【24卒就活生のリアル】メンタル維持法５選！

2023.04.30更新日：2023.05.01

-目次-

はじめに
友達と話す
“終わったらしたいコト”をリストアップ
趣味の時間も楽しむ
忘れて夢中になれるコトをする
腕時計で気分を上げる！
最後に

はじめに

３月から就活が本格始動して約２ヶ月?️
これまでの様にお出かけに時間を割くことは、なかなか難しく. . .

今回の記事は、私のリアルを発信するRi-tanオリジナル連載【24卒就活生のリアル】２つ目と今月のお題“ソロ活”をかけた記事になります！

おそらく特別誰かと違うことをしてるなんて事はありませんが、最後までゆるっと読んで頂けたら嬉しいです?

友達と話す

就活中の4年生は、今までのように大学に通うこともなく、友達と話す機会も少ない方が多いのではないでしょうか？？

実のところ、私自身も大学には週１回程度しか通っておらず、友達と会って話すのは唯一通学するゼミくらい?

だからこそメンタル維持のためには友達と話すことも大切だなと感じます?

就活の情報共有に限らず、就活終わったら〇〇行きたい！〇〇したい！のような楽しい未来の話ができるので私にとっては大切な時間です?

“終わったらしたいコト”をリストアップ

ウィッシュリストの写真 — 今年やりたいことは全て、ウィッシュリストに書いています

“友達と話す”にも共通する部分がありますが. . .
「終わったらしたいコトを考える」この時間が一番楽しい！！！！！?✨️

リストアップしなくても、やりたいことを想像するだけでもう楽しい！！

BBQ・花火・旅行など. . .
行きたい場所をインスタで調べたり、友達と「終わったらここ行きたい」って話をしたり！！！
モチベーションを上げるにはこれが一番の方法ですね✈️

趣味の時間も楽しむ

合唱曲の伴奏を弾いたり、嵐の公式楽譜はお気に入りです！
嵐の楽譜は家宝です(笑)

“就活で忙しい”と言いがちですが. . .
24時間1分も余すことなく就活をしているわけではないので?

趣味の時間を楽しめる時は、そんな時間も大切です！！私の場合は、ピアノを弾いたり好きな曲を聴いて推し活したりしています♪

忘れて夢中になれるコトをする

作ったお菓子の写真 — お菓子作りと紹介しつつも、作ったのはぜんぶ3月中でした(まとまった時間が取れたら作りたい)

趣味と一緒の類になるのかも知れませんが. . .
私にとって、就活を忘れて夢中になれるのはお菓子作り！！そして食べたいと思ったものを、自分で作れるので気持ちも満たされます?️?

甘いものは、疲れが取れたり集中力が上がる気がしているのでそういう点でもいいかもしれません！！

私が作るものは、YouTubeに作り方を載せてくださっている方のを真似して作るものばかりなので、また別の記事でも紹介させてください?

腕時計で気分を上げる！

これはこれまでのメンタル維持方法ではなく、就活中の気分を上げるための方法！

今までは、ほとんど腕時計をすることなく生活してきた私も、就活を機に腕時計を購入しました?

外に行く時はもちろんですが、オンラインの時でも腕についてる時計を見るだけで気が引き締まります?

こちらも別の記事で紹介しようと考えています(笑)

最後に

近況だと、自信満々で出したESが落ちて「私って選考にすら臨ませてもらえないレベルなんだ」と落ち込んだり、選考に通過に喜んだり。

毎日、言ってしまえば午前と午後で気分が違う日もあります?

周りとの差もつき始める時期で、精神的に辛くなる時もあるかもしれませんが. . .この選択で来年からの過ごし方が決まる大切な時期。

就活生の皆さん、“それぞれのペースで”引き続き頑張りましょう?

↓↓これまでのシリーズは下のリンクから↓↓

【24卒就活生のリアル】自己分析ってどうやるの？〜私のノート活用術〜

No.098

Ri-tan