
グルメ&ライフ部
No.230 あっしゅ
【短期留学】大学4年のマレーシア留学体験記 持ち物紹介編
2025.09.25
こんにちは!
今回はマレーシアの短期留学で実際に使用した物を紹介します!
マレーシアに限らず東南アジアを訪れる方の参考になれば嬉しいです🌟
持ち物チェックリスト
・パスポート
・航空券
・現金(通貨はリンギット)
・衣類
・洗面用具(歯ブラシ / 歯磨き粉 / 洗顔・バス用品)
・スキンケア
・メガネ / コンタクト
・メイク用品
・日焼け止め
・ヘアアイロン
・海外対応ドライヤー
・虫よけスプレー
・常備薬
・かゆみ止め
・清涼シート
・マスク
・ハンカチ
・ティッシュ
・ウエットティッシュ
・タオル
・コンセント
・充電器
・モバイル充電器
・キャップ
・折りたたみ傘
・トイレットペーパー
・水筒 or 空のペットボトル
持っていって良かったもの
トイレットペーパー

マレーシアの人口の約60〜70%はイスラム教徒です。
イスラム教では水で清める習慣があるため、公共トイレにはトイレットペーパーではなく、ハンドシャワーが設置されています。
空港やショッピングモールではトイレットペーパーの設置が導入されてきていますが、持参を推奨します。
9日間であれば½ロールあれば余裕でした!ジップロックなどに入れるのがおすすめです。
涼感素材のカーディガン

現地は室内だと冷房がガンガンに効いています。
そのため、羽織ものがないと凍えながら生活することになりかねません。
特に涼感素材のものだと一瞬外に出たときも汗をかかずにすんだのでおすすめです。
海外対応のドライヤー
マレーシアの電圧は220~240Vです。
日本のドライヤーは基本的に100V専用のため、マレーシアで使用すると故障の原因になります。
ホテルにもドライヤーはありましたが風量が弱く、持参してよかったと感じました。
私は頻繁に海外に行くわけではないので、R&Y RENTAL(アールワイレンタル)いう日本最大級のスーツケースレンタル専門サイトを利用しました!
スーツケースだけでなく、リファのドライヤーなど旅行用品の品揃えも充実しているので、ぜひ検討してみてください♪
持っていかなくて後悔したもの
日本のお土産
1番後悔したものと言っても過言ではないのが日本のお土産です。
現地の子から毎日のようにお菓子をもらった一方で日本のお菓子を渡せなかったことが悔やまれます…
ドライシャンプー
村で過ごした1日は汗をかいてベドベトに…
ドライシャンプーを持っておけばよかった!と何度も思いました。
滞在先のシャワーの調子が悪かったときもあったので、万が一に備えて持っておいたほうが安心です。
日傘
向こうはスコールが多く、曇りの日が多いという情報から雨傘しか持っていかなかったのですが…
実際は9月だと日差しが強い日もあり、日傘がないと外で歩き回ることは厳しかったです。
留学先での服装

気温に合わせて調節できる服装がマスト!
虫対策のため長袖のパンツスタイルコーデが推奨されていましたが、思ったより虫はいませんでした。
現地の大学などはトイレの床が濡れていることがあります。
そのため、丈の長いスカートはおすすめしません。
裾をキュッとしめられるパンツやスウェットを愛用している子が多かった印象です。
写真のサイズ感がバラバラかつラフなコーデばかりでごめんなさい(。>ㅅ<。)
最後に
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ほかにも書きたい記事があるので、マレーシアの食事については来月執筆予定です!
ぜひお楽しみに♪

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出身地
宮城県
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身長
156cm
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学年
大学4年生
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推し
SixTONES・赤西仁・乃木坂46・AKB48







