【今年こそ絶対焼かない】夏の紫外線対策で美白ゲット

はじめまして！

この度大学生エディターズ4期生として活動させていただくことになりました、No.275 かりん です！

これからよろしくお願いいたします🌷

早速！今回は夏の紫外線対策についてです！

はじめに

中学生の頃は陸上部、高校生の頃は水泳部のマネージャーをしていたこともあり、学生時代はかなり日焼けをしていました…。

そんな私が今では、｢お肌白いね！｣と褒めていただけることも多々…

実際に使っているものや気をつけていることを紹介します！

日焼け止め

たくさん種類があり、値段も様々…どれを選んだらいいのか分からない方も多いと思いますが、私は、「ビオレUV アクアリッチ」シリーズを使用しています！なじみやすい｢ 水感エッセンス ｣を顔に、トーンアップ効果のある ｢ 光拡散UV ｣を身体に使用しています。いずれもSPF50+ PA++++で高いUVカット効果が期待できます。

日焼け止めの適正量は、顔で0.8g パール2粒分くらいと言われています。顔にも身体にも毎日使うものなので日焼け防止の効果はもちろん、手の出しやすい価格で大容量タイプもあるところが推しポイントです✨

ところで…SPFとPA、それぞれ何を示しているか知っていますか？

まず、SPFとは皮膚の表面に炎症を引き起こし、シミの原因となるUV-Bから肌を守る力のことです。PAとは皮膚の奥まで到達してシワやたるみの原因となるUV-Aから肌を守る力のことです。UV-Aは窓ガラスも通過するので、室内にいるときでも日焼け止めは塗り忘れないようにしましょう！

SPFとPAは数値や+の数が多くなるほど高い効果があると考えられますが、その分肌への負担も大きくなるので、シーンに合わせて使い分けることが大切です。

日傘

かばんの中に入るコンパクトなものから全身すっぽりと覆ってくれる大きめサイズものまで、種類もデザインも豊富でどうやって選べばいいのか…

私は、譲れない条件として、遮光100%の完全遮光、裏が黒色、ある程度の大きさがあるの3つがあります。デザインよりも機能性を重視して選んでいます！

右側のものは2年前に3,000円程で買ったものです。（使用感かなりあります笑）ワンタッチで開き、大きめサイズで、晴雨兼用だったのですが、重たいのが難点でした。

左側のものは今年ゲットしたもので、サンバリア100の2段階折りたたみ日傘です✨日傘で1万円以上だと手が出しにくい価格かもしれないですが、実際に使用してみると、生地や作りがしっかりしていて高級感があり、納得のお値段です。そして！とにかく軽い！折りたたんでも鞄に入りにくいサイズなのが少し気になりますが、腕にかけることができる持ち手のタイプを選んだので問題ないかなと思いました◎

サンバリア100の商品は、毎年夏が近づくにつれて売り切れてしまうものもあるようなので気になった方は早めにチェックしてみてください！

カーディガン

カーディガンやパーカーなどの羽織り物は、紫外線対策だけでなく夏の冷房対策にも使えちゃうんです！

ユニクロのUVカットシリーズがおすすめで、私はカーディガンの白と黒をもっているのですが、他にも手の甲までカバーできるパーカーやエアリズム素材のトップス、小物までラインナップがたくさんあるのでぜひチェックしてみてください！

小物

アームカバーは接触冷感で内側がメッシュになっているものを使用しています。腕全体をしっかりカバーできてずり落ちてこないものを選ぶのがおすすめです！

フェイスカバーはヤケーヌの爽クールを使用しています。口の部分で上下に分かれた構造になっていて、鼻の部分にプラスチック樹脂でできた芯が入っているため、息苦しさが軽減されます。首のうしろの部分にはスナップボタンがついているので、顔だけでなく首までばっちり覆ってくれます。

私は、フェイスカバーをつけて歩いていると少し恥ずかしい時があったりメイク崩れが気になったりするので、学校やバイトに行くだけの日、近所に買い物に行く時などに使っています！

さいごに

最後まで読んでいただきありがとうございました！初投稿でどきどきしているのですが、少しでも参考になれば嬉しいです🌟

これからの夏本番、強い日差しに負けないように、紫外線対策を頑張って一緒に美白を手に入れましょう！