【初めて乗る方必見】夜行バスを快適に過ごす方法

みなさんこんにちは！

大学生エディターズ4期生のKoKuKaです。

早速ですが、皆さんは夜行バスを利用されたことはありますか？

私は先日旅行に行く際に初めて夜行バスを利用してみたのですが、夜行バスを快適に過ごすために使ってよかったものや方法などを知ることができたので、皆さんにも共有していきたいと思います！

推し活や旅行など、夜行バスを使う大学生はとっても多いと思うので、その方たちの参考になればとても嬉しいです！

今回は乗る前の準備編、乗車中の注意編、持ち物編の3点に分けて説明していきます。

乗る前の準備編

乗る前の準備って何をやるの？ と思われる方もいらっしゃると思いますが、乗る前の準備をするかしないかで、乗車中の快適度が変わってくると思います！

服装について

服装は圧倒的に楽な格好がおすすめです！

私はこの写真のようにスウェットパンツとTシャツで乗車しました。長時間座り続ける必要がある夜行バスでは、可愛さも優先したくなりますが、自分が楽に過ごせる服装をおすすめします。

またバスによっては冷暖房が効いている場合もあると思うので、夏には薄めの羽織もの、冬には脱ぎやすいような服装にしていく、という工夫も有効だと思います！

快適グッズを身につける

夜行バスは長時間同じ態勢でなかなか体を動かすことができないため、体がむくんだり、足腰が痛くなってしまう場合があります。

それを防止するために、私は足のふくらはぎにリフレッシュシートを貼ったり、着圧ソックスを履いたりしました。

その結果、バスを降りた時にも足の疲れを感じなかったため、自分に必要な快適グッズを用意して、バスの乗車前に着用しておくことをおすすめします！

ドライシャンプーもあると便利です！

すっぴん or 薄めのメイクで！

すっぴんまたは薄めのメイクにしておくことで、夜行バス乗車後にすぐに就寝できたり、身支度が簡単に済むので、バスに乗る前にメイクを落としてスキンケアを済ませておいたり、薄めのメイクにしておくとより快適に過ごすことができます！

このようなメイク落としシートがあると安心です！

乗車中の注意編

乗車中でも熟睡するための工夫をとることで、バスを降りた後の体力が大きく違ってくると思います！

アイマスク & ネックピローを使う！

アイマスクとネックピローは夜行バスに乗る際の定番安眠グッズだと思うのですが、こちらの2つはバスでぐっすり休むために1番必要なものだと思います！

アイマスクは使い捨てタイプだと、目元をじんわりと温めてくれるタイプがあるのでそちらがとてもおすすめです！

そして私はネックピローにH型ネックピローというものを使いました。

頭をしっかりとホールドしてくれるタイプなので、頭の位置が定まらないということもないですし、非常に寝やすかったのでおすすめです！

靴を脱いでむくみ防止

先述した通り、長い時間同じ姿勢でいなくてはいけない空間は浮腫みやすくなったりしてしまうのですが、むくみを防止するためにも、ゆっくり休むためにも靴を脱ぐのはとっても重要だと思います！

休憩時間をチェックしておく

夜行バスは2~3時間ごとにサービスエリアでの休憩を行う場合が多いです。

特にトイレがついていないタイプの夜行バスに乗車する際には、乗車前までに休憩時間を予めチェックしておくことで、いつトイレに行くことができるのか、そして休憩は体を動かすことのできる唯一の時間でもあるので、長い移動を快適に過ごすためにも休憩のタイミングを把握しておくことをおすすめします！　

持ち物編

ここでは夜行バスに乗る前のチェックリストとして活用していただけるように、必需品編とあると便利なもの編に分けてご紹介していきます！

最後に

いかがでしたか？

今回は初めて乗る方にも夜行バスを快適に過ごしていただくための記事を書いてみました。

これから夜行バスに乗る方などの参考になっていればとても嬉しいです！

これからもたくさんの記事を書いていきますので、また読みにきていただければとても嬉しいです！

最後までお読みいただきありがとうございました。

大学生エディターズ4期生　KoKuKa