【20歳からのビタミンC美容】朝ビタミンCを塗る＆飲むとよくないって本当？プロが疑問に回答！

さまざまな肌悩みにこたえるオールラウンダー。その効果や使い方、進化した最新コスメを知って、この夏、自信の持てる美肌をキープしよう♪

教えてくれたのは

松倉クリニック代官山 院長

貴子先生

美容皮膚科医。確かな美容理論とコスメの専門知識を併せ持ち、悩める肌に的確にアドバイス。

ロート製薬 内服薬・食品開発部 リーダー

柳澤みゆきさん

スキンケア開発を12年手がけたのち、漢方薬、ビタミンCなどのサプリメントの製品開発に携わる。

より美しくなるためのビタミンC美容Q＆A

もっと効果を実感するために気をつけるべきことは？ ケアのタイミング、成分同士の相性……etc.詳しく回答！

トップス￥20350／フィルム（ソブ）　イヤリング￥4400／お世話や（LIMITED NUMBER）

「ビタミンC誘導体は、ビタミンCになる前の成分。肌に塗るとビタミンCに変化して、パワーを発揮します。ビタミンCを安定化させ、肌に浸透しやすくするため、各メーカーが工夫してコスメに配合しているんです」（貴子先生）、「ビタミンC誘導体はよりマイルドな使い心地。誘導体ではない＂ピュアビタミンC＂は即効性が魅力！」（柳澤さん）

「朝にビタミンCコスメを取り入れると、紫外線などによる日中の肌ダメージの軽減が期待できます。また、ビタミンCを配合した日焼け止めなども発売されているので、ぜひ活用してみて」（柳澤さん）、「使うべきタイミングは製品によってさまざま。きちんと説明書をチェックしてくださいね」（貴子先生）

高濃度ビタミンC誘導体をインした日焼け止め乳液。化粧下地にもなり、万全の朝ケアが叶う♡　

オバジC デイセラムUV SPF50+・PA++++ 30g￥3300／ロート製薬

「ビタミンCをとるタイミングは自由ですが、ストレスを感じると消費されるため、朝に摂取するとストレス対策に。時間とともに減りやすい成分なので、日中に＂追いビタミンC＂をするとなおよし!」（柳澤さん）、「ストレスを多く感じる人は目安量より少しだけ量を増やしても」（貴子先生）

「グリコール酸やサリチル酸など、角質を除去する成分との併用は刺激が強すぎる可能性があるので、避けるのがベター。もともと複数の成分が配合されているコスメは、成分同士のバランスが計算されているから、取り入れやすいでしょう」（貴子先生）

（右）注目成分レチノールとのコンビ。つるんとした＂むきたまご肌＂に近づける。

エンリッチ メディカリフト デュオセラム 26ml￥12100／ドクターシーラボ

（左）肌の炎症を鎮静させる作用があるシカとのタッグ。表面で優しく拭き取って、裏面でパックできるパッド。

毛穴フォーカスVC VC3トナーパッド （30枚入り）￥1320／pdc

2024年9月号掲載