スキンケア

春のニキビケア。医師&美容プロのアドバイスをもとにした正しい肌荒れ対策を公開!

2026.03.10

コスメ&お手入れの最前線をキャッチして、肌荒れ悩みを打破!

月刊 ニキビケアTIMES

季節も環境も大きく変わる春は、肌の調子が崩れやすい時期。突如あらわれるニキビに慌てず対処し、肌を安定させるための最新情報や正しい知識など、あらゆる角度からリサーチしたトラブル撃退のアイディアを一挙大公開します!

速報 ニキビケアニュース

日々進化しているニキビ対策。ドクター&美容のプロのアドバイスをもとに、頼れるスキンケアやメイクアップコスメ、最新の美容医療メニューまで、ノンノ世代に推せるトピックスを厳選してお届け。

美肌を叶える情報アプデのお時間です

村上なずなのニキビケアモデルカット1

シャツ¥12112(クランク)・メガネ¥11110(レシト)/HANA KOREA イヤリング(各)¥3300/ゲイザー(ソア) ネクタイ/スタイリスト私物

教えてくれたのは……

岩間美幸先生

岩間美幸先生

美容皮膚科指導医・皮膚科専門医
BIANCA CLINIC

最新の美容医療施術のエキスパート。一般診療のニキビ治療経験も豊富な敏腕ドクター。

水井真理子さん

水井真理子さん

トータルビューティアドバイザー

エステの技術をベースに、心身に効くケアを提案する美容のプロ。ノンノ世代の肌・スキンケア事情にも詳しい。

ニキビ対応可なベース&メイクに重ねられるスポッツ美容液が盛り上がっています

「ニキビができやすい肌、できてしまった肌にも使えるベースメイクアイテムが近年増えています。過剰な皮脂を抑え、ニキビ予防ができる成分入りの下地や、カバーしながら炎症を抑える色つきバームは一つ持っておくと安心。メイクの上から塗れるスポッツ美容液なら、お出かけ先でもアクネケアができちゃうのでぜひ取り入れてみてください」(水井さん)

ベースメイク

TSUDAコスメ UVカラーバーム (ナチュラルピンク)

ドクター監修のマルチバーム
肌荒れ対策、UV防御、軽いメイクが一品でOK。

TSUDAコスメ UVカラーバーム (ナチュラルピンク) SPF50+・PA++++ 18g¥6160/ドクター津田コスメラボ

ポアレス スムース プライマー N

余分な皮脂を吸着するさらさら下地
グリチルレチン酸ステアリルが炎症を抑え、毛穴の凹凸を見事にカモフラージュ。

ポアレス スムース プライマー N 20g¥3300/ナチュラグラッセ

オバジC デイセラムBB ライト

ビタミン補給しつつ悩み補正するBB
高濃度の3種のビタミンC誘導体を配合。肌のアラをカバーしながら過剰な皮脂をセーブする。

オバジC デイセラムBB ライト SPF50+・PA++++ 30g¥3300/ロート製薬コミュニケーションコール

スポッツ美容液

d プログラム 薬用 アクネケア美容液

オイルフリーでベタつかない
誰の肌にも存在する"美肌菌"に着目した高保湿な薬用美容液。

d プログラム 薬用 アクネケア美容液[医薬部外品] 15g¥2750/資生堂

イプノス シーバムクリア リペアクリーム

毛穴をふさがず肌負担軽減
3つの有効成分配合の薬用クリーム。ベージュカラーがベースメイクになじみ、ニキビ跡にも◎。

イプノス シーバムクリア リペアクリーム [医薬部外品] 6g¥2970/アクセーヌ

敏感肌ブランドの化粧水・乳液なら優しくバリア機能向上を狙えるでしょう

「ニキビケアの基本は、化粧水と乳液による保湿。広範囲で発生しやすい人はニキビ対応シリーズのライン使いを推奨します。刺激が少なく優しい処方の敏感肌対応アイテムだとなお安心。それでもしつこく繰り返す場合は、病院で診察を受けましょう」(岩間先生)、「乾燥するのにベタついたり、ニキビができたりする人におすすめしたいのが混合肌用ライン。潤いと皮脂のバランスが整い、バリア機能もサポートしてくれます」(水井さん)

村上なずなのニキビケアアイテムカット7

2種の有効成分が働くニキビ予防ライン
昨年の秋、5年ぶりにリニューアル。キシリトール配合でバリア機能アップ。

(右)d プログラム バランス&アクネケア ローション EX [医薬部外品] 125ml¥3300・(左)同 エマルジョン EX [医薬部外品]100ml¥3630/資生堂

村上なずなのニキビケアアイテムカット8

混合肌の水分と油分を理想のバランスに
パーツによって、カサついたりベタついたりが共存する大人ニキビに。

(右)ミノン アミノモイスト 薬用アクネケア ローション [医薬部外品] 150ml¥2090・(左)同 ミルク [医薬部外品] 100g¥2200(ともに編集部調べ)/第一三共ヘルスケア

成分はビタミンCアゼライン酸がヒット最前線を通過中

「皮脂を抑制するビタミンCにはピュアビタミンC、ビタミンC誘導体などいくつか種類があります。ピュアビタミンC配合の美容液は高濃度だと刺激を感じやすい場合があるので、10%くらいまでの穏やかなものから取り入れてみて」(水井さん)、「毛穴の詰まりにアプローチするアゼライン酸は注目の成分。高濃度配合の場合はニキビのできやすい部分にピンポイント使いから」(岩間先生)

ビタミンC美容液

オバジC10セラム 12ml

ピュアビタミンCが高浸透
キメ、ざらつき、毛穴にもアプローチ。

オバジC10セラム 12ml¥4400/ロート製薬コミュニケーションコール

村上なずなのニキビケアアイテムカット10

すべて保湿成分で構成。衛生的なパウチタイプ
空気に触れると酸化しやすいビタミンCをフレッシュな状態で届ける。

Yunth 生VC美白美容液 [医薬部外品] (1ml×28包入り)¥3960/Aiロボティクス

アゼライン酸美容液

スマートアクティベーター 30g

肌調子を上向きに整える
肌荒れ防止成分も入った、デイリーに使える乳液状美容液。

スマートアクティベーター 30g¥2970/SISI

DRX AZAクリア 15g

化粧水・乳液後にプラスワン
クリニックで購入できる高濃度のアイテムでケアも◎。お手入れの最後に使って。

DRX AZAクリア 15g¥1980(クリニック専売)/ロート製薬コミュニケーションコール

トラブルを未然に防ぐケアに視線集中

「以前はニキビの原因を殺菌し、洗浄力が高い洗顔料やハードな角質ケアで油分を取り除く方法も見られましたが、最近はバリア機能を守りながら"優しく落ち着かせる"という考え方が主流。肌荒れが起きにくい状態に整える、予防するといった視点のアイテムを取り入れるのも一つの方法です」(水井さん)

IHADA 薬用リセットオイル

やらかした後、即レスキュー
肌荒れを防ぐオイル状美容液。夜更かしした翌朝の洗顔後に。

IHADA 薬用リセットオイル [医薬部外品] 30ml¥2420/資生堂

集中ケアマスク

肌の炎症とシミの原因を抑制
ニキビ予防+植物由来の鎮静成分4種がイン。

集中ケアマスク [医薬部外品](10枚入り)¥6500/ザ・プロアクティブカンパニー

N organic Basic バランシング エッセンスミルク

植物の力で鎮静ケアできる乳液
整肌成分・赤ツボクサエキスがカギ。日々のダメージを大きなトラブルに発展させない。

N organic Basic バランシング エッセンスミルク [医薬部外品] 60ml¥6380/シロク(3月24日発売)

ニキビケアしながらUV対策ブライトニングも欲張りたい人に朗報です

「紫外線はニキビによる肌ダメージを悪化させ、いわゆるクレーターを引き起こすことも。UV対策は季節を問わず通年で行うのがマストです。ニキビ悩みのある肌に負担をかけにくい処方のUVを活用しましょう。また、ニキビ予防成分に加え、美白やシワ改善の有効成分を配合した美容液なども続々登場。肌荒れケア+αの効果を求める人は使ってみるのもありかも」(水井さん)

iniks バリアUVプロテクション フェイス&ボディ

ヒメガマ穂エキスが角層バリアを整える
ノンコメドジェニックテスト済み。敏感肌の人も使いやすい。

iniks バリアUVプロテクション フェイス&ボディ SPF33・PA+++ UV耐水性★ 45g¥2420/マルホ

タカミブライトスポットB3+

マルチ成分のナイアシンアミド配合
ニキビ&シワ改善、シミ予防を一本で実現する多機能美容液。

タカミブライトスポットB3+ [医薬部外品] 30ml¥11000/タカミ(2月24日発売)

クリニックでは、炎症を抑える"アドバテックスレーザー"が赤みを引かせると話題に

「ニキビ治療をする場合、皮膚科の保険診療での処方薬からスタートします。その後、ピーリング、エレクトロポレーションによる導入、ニキビ跡に効くレーザーetc.と医師と相談しつつステップアップしていくのが正攻法。最新の"アドバテックスレーザー"はニキビ菌に効果があり、赤みの抑制に加え、痛みも少ないので人気です」(岩間先生)

BIANCA CLINIC GINZA

BIANCA CLINIC GINZA

ニキビ治療Before/After

炎症性のニキビだけでなく、赤みのあるニキビ跡や再発予防まで可能。アドバテックスレーザー スポット照射1回¥5500〜・単波長 全顔照射1回¥29810〜・2波長 全顔照射1回¥39820~

東京都中央区銀座1の8の19 ONE GINZA12F ☎050(3196)4834 診療時間:10時〜19時 不定休

2026年4月号掲載

Staff Credit

モデル/村上なずな 撮影/花村克彦(モデル) 原田凌佑(物) ヘア&メイク/竹内春華 スタイリスト/辻村真理 取材・原文/佐野桐子 web構成/轟木愛美 web編成/ビーワークス

ニキビケア

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