【お正月太りを解消！】おすすめYouTube動画3選

明けましておめでとうございます🎍

今年も楽しい記事をたくさん投稿できるよう、頑張りますのでよろしくお願いいたします🙇‍♀️

今年最初の投稿は、お正月太り解消に効く、おすすめYouTube動画を3選ご紹介します！！

実際にやってみて効果を感じたものを個人的に３つ集めてみたのでぜひ参考にしてみてください！！

【痩せるピラティス🔥】お腹.背中.美尻.美脚全身ダイエット自宅ピラティス

まず最初にご紹介するのが、ヨガピラティス講師YUMI さんの動画です。

激しい動きがないため、運動が苦手な方でも始めやすいのがポイント✨

全身を引き締めたい方には是非チャレンジしてみてほしいです!

YUMIさんのチャンネルには自宅でできるピラティス動画がたくさんあるのでぜひチェックしてみてください！！↓

バキバキの11字腹筋を作る集中攻撃４MIN WORKOUT │ 🎧FEARLESS ✖︎ ANTIFRAGILE – LE SSERAFIM

次にご紹介するのが、HIKARIさんの動画です。

お腹を集中的に痩せたい方、少しキツイものでも頑張れる方におすすめです！

腹筋を集中的に鍛えるので、次の日は筋肉痛になる可能性が高いですが、LE SSERAFIMの曲を聴きながら楽しく筋トレをすることができます！

HIKARIさんのチャンネルはこちら↓

【激変】1日で変わる脚痩せマッサージ🔥毎日寝る前にやるだけ！🌙

最後は、現役大学生のきょうかちゃんの動画です♡

脚のむくみに効くマッサージの動画になっています。

早送りなしの動画になっているので、見ながら一緒にやることができ、おすすめです！！

きょうかチャンネルの他の動画はこちら↓

まとめ

最後までご覧いただきありがとうございました。

お正月で食べすぎた体をこの動画を見ながら一緒にリセットしちゃいましょう！