３月８日は国際女性デー！　どんな日？私たちにできることは？

2026.03.05

こんにちは、三ミです🐰
今日はいつもとはちょっと趣旨の違う記事ですが、よければ最後まで読んでみてください……！

Index

3/8は国際女性デー！
日本にも女性差別はある？
私のまわりの女性差別
ミモザを送ろう💐
ウィメンズマーチに参加しよう🚩
参考サイト

3/8は国際女性デー！

みなさん、国際女性デー（International Woman‘s Day）ってご存知ですか？
国連で定められた記念日で、女性の今までの活動をたたえ、さまざまなかたちの女性差別や不平等について考える日とされています💐

SDGsの目標５「ジェンダー平等を達成しよう」からも分かる通り、世界中でまだまだ女性は不当に扱われています。
それらをすぐに丸ごと解決することはできなくても、まずは知ること、考えること、そして小さくてもなにかアクションを起こすことで世界はより良い方向に動いていくはずです🌟

日本にも女性差別はある？

でもそれってたとえば発展途上国とか、海外の話じゃないの？　と思う方もいるかもしれません。
でも日本にも、私たちの身の回りにもたくさんの女性差別、不平等が隠れています。

このような不平等を数値化したものとして、世界経済フォーラムによる「ジェンダーギャップ指数（GGI）」というものがあります！

グローバル・ジェンダー・ギャップ・レポート2025

日本のジェンダーギャップについて（内閣府）

日本のGGIは0.666、148か国中118位と、世界的にも特に低い数値となっています。

経済、教育、健康、政治の４つの項目があり、教育と健康はかなり高い水準なのですが、経済、そして特に政治がとても低い数値となっています。
経済面では女性管理職の少なさ、非正規雇用などからくる収入格差がギャップを生む要因のひとつです。
そして政治に関しては、女性議員や閣僚の少なさが大きな不平等となっています。（選挙速報なんかを見た方は分かると思いますが……😭）

私のまわりの女性差別

国際的な話にすると分かりにくいかもしれませんが、私は大学生になってから特に女性差別を感じることが多くなりました。

一番衝撃的だったのは、「女子だから大学に行く必要はない」「女子だから上京せず地元に進学しなくてはいけない」「女子だから浪人してはいけない」といった女性の大学進学をさまたげることばを受けたという同年代の方の話を聞いたことです。
まだそんなことを言っている人がいるんだ、と思いましたし、自分が恵まれていることを自覚するきっかけにもなりました。

それから、就活を始めた今は、「女性だから結婚・出産することを意識してキャリアを考えなくてはいけない」「女性は30までには結婚して子供を産むのが当たり前」「女性だから昇進は遅れるのが当たり前」といった言説に苦しめられています。
私の人生（あるいはキャリア）は私が決めるのに、なんでそんなふうに決めつけられなくちゃいけないんだろう。

それ以外にも、会社役員が男性のみだとか、社員の方が女性蔑視的な発言をしていただとか、そういうことにちょっとずつ傷ついています。

でも、なにより傷つくのは、私のまわりの女性がそれを問題とも思っていないことです。
「そんなの当たり前でしょ」「たいしたことないよ」「なんでそんなことに怒ってるの？」
こう言われると、私が間違ってるみたい。そういう、黙らせる圧力みたいなものが、日本は特に強くて私たちの口を塞いでしまっていると思います。

だから、私もすべてを分かっているわけではないけれど、みなさんが考えるきっかけになればと思ってこれを書いています。

ミモザを送ろう💐

じゃあ具体的に何をすればいいの？　と思ってくれた方がいたら、私はすごく嬉しいです！
なので、国際女性デーにあわせて私たちができることを、ハードル別にふたつご紹介します🌟

ひとつめは、お世話になっている女性（に限らず誰にでも！）にミモザの花を贈ることです💐
ミモザは、ヨーロッパでは春を象徴する幸せの花として親しまれています！
特にイタリアでは、3/8はミモザの日として女性にミモザを贈るのが一般的なようです。私もちょうどこの時期にイタリアに行ったことがあるのですが、ミモザをいただきました💛

誰かにプレゼントするのはハードルが高いかも……と思ったら、自分に贈ってみるのはどうでしょうか！
私もミモザのドライブーケを自分で買って、お部屋に飾ってみました♪
見るたびにぱっと明るい気持ちになれるし、おすすめです……！

ウィメンズマーチに参加しよう🚩

もっと積極的に、自分の受けた差別、感じる不平等について考えたり話したりしたい！　と思ったら、国際女性デーに合わせて開催されているさまざまなイベントに参加してみるのがおすすめです💛

その中でもトークイベントや上映会などはハードルが低く、私も今晩は映画の特別上映＆ミニトークに参加する予定です🎬

自分の考えや経験をSNSで発信する、というのも大事なことだと思います。
#InternationalWomensDay ､ #IWD2026 、#国際女性デーなどのハッシュタグがよく使われているようです◎

そして3/8当日には、ジェンダーに基づく差別や暴力に反対する大きなアクションとして、「ウィメンズマーチ東京2026」が開催されます🌟
参加者がそれぞれの思いをプラカードにして掲げたり声をあげたりしながら渋谷の街を歩く、というイベントで、予約などは不要。思い立ったらすぐ、手ぶらでももちろん参加できます！

ウィメンズマーチ2026

実はこんなことを書いておきながら私もマーチに参加するのは初めてなんです……！
今までは勇気が出なかったけれど、自分が女性として抑圧されていると感じることが増えてきた今、声を上げたいと思いました。
別に大層なことじゃなくて、まずは私と私の友人たちがこれ以上不快な思いをしなくてすむように！

こういった差別の文脈では、ひとりひとりの声が大きな意味を持ちます。差別の経験はひとそれぞれで、そのどれもが軽んじられてはいけないからです。
だから、もしここまで読んで何か思うことがあれば、一緒にアクションを起こしてみませんか！　どんな小さなことでも、ただ自分の心のなかで考えてみるだけでも、私はとっても嬉しいです🌟

最後に、私もまだまだ勉強中の身ですし、もしかすると間違ったことを書いているかもしれません。もしそう感じられた場合は、Instagram（@o._mimimi_.o）までご連絡をお願いします。

また、これを読んで何か考えたことがあるから聞いてほしい、誰かに自分の体験をシェアしたい、というのも大歓迎です！
身の回りの人に話すのはハードルが高いと思ったら、ぜひ私とお話してください！
同じくInstagramのDMなどでお気軽にご連絡ください🌟