[大戸屋]迷ったらこれ！ 大戸屋の商品3選。

こんにちは！ 最近、大戸屋にハマっていて外食に行くときは大戸屋に行くことが多いです。大戸屋は全国に434店舗あり、気軽に行きやすいお店であります！今回は私が選ぶ大戸屋の商品3選を紹介します。

大戸屋の魅力に迫る！

1. ばくだん丼

• 魅力その１ 栄養バランスの良さ
• ご飯の上にまぐろやオクラ、とろろ、納豆、卵黄などがのった“ねばねば食材”たっぷりの丼で、高たんぱく＆低脂質の食材 が中心。
• 魅力その2 食べやすさと消化の良さ
• ネバネバ系の食材は消化吸収を助けるため、胃に優しい。また、さっぱりした食材ばかりなので夏場や食欲のないときでも食べやすい。
• 魅力その3 家庭では手間のかかるメニューを楽しめる
• 家庭で「ばくだん丼」を再現しようとすると、
• まぐろの刺身,納豆,オクラ,とろろ（山芋）,卵黄,海苔といった食材をすべて揃えなければならず、調理や下ごしらえも意外と手間がかかるが、大戸屋ならすべてが一膳に整えられて提供されるので、手間いらずで安心して楽しめる。

2.大戸屋風チキン南蛮

• 魅力その1 ガッツリ満足感
• 1286kcal／たんぱく質44g というボリュームで、お腹も心も大満足。チキン南蛮の量が大量でスタミナメニューすぎる！さらに食べたい人に向けて＜おかず増量＞もあります。
• 魅力その2 甘酢×タルタルの絶妙ハーモニー
• 甘酸っぱさで後味さっぱり、こってり感を中和。タルタルソースのまろやかさと卵のコクが加わり、重すぎない濃厚さ が楽しめます。
• 魅力その3 家では再現しにくい味わい
• 鶏肉の揚げ加減、甘酢のバランス、タルタルの手づくり感…家庭で全部そろえるのは意外と大変。

3.大戸屋ランチ

定食の栄養成分

エネルギー：920 kcal

たんぱく質：27.1 g

脂質：35.3 g

糖質：113.9 g

食物繊維：4.9 g

食塩相当量：4.2 g

• 魅力その1 昔ながらの味を感じるメインおかず
• かぼちゃコロッケは、甘くホクホクとして心温まる味わい。
  鶏の竜田揚げはジューシーで食べごたえがあり、満足感をもたらす。
• 魅力その2 黄身とご飯の相性
• 卵の黄身をご飯に入れることでご飯のお供になる。黄身が濃厚で美味しいです♪
• 魅力その3 　野菜がたくさん採れる！
• かぼちゃ、付け合わせのキャベツ、トマト、漬物などでバランスよくとれる！

カロリー比較

以上比較から

へルシー派 → ばくだん丼

バランス派 → 大戸屋ランチ

ガッツリ派 → 大戸屋風チキン南蛮

と目的や体調に合わせて選べる点が大戸屋ランチの魅力です。

最後まで観ていただきありがとうございました。