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2021.06.17
女優として、モデルとして多忙な毎日でも、常にきらめいた空気をまとっている真由。24時間に密着して、キレイの秘密を徹底解剖♡
心地よいことを大切に。”無理をしない”がモットー!
ワンピース¥21978/eimy istoire ルミネエスト新宿店
挑戦と気づきの積み重ねが私をアップデートしてくれる
人生も、美容も、トライすることは大事だなって思うんです。
しぐさや表情などふとした瞬間に出る内面からの美しさを磨いていきたい
AM08:30 目覚めたらスマホは触らずぐっと伸びて姿勢リセット!
Tシャツ¥8580/THE MOTT HOUSE TOKYO(SLEEPY JONES) パンツ(トップスつき)¥44 00/TERRITOIRE
AM08:45 朝は水洗顔派。日焼け止めまでがスキンケア!
AM09:00 白湯で体を起こした後、朝食はヨーグルトを
AM10:00 "ブルベ夏"タイプ。最近は韓国コスメがブーム♡
HOW TO MAKE UP
【EYE】アイホールと涙袋に1の★をオン。♥を上まぶた&下まぶたのキワに、それぞれ黒目の外側~目尻へのせてきらめきをプラス。
【LIP】2を指でポンポンとのせて、自然なぼかしリップに。
【CHEEK】3を黒目下から横に広げ、ジュワッとにじむような血色感を演出。
1「お仕事メイクにも活躍している、モーヴトーンのパレット。特に★は出番が多い色」
ニューデップス アイシャドウパレット オフ・バランス¥4290/hince
2「ソフトローズが大人っぽい」
ムードインハンサー リキッドグロウ アルティメット¥2350/hince
3「肌に溶け込むふわっと質感&自然なツヤが好き♡」
ソフトクリームチーク ヌーディッシュコレクション 32 ピンクトースト¥2040/アミューズ
4「ピタッと肌に密着!」
アピュー ジューシーパン ジェリーチーク VL01¥1210/ミシャジャパン
PM01:00 あき時間があったら温感かっさでむくみケア
「カーブがぴったりフィットして、フェイス〜ボディまで1台でケアできるのでお気に入り♪」
ドレナージュ美顔器 温感かっさEH-SP21(オープン価格)/パナソニック 理美容・健康商品ご相談窓口
PM04:00 3駅分くらい歩いちゃう♪ マイボトルにはノンカフェインのルイボスティーが定番!
ジャケット¥18678・キャミソール¥8250・パンツ¥14278/eimy istoire ルミネエスト新宿店 カチューシャ¥550/サンポークリエイト(アネモネ) イヤリング¥990/ACCESSORIES BLOSSOM バッグ¥7700/LAGUNAMOON 靴¥9130/RANDA ボトル/モデル私物
PM05:00 SHIROのスプレーで消毒&香りケア
「石けんの香りに癒やされるし、アルコール配合だから消毒もできちゃう優れもの。自宅にはハンドソープと一緒に並べています」
サボン スプレー80¥1980/SHIRO
PM06:00 できるだけ自炊。季節の野菜を積極的に
PM07:30 コンディションに合わせて入浴剤を使い分け
「2種類を一緒に使う日も」。
(右)中性重炭酸の力で疲労回復&美肌に。
薬用BARTH中性重炭酸入浴剤(30錠10日分)¥2750/TWO
(左)スッキリしたハーブの香り。
アルニカバスミルク 200ml¥3080/ヴェレダ・ジャパン
PM08:15 ボディ保湿はパーツごとに別アイテムを
「なめらかなテクスチャーと香りにうっとり」
ガブリエル シャネル ボディ ローション 200ml¥7920/シャネル
「繊細なパーツは専用ジェルでお手入れ」
バストトリートメントジェル 150g¥6380/エッフェオーガニック
「腕の凝りをほぐすようにマッサージしながら使うことも」
ハンド&ボディローション Eau Rose 200ml¥7920/ディプティックジャパン
PM09:00 TVを見ながら足裏をゴロゴロ。体を温めるのも忘れずに
「肩凝り持ち+冷え性なので、温めケアは毎晩欠かせない習慣。あずきの重みがちょうどよくて体がラクになる♪」
桐灰 あずきのチカラ首肩用¥1815/小林製薬
PM11:00 エッセイや自己啓発本を読んで、おやすみ♡
パジャマ¥19800/THE MOTT HOUSE TOKYO(SLEEPY JONES)
「どんな日も肯定してくれる言葉が詰まっています。地元の親友にもプレゼントした本」
『すべての瞬間が君だった きらきら輝いていた僕たちの時間』ハ・テワン・著
「このタイトルを書店で目にした時に、手を伸ばさずにはいられなかった1冊。書き連ねられた、人生の先輩たちの言葉が心に刺さります」
『20代で得た知見』F・著