スキンケアの基本を徹底解説！プロが教える本当に正しいやり方。自己流や口コミに頼るは卒業！

自己流や、SNSの口コミだけに頼るお手入れはもう卒業！ キレイへ導くスキンケアの基本をドリル形式でチェックして。日々のルーティンを見直せば、寄り道せずに未来の美肌へ♡

トラブルのない肌を目指すなら、朝の洗顔は？

ノンノ世代は睡眠中の皮脂分泌も盛んです。深刻な乾燥や敏感状態の時以外は、ぜひ洗顔料を使ってリセットを。余分な皮脂が残っていると、日中の紫外線で酸化して、肌ダメージにつながるおそれが（水井さん・以下同）

肌思いのアミノ酸系洗浄成分

（右）泡で出てきて優しく洗え、敏感肌にも頼れる処方！　

ミノン アミノモイスト ジェントルウォッシュ ホイップ 150ml￥1650（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア

ジェルで気になる毛穴をお掃除！

（左）角栓を崩壊させ、化粧水がなじみやすくなるブースター効果まで備えた、泡立て不要のジェル。

ルナソル ポリッシングクリア ジェルウォッシュ 150g￥3850／カネボウ化粧品

空欄を埋めて化粧水・乳液の役割を答えよ。

化粧水は肌を潤しながら、次のコスメの浸透を高めます。その後乳液が水分＆油分で乾燥から守り、ふっくら感を。2品でしなやかな弾力肌に♡ そこへ美容液を必要に応じてプラスして

優れた保湿力で明るい肌へ

（右）名品化粧水の保湿機能が今春、パワーアップ。ブライトニング、肌荒れ予防も。

イプサ ザ・タイムR アクア e［医薬部外品］ 200ml￥5500／イプサ（4月23日発売）

毛穴や皮脂に効くビタミンC

（中）使いやすい質感＆濃度の万能ビタミンC美容液。

オバジ C5セラム 12ml￥3300／ロート製薬コミュニケーションコール

敏感肌も潤してバリア機能をUP

（左）ベタつかず一日中しっとり。

d プログラム モイストケア エマルジョン EX［医薬部外品］ 100ml￥3630／資生堂

スキンケアは同じメーカーでそろえるべき？

国内で正規品として販売されていれば、基本的に好みで組み合わせて大丈夫！ ただ、角質を取り除くピーリング系、刺激の強い成分×高濃度のアイテムは重ねすぎに注意を

化粧水、乳液、美容液を使う順番に並べよ。

水分から始め、だんだん油分を与えていくとよく浸透します。乳液先行タイプや導入美容液など例外も一部あるので、商品説明をよく読んでから使う順を考えましょう

空欄を埋めて美容液選びの指針を完成させよ。

基本の保湿に加え、毛穴対策、ブライトニング、将来の肌への投資などの目的に特化し、理想に近づくために必要な栄養を効率よくセレクト＆チャージするのが美容液の役割

敏感肌を安定させたいなら

（右）肌に欠かせないセラミドの機能をサポート。

キュレル 潤浸保湿 角層深部バリア美容液［医薬部外品］ 30ml￥4950（編集部調べ）／花王

透明感が欲しいなら

（中）有効成分コウジ酸でパワフルにシミ予防！　

ONE BY KOSÉ メラノショット P［医薬部外品］ 40ml￥6270（編集部調べ）／コーセー

エイジングケアに着手するなら

（左）水分7：油分3の独自比率で軽い使い心地。

ダブル セーラム ライト ADC 50ml￥17600／クラランス

空欄を埋めて導入美容液に関する文章を完成させよ。

洗顔後最初に使って潤いの通り道を作り、コスメの成分を内側へ引き込むのが導入美容液。いつもの保湿だと乾燥を感じる時、浸透の悪さを感じる時などに一定期間使って保湿のテコ入れを

（右）カプセル化した保湿成分がぐんぐん浸透し全方位美肌に。

コスメデコルテ リポソーム アドバンスト リペアセラム 50ml￥12650／コスメデコルテ

（左）米ぬか発酵液の潤い効果でもっちり肌へと導く。

無印良品 発酵導入美容液 50ml￥1990／無印良品 銀座

クリームは秋冬以外も使うべき？ 記述せよ。

乳液で乾燥を感じるなら、軽めテクスチャーのクリームにトライするのも◎。皮脂分泌のさかんなノンノ世代の肌なら、普段使っている乳液と重ねず、置き換えてみるのがおすすめ

シミを防ぎ明るい肌を目指す春夏仕様のクリーム。

フラルネ リペアコンフィ ブライトクリーム［医薬部外品］ 30g￥6600／アルビオン

UVケアに関する次の文章の正誤を答えよ。

秋冬はスキップしがちですが、頑張って通年塗ってみて。毎日しっかり紫外線対策を行うと、エイジングを防いで透明感肌をキープできます。実際に、美肌の先輩たちには日焼け止め習慣を365日続けている人が多い♡

のびがよく快適な日焼け止め日中用美容液。洗顔料でオフOK。

雪肌精 BLUE デューイー フレッシュ デイ セラム SPF40・PA+++ 30ml￥7150（編集部調べ）／コーセー

ニキビができた時の対処法をケース別に答えよ。

全体的な悩みなら基本の保湿コスメを低刺激系に。数が少ない場合は普段のお手入れの最後に水でぬらした綿棒でニキビ部分の油分をぬぐい、アクネケア美容液を投入して

（右）ベタつかず肌荒れを防いで保湿。

iniks ACモイスト クリア ローション［医薬部外品］ 120ml￥4070／マルホ

（左）2種の薬用成分で集中ケア。メイクの上からも使用できる。

d プログラム 薬用 アクネケア美容液［医薬部外品］ 15g￥2750／資生堂

空欄を埋めてポイントメイクリムーバーを使うタイミングに関する文章を完成させよ。

メイク汚れが残ると肌トラブルのもとになることも。ウォータープルーフのアイライナーやマスカラ、ラメのアイシャドウ、落ちにくいリップはコットンにリムーバーをひたひたに含ませてオフして。マスカラにはコームタイプも便利

（右）マスカラを瞬時に落とす。

ケイト ルイシンノイチゲキリムーバー￥1320（編集部調べ）／カネボウ化粧品（3月21日一部店舗・ウェブにて発売）

（左）振って使う2層式リムーバー。

ビフェスタ ミセラーアイメイクアップリムーバー 145ml￥935（編集部調べ）／マンダム

シートマスクのタイプと使用頻度を正しく結べ。

化粧水が含浸されたものは、化粧水と置き換えて毎日使いをしてOK。ニキビができやすい人は朝晩どちらかでお試しを。美容液タイプは化粧水後、美容液の代わりに週1〜2回使うのが目安です

（右）化粧水の代わりに毎日使える潤い特化マスク。

ルルルンピュア エブリーズ（32枚入り）￥1760／Dr.ルルルン　

（左）パワフルなレチノール &コラーゲン入りの夜専用美容液マスク。

ザ・ダーマベスト 5レチノール＋コラーゲン（20枚入り）￥2420／クオリティファースト

エイジングケアに関する次の文章の正誤を答えよ。

メイクもクレンジングも入念に行う場所だけに、乾燥が進みやすい目回り。一般的には25歳くらいからが使い時ですが、ノンノ世代でも笑った時にシワがあらわれるという人は、今すぐ先回りのケアを！

注目成分PDRN配合で、軽い質感&シリコンヘッドの手軽さもグッド。

グリーンティー PDRN バウンス アイ&スポット セラム 15ml￥2750／イニスフリー

空欄を数字で埋めよ。

洗顔後はすぐにスキンケアを。優しくハンドプレスしながら、各ステップ最低1分、しっとり系のコスメなら3分待って浸透させます

メイク落としの選び方は？ 正しいものと結べ。

メイクが濃い場合はオイルやバーム、軽いならミルクを。ポイントメイクだけ濃いという日は、全顔をミルクタイプでオフし、目元や唇だけポイントメイク用リムーバーを使って負担感を軽減する手も

オイルで摩擦なくするんとオフ

（右）抜群のメイク落ち&＂乳化＂のステップが不要で時短にも。気分がアガる色&香り♪　

RMK セラム クレンジングオイル 175ml￥4180／RMK Division

スッキリ落とせて乾かないミルク

（中）メイク落ちと潤いキープを高いレベルで両立！　

パラドゥ スキンケアクレンジング 120g￥1320／パラドゥ カスタマーセンター

角質ケアできるバームでつるん！

（左）クレンジングしながらザラつきをオフでき、W洗顔不要。

デュオ クレンズセラム ピール&ブースト 90g￥4620／プレミアアンチエイジング

2026年5月号掲載