2021年３月号掲載
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乾燥でかゆくなる、ストレス＆寝不足によるニキビ…お肌のトラブルＱ＆Ａ②【治安のいい肌部】
2021.02.14
治安のいい肌を体現する貴子先生が、部員の肌治安をパトロール！ トラブル発生時に必要なケアを丁寧に指導します。
バリア機能を高めてトラブルに負けない肌に！
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「肌の治安の明暗を分けるのは、＂バリア機能＂の差。バリア機能が保たれている肌は、肌荒れしにくく水分の含有率も高いから透明感があってヘルシー。バリア機能が低い肌は、水分量が少ないことで毛穴が開いたりくすみやすかったりとトラブルを起こしやすい状態に。たっぷりの保湿でバリア機能を底上げして、治安のいい肌を手に入れましょう！」
寝不足やストレスにより交感神経が優位になると、脳への血流が優先されて肌への血流が低下し、肌代謝が悪くなり肌荒れが起こりやすい状態に。ターンオーバーが乱れるのでニキビもできやすくなるんです
（貴子先生・以下同）
たっぷりの弾力泡を
いつもの洗顔料を、逆さにしても落ちないくらいしっかり泡立てる。
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肌をこすらず泡を転がす
たっぷりの泡で肌を包み込み、肌表面の皮脂や汚れを浮き上がらせる。
バリア機能が低下すると赤みやかゆみが出る場合が。外気の乾燥にさらされて症状が出ることが多いので、ベースメイクを保湿リッチなBBクリームに切り替え、日中保湿を強化して
SPF43・PA+++ 全３色 27g￥2800／ネイチャーズウェイ
肌に必要な潤いをチャージ。肌のバランスを整えながら潤いをキープ。
SPF20・PA++ 全３色 27g￥1800／Clue
しっとりなめらかな肌に。ライトな使用感で、洗顔料でオフできる。
乾燥でデリケートになった肌に刺激を与えるのは御法度！ 高保湿＆肌への刺激が低いスキンケアで肌をたっぷり潤し、皮むけが自然に代謝するのを待ちましょう
［医薬部外品］100ml￥3700／資生堂インターナショナル
［医薬部外品］125ml￥3400／資生堂インターナショナル
敏感肌に優しく浸透。こわばった角層に無理なく浸透し、隅々まで潤す。
140ml￥900（編集部調べ）／ロート製薬お客さま安心サポートデスク
170ml￥900（編集部調べ）／ロート製薬お客さま安心サポートデスク
厳選のヒアルロン酸を配合。美容液のようなコクで肌を包み込む。
一時的に低刺激性のスキンケアにシフトしてみて。おすすめは角層に水分を与えてその潤いを保持するヘパリン類似物質を含んだ化粧水と、水分の蒸散を防ぐワセリンの組み合わせ
［医薬部外品］150ml￥1800（編集部調べ）／コーセーマルホファーマ
肌の保水力を格上げ。潤いを抱えて離さない肌に。
80g （オープン価格）／ユニリーバ
ピタッと密着して保湿。ラップのように潤いを閉じ込める。
トラブルが起きている肌はとても繊細。たっぷりの潤いで満たすことを最優先に、摩擦や刺激を与えないスキンケアを心がけましょう！
肌をこすっちゃダメ！
コットンは摩擦を起こしやすいので、お休みしたほうがベター。
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皮をむくのは言語道断！
無理にはがすとターンオーバーがめちゃくちゃに。グッとガマンを。
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