ワキ、背中の汗＆ニオイ…専門家が教える正しいケアは？【真夏の汗＆ニオイケアお悩み相談室】

教えてくれたのは
●聖心美容クリニック 鎌倉達郎先生
●池袋西口ふくろう皮膚科クリニック 藤本智子先生
●産婦人科医 髙橋怜奈先生
●ヘア＆メイクアーティスト 長井かおりさん

A 汗をかく能力の差です

「運動習慣のある人は、発汗能力が高く効率的に汗をかくことができますが、発汗能力が低い人は汗の量も少ない傾向が。適度な運動や入浴で、汗をかく能力を高め、適正に汗をかけるようにすることが大切」（藤本先生）

A 制汗剤を正しく使って

「汗を抑える上で、制汗剤の使用はとても有効。その効果を最大限に得るには、汗をかく前の清潔な肌に使うことが大切です。汗の上から使っても本来の効果は期待できないので、もし汗をかいてしまった場合は、一度汗を拭き取ってから使うようにしましょう」（鎌倉先生）

A 体温を一定に保つためです

「体温が上がると汗が出て、その汗が蒸発する時に体の表面の熱を奪うことで体温を一定に保つことができます。汗は悪者にされがちですが、私たちが生活する上で欠かせないものなのです」（鎌倉先生）

A 手のひらは緊張で汗をかく場所です

「汗には温熱性発汗のほかに精神性発汗があり、精神性発汗は手のひらをはじめ、顔やワキの下、足の裏などに多く発汗するのが特徴。汗をかいてはいけない、という緊張状態のせいで汗が増えてしまうことも」（藤本先生）

A ニオイの原因菌が増えるから

「汗自体はほぼ無色無臭ですが、そのまま放置することで雑菌が増殖し、ニオイが発生します。また、汗をかくのがイヤだからと水分補給を控える人がいますが、体内の水分が減るとアンモニアやタンパク質など、ニオイ成分を多く含んだ汗が出るので気をつけて」（鎌倉先生）

A より効果を求めるなら、ロールオンやシートタイプを

「基本的に使いやすさで選んでOK。日中の持ち運びには、抗菌効果のあるシートタイプがおすすめです」（鎌倉先生）、「ストレスなく使えることが第一ですが、効果を重要視するなら、肌への密着性が高いロールオンやスティック系を」（藤本先生）

A 汗の上に重ねるのはNG

「当然のことですが、汗の上に香りを重ねても思いどおりの香りにはならないと心得て。本来の香りを楽しみたいなら、まずは汗を拭いて肌を清潔にしましょう。自分では自分のニオイに気づきにくいため、フレグランスのつけすぎには注意を！」（鎌倉先生）