【最新】20代女性におすすめの本12選。大学生や社会人が今読みたい人気作まとめ

20代女性におすすめの本をノンノが厳選！ 人生や仕事、恋愛や人間関係といったリアルな悩みを解決させるヒントに。 大学生や働く世代が心に響く小説やエッセイなどを各界の読書家がピックアップします。

人生観が変わるきっかけをくれる本5選

1.『フランス人は生きる喜びを知っている　人生に貪欲なパリジャンに囲まれてみつけた小さな幸せ』

Ryoko Paris Guide／著　KADOKAWA

フランス文化のなかにある大切な時間

フランス政府公認のパリガイド・Ryoko Paris Guideさんのエッセイで、人生を色鮮やかにしてくれる一冊。

20歳くらいの頃、自分について悩んだ時期があり、好きなことを見つけようとフランスへひとり旅に出ました。 その後、この本と出会い、いつでもあの時の気持ちと向き合えるように、常に自分の近くに置いています。忙しない日々や正解を追い求める生活の中で、忘れがちな感覚を思い出させてくれる描写がたくさんあるんです。

たとえば、フランス文化のなかで大切とされるのが休息時間。家族と食卓を囲んだり、カフェで一杯のコーヒーを丁寧に味わったり、そんな瞬間が人生をより豊かに、美しくすることをこの本から教わりました。頑張る20代の皆さんに読んでほしい、私にとって大切な本です。

2.『翻訳できない 世界のことば』

エラ・フランシス・サンダース／著　前田まゆみ／訳　創元社

多文化理解の入り口となってくれる絵本

私自身、世界のいくつかの国に住み、複数の言語に向き合ってきました。母語である日本語に訳せない表現にもたくさん出会い、じれったくも爽快な経験だったのですが、それを一冊にまとめるセンスに脱帽！

特に日本語の＂こもれび＂についてのページでは、海の外では翻訳できない言葉への意識を愉快さとともに改めて感じさせられました。

世界にはいろんな言語があり、人類史上姿を消した言語もあるでしょうし、これから新しく生まれるものもあるかもしれない。言語とは土地の自然や生活習慣、暮らしぶりなどの影響を多分に受けて、その時代により変化し続けるもの。つまり人たちの営みであり、文化そのもの。言葉に心を寄せることは、多文化理解の入り口かもしれないと思いました。

3.『ヨルダンの本屋に住んでみた』

フウ／著　産業編集センター

言葉も場所も知らないけれど、まず行動！

著者のフウさんは、ネットで見てひと目惚れしたヨルダンにある本屋に「働かせてください！」と長文のメールを送ります。アラビア語はおろか、ヨルダンの場所すら知らなかったのに！ これがすべての始まりになります。フウさんのパワフルさと勢いに圧倒されました。

とにかく＂まずは一歩踏み出す＂ことが大事だということを実感。文章も、勢いとユーモアにあふれていてグイグイ引き込まれます。本屋の店長がスタッフに日々、「ハビービー」と話しかける描写があるのですが、これはアラビア語で＂大好きな人＂という意味らしいです。こんな素敵な言葉を日常的に使うヨルダンにいつか行ってみたいと思いました。読み終わった後は、自分の中に眠っている何かしらのスイッチが入ること間違いなしの一冊です。

4.『シン・スタンダード』

谷口たかひさ／著　サンマーク出版

間違いも正しさも、新たな視点を発見！

日本と海外の常識の違いが描かれていて、自分が当たり前だと思っていたことの間違い・正しさに気づける内容が多く、とても学びになりました。

特に＂混ぜるな危険 事実と価値観＂という言葉が印象的。この言葉に出会ってから生活の中で＂事実＂ではなく、＂価値観＂を押しつけてしまっているなと気づく瞬間が増えています。本当はただ事実を伝えたいだけなのに、気づけば自分の価値観を上乗せして話してしまう。そんな時にこの言葉が私のストッパーとなり、立ち止まって考えるキッカケを与えてくれます。

もしかしたら皆さんが今感じている＂生きづらさ＂は自分のせいじゃなくて、社会が作った価値観や文化に左右されているのかもしれない。そんな新しい視点をくれる一冊です。同時にそんな社会で生きているからこそ、自分が気づかないうちに誰かを傷つけてしまっていることにも目を向けさせてくれます。＂世界はもっと広い！＂ということを、シンプルに感じてみてください。

5.『おいでよ　ポインティの相談天国』

佐伯ポインティ／著　￥1870　祥伝社

どんな悩みもポジティブ変換！
10代、20代の若者を中心に支持され、YouTubeでも大活躍中の佐伯ポインティさんがPodcastで配信中のお悩み相談番組を書籍化。恋愛、結婚、性、仕事、人間関係……など、20代のリアルなお悩みに、ユーモアを交えながらハッピーオーラ全開で回答する。

「もっとやせなきゃって思ってしまう」「彼氏との性的な行為に嫌悪感が」「自分のやりたいことがわからない」なんて、どれもすごく難しい問題だけど、ポンポン解決のヒントが出てくる！

たとえば「会社で上司が人の悪口ばっかり言ってて聞かされるのがつらい」って悩み、つい「上司にはっきり言う」or「我慢する」の2択なのかなと思ってしまいがちなんだけど（どっちを選んでもしんどいですよね）、なんと著者の回答は「ふざけたダル絡みを続けて、上司に悪口言うのをあきらめさせる」というもの。楽しくて笑える内容だけど、実は愛とまじめに溢れてて心がぎゅっと強くなれる、そんな1冊です！

恋愛・人間関係の悩みに寄り添う本2選

2.『西への出口』

モーシン・ハミッド／著　藤井光／訳　新潮社

戦火から逃れるなかで生まれていく絆

舞台は戦火に巻き込まれた中東を思わせる街。恋に落ちたサイードとナディアは＂別の都市へとつながる不思議な扉＂を使って故郷から脱出します。脱出先で困難が押し寄せるも二人で生き延びるという共通目的を持って乗り越えていくシーンが特にぐっときて、応援したくなりました。

しかし「死」を常に意識していた状況から逃れたことで、二人の恋愛にも変化が訪れます。故郷を離れたからこそ故郷を求めて祈るサイードと、抑圧からの解放を喜ぶナディア。＂世界のどこかの移民に、本当にこんなことが起きているんだろうな＂と思わされるリアリティがありました。

身近にいる人の境遇や考え方だけでなく、顔つきやファッションにもその人ならではの物語が凝縮されているはず。＂想像すること＂が相手を思いやることにつながるのだと気づける一冊です。

海外の歴史や文化に触れられる本4選

2.『少年が来る』

ハン・ガン／著　井手俊作／訳　クオン

いつか必ず読むべきだと思っていた一冊

韓国の光州で起きた民主化抗争の際に、戒厳軍による武力鎮圧の犠牲となった人々を描いている作品です。

著者のハン・ガンは邦訳が出版されるたびに読んでいる作家の一人ですが、この作品は重い内容であるためなかなか手が出せていませんでした。ただ＂いつか必ず読むべき一冊である＂とは思っていたので、ノーベル文学賞の受賞を機に読みました。

軍を構成するのも人なので、人が人に対して振るう暴力の果てしなさや、想像を絶する横暴を可能にする大義名分とは何なのかを考えずにはいられません。20代は、物心ついた頃から韓国のポップカルチャーが身近にあると思います。キラキラした世界だけでなく、目を背けたくなるような、日韓の互いの歴史の暗部についてもぜひ知ろうとしてほしいです。そういった姿勢が、隣の国の人々とのこれからの友好な関係につながるのではないかと期待しています。

3.『うちに食べにきませんか』

中村安希／著　双葉社

世界各地の料理をいつか食べに行きたい

著者が世界各地を巡っていき、そこで出会った人々と食卓を共にして感じたことをつづったエッセイ。単行本の時の『もてなしとごちそう』というタイトルを書店で見かけ、直感的に惹かれて手に取りました。

特に好きなのは「3　マトケ」と「11　ゴヴェヤユハ」。その土地ごとに、気候も違えば文化も常識も違う——そんな当たり前のことに、食と人を通して改めて気づかせてくれる本でした。

読めばとってもお腹がすくこと間違いなし。いつかこの本に載っている料理を、実際に現地へ行って食べてみたいものです。皆さんはどの料理が気になりましたか？

4.『針と糸』

小川糸／著　毎日新聞出版

身軽に、そしてフラットに切り取られた異国の日々

ドイツ・ベルリンで過ごしていた糸さんのエッセイ。糸さんのエッセイシリーズはどこかほのぼのしていて、でも世の中を冷静に切り取っていて、フラット。

そして、おいしそうなごはんと可愛いペットの犬・ゆりねが登場し、癒やされます。もちろん、ベルリンのことも多く語られていて、ドイツの空気感を感じられると同時に、ラトビア、モンゴル、鎌倉について書かれた部分もあって、身軽な糸さんをまぶしく思います。

今回、改めて読み返したところ、初めて手にした日から時がたち、考え方や感情の在りかが変わっている部分もあって、本をキッカケに時間の旅行をした気分にも。読むたびに多くのメッセージを受け取れるこの一冊を、ノンノ読者の皆さんにも長く愛してほしいです。

大学生・就活生におすすめの本