルポリッシュ 004MG￥3300／ADDICTION BEAUTY
初心者でもテクニックレスで使える名品ネイルを知りたい！
ラメやグリッターなどのテクスチャー入り、一本でも完結するマルチアイテム、肌になじむシアーカラーの3つをピック！
▷乱切りのゴールドとブラックラメがおしゃれ
ラメ入りタイプはムラや塗り漏れが目立ちにくいメリットあり。
uka cat study bengal lamé￥2750／uka Tokyo head office（限定発売中）
▷単品での使用もトップコートとしても！
ダスティグレーのニュアンストップコート。これだけでネイルを仕上げてもOKな時短可能アイテム。
ネイルラッカー トップコート 02￥2420／THREE
▷上品な爪を叶えるネイル用のファンデ♡
自然な血色の薄づきカラーでナチュ見え＆美爪見え。
ファンデーションカラーズ 06￥396／井田ラボラトリーズ
ネイルがはみ出してしまった時の直し方のコツは？
▷先のとがった綿棒を用意するのが吉！
せっかく頑張って塗った部分をオフしてしまわないように、繊細なリタッチができる細めのとがった綿棒を準備。リムーバーを含ませて、少しずつぬぐっていくのがおすすめ。
普段からやっておくべきネイルケアが分からない！
▷爪を切った後に“ファイリング”をする
▷爪も手肌もこまめな保湿を欠かさない！
爪切りはお風呂上がりの爪が柔らかい時が◎。その後は爪の角を専用ファイルを使って丸く整えて。ネイルオイルやハンドクリームで手元の保湿も忘れずに。
精油の香りに癒やされながらネイルケア。
アロマティックフラワー ネイルオイル 01 8ml￥2200／ジルスチュアート ビューティ
軽い質感ですっとなじむハンドクリーム。シルエットも可愛い。
ラ クレーム マン テクスチャー ドゥース 50ml￥8030／シャネル
ラメやグリッターをキレイに落としたい
▷小さくカットしたコットンにリムーバーを含ませてオン
爪のサイズに切ったコットンにリムーバーを。写真のようにそれぞれの爪にのせて約20秒放置。コットンを滑らせながらぬぐえば、するんとオフ完了。
爪になるべく負担をかけずにネイルを落とすには？
▷ノンアセトンタイプのリムーバーをチョイス
＂ノンアセトン＂や＂アセトンフリー＂と記載のあるリムーバーを選んで。爪に優しく、でもきちんとオフできるアイテムで、いたわりながらセルフネイルをエンジョイしよう♪
植物オイル配合の、振って使う2層タイプ。爪を傷めずにネイルを落とせる。
uka nail color remover 24:40 80ml￥2750／uka Tokyo head office
美容成分をたっぷり配合。オフした後も潤い成分が残り、爪への負担を軽減。
トリートメント ネイルリムーバー 80ml￥3300／コスメデコルテ
2025年9月号掲載
Staff Credit
モデル／加藤栞 撮影／野田若葉（TRON・モデル） 田村伊吹（物） ヘア&メイク／Rina スタイリスト／小西沙良 取材・原文／浦安真利子 web構成／轟木愛美 web編成／ビーワークス
