初投稿！　ゴキゲンサンの1日

みなさん初めまして☺︎

第４期・都内大学2年生・スタバ店員の『ゴ キ ゲ ン サ ン』です

みなさんもぜひ日常の一部から

自分で自分をご機嫌にしちゃってください⸜(｡˃ ᵕ ˂ )⸝

週の１７：００に

「ゴ キ ゲ ン サ ン」にちなんで「ゴ」時に投稿します♡

よろしくお願いします✐☡

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1日のご機嫌ポイントを紹介するvlog

今日はものすごーーい食べたかったあの話題のスイーツを食べてきました🍩

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🕰️ ゴ キ ゲ ン サ ン の1日ハイライト ————————————-

00:00　いい睡眠がなくては、、

05:30　起きてすぐに運動！？

12:00　やっと出会えたもっちゅ、、　

17:00　母と毎日の楽しみ

21:00　栄養補給

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それではスタート❕

🕰️00:00

寝る時に必ずつけているのがこの「アイマスク」です😴

香りビーズが入ってて目に当てるとほんのりとラベンダーの匂いで

癒されます🪻

目に当てる部分もシルク加工でとっても使い心地がよく、

夏場は冷蔵庫で３０分冷やしても⚪︎目が疲れた時は電子レンジで

５００wで３０秒

目の疲れも取れて、早く眠りにつける気がします💭🌛

🕰️05:30

私が朝起きて必ず行うのは

「お目覚めヨガ」です🍃

忙しい朝でも１０分以内でできて、目がスッキリ覚めます☀️

毎日B-Flowさんのyoutube

下におすすめの動画貼っているので、朝のルーティンにみなさんも

取り入れてみてください☺︎

朝ヨガををやるとやらないでは、1日の体の動きが違う気がします🏃‍♀️💨

🕰️12:00

１限のご褒美に、

友人とミスタードーナツの新作

　’’もっちゅりん’’ を食べに！！

早くついたらこんなお知らせが、、😳‼️

運よくゲットしました✨

もちもちな生地にジュワジュワーと口いっぱいに甘さが広がります😢💞

あまりの美味しさに、親にお土産で買っていきました🛍️

連日お店を通りかかると、もっちゅりんファンでいっぱいです

🕰️１７：００

毎日、私は夕方に母とお茶をするのをモチベーションに生きていると

言っても過言ではないくらいの

「ゴキゲン」ポイントです☺︎

何気ない、1日の起きたことや夜ご飯を決めたり、、

どんなに忙しくても必ず‼️

この時間は確保しています🍃

今日はスタバで盛りだくさん楽しめました☕️

コーヒーを楽しみたい方は限定店舗のリザーブへ行ってみてください🩵

コーヒーに詳しい、パートナーが

たくさん教えてくれます✎𓂃

今回は、

🕰️２１：００

1日の終わりに、

体を内面から労わります🍃

ミチョはビタミンCが取れる

アセロラ味を飲んでいます😋🍒

炭酸と割ればジュース感覚で、

甘酸っぱさが夏の弱った

体に染み渡ります、、

グミサプリは、

日焼け対策バッチリな私が

不足しがちなビタミンDのグミ🧸

一般的なサプリよりも、お菓子感覚で食べられるのがポイント

（日焼け対策についても今度記事を書こうと思っています☀️お楽しみに♡）

あとがき｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ +:｡.｡:+ ﾟ ゜ﾟ +:｡.｡.｡:+ ﾟ ゜ﾟ *+

初投稿！ということもあり、

何を投稿しよう、、🧐💭と沢山考えました☺︎

私の投稿を見て、みなさんが1日を

楽しめるモチベーション地点🚩

を作れるように

これからもどんどん発信していきます

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次回予告

週のスタートは野菜で栄養チャージスパイシーなご機嫌サラダ𓎩
ではまた、「ゴ」時にお会いしましょう☺︎