これでスッキリ！18～25歳女子の失恋のショックから立ち直る方法【みんなの恋愛＆モテ★裏トーク】

勇気を振り絞って告白したのに断られちゃった、あんなに好きだったのに結局別れることになった……恋って人生をHAPPYにしてくれるけど、反面、傷つくことも多いもの。激しく傷ついたこの恋心、どうやったら癒えるの？？今回は、18歳～25歳の読者世代女子のみんなに、「失恋からの立ち直り方」を聞いてみました☆

■「泣いて、泣いて、泣きまくれ！」
「お風呂に入って、熱めのシャワーを浴びながら大声を出して泣く！」（19歳・大学生）「部屋を暗くして、キャンドルをつけて、毛布をかぶって、泣く準備を盛り上げて泣けるだけ泣く」（20歳・大学生）「失恋モノの映画を見て思いっきり泣く。落ちるところまで落ちて、あとはスッキリ」（24歳・会社員）と、とにかく悲しい気持ちをガマンせず吐き出すのが一番みたい。涙にはストレス発散効果もあるんだとか！

■「寝よう。寝れば、忘れるさ」
「起きてると、悲しいことばかり考えてしまうので、とりあえず寝てしまう」（21歳・大学生）「寝て、起きるとちょっと冷静になれる」（22歳・大学生）「失恋はいつも時間が解決してくれるので、アレコレ考えずに、毎日しっかり寝ることにしてる」（24歳・会社員）。一旦時間をおいて、客観的になることも、悲しみを忘れる良策。中には、「夢の中でも、もう一回フラれて、『なんなんだ！』と悲しみが怒りに変わった（笑）」（22歳・大学生）という意外な効果で立ち直った人も（笑）。

■「もうダイエットなんてしない！お腹いっぱい食べてやる」
「甘いものをめいっぱい食べて忘れる！」（19歳・大学生）「好きなモノを、好きなだけ食べる！」（20歳・大学生）「もうダイエットの必要はないので、炭水化物だろうが脂身だろうが、気にせず食べまくる」（21歳・大学生）「失恋には、スイーツビュッフェ。これ鉄板です」（23歳・会社員）。満腹の幸福感は、失恋の悲しみに勝るのです！

■「あんな奴、キライだ！」
「彼氏の愚痴を言いまくる」（20歳・大学生）「女友達に話を聞いてもらう。彼のイヤだったところをたくさん挙げて、むしろキライになる！」（19歳・大学生）「今までガマンしていた彼のダメ男エピソードを肴に友達と飲んで笑い飛ばす（笑）」（23歳・会社員）。こっちだってイヤなところあったんだからなー！と怒りをぶつけて立ち直るべし！

■「失恋ソングは、こういう時のためにある」
「一人でカラオケに行き、失恋ソングを熱唱してストレス発散！」（20歳・大学生）「好きなアーティストの恋愛ソングを聞いて世界観に浸る。back numberとワンオクがいい！」（22歳・会社員）「失恋ソングや片思いソングを聞きまくって泣く」（19歳・学生）。歌って発散するも良し、悲劇のヒロインに陶酔するも良し。音楽の力はこんな時でも、偉大。

■「次の恋、見つけた♡」
「失恋を忘れるには、とにかく新しい恋！」（20歳・大学生）「とりあえず合コンに行って、チヤホヤしてもらってイイ気分になる（笑）」（21歳・大学生）と、次なる男子を狙う人の他に、「アニメを見まくって二次元イケメンに慰めてもらう」（20歳・大学生）「男子アイドルのLIVEに行ったりDVDを見たりして癒される」（24歳・会社員）と、擬似恋愛に走る人も（笑）。

何度かの失敗を経験してこそ、いい恋に出会えるというもの。もし失恋したら、みんなの意見を参考に、パーッと忘れて次の恋に踏み出して！なにせ、男子は世界中に、35億と、あと5000万人いるらしいし☆