ニットの着やせテク10選 着膨れ知らずのニットコーデ術

テクしだいでボリュームニットも着膨れ知らず！ 格言を参考に体がキレイに見えるニットコーデをマスターせよ。

1.マフラーを巻いて面積を削るべし

締め色ニットとはいえ、ただ着るだけではもたつき感が。

ロングマフラーをくるりと巻いて片側を垂らすだけ。正面から見えるニットの面積を削りつつ、重心UPとすっきりラインまで手に入る。

ニット￥3990／UNIQLO　マフラー￥6930／シップス インフォメーションセンター（シップス エニィ）　パンツ￥36300／ザ エディット ストア（タンジェント）　イヤカフ（2個セット）￥9900／アビステ　バッグ￥34100／ルメメ　靴￥15400／ダイアナ 銀座本店

2.くびれがないならベルトで作れ

淡色も相まってベルトなしだとずんどうシルエットに。印象もボヤける！

ニットをウエストインしてベルトをオン。ないくびれは、物理的に作って解決。主張のある幅広ベルトが◎。

ニット＆チョーカーセット￥1899／GRL（グレイル）　ベルト￥1290／GU　パンツ￥17600／レイ ビームス 新宿（アールビーエス）　ピアス￥7700（エムシー・スタジオ）・リング￥14960（アドラル）／ズットホリック　バッグ￥15900／CHARLES & KEITH JAPAN　靴￥17600／ダイアナ 銀座本店

3.着崩して体を泳がせよ

きちんと着る＂波＂のない状態だと、重ねた分着膨れて、のっぺり見える危険あり。

ボタンを開けて衿を立てたり、袖口をのぞかせて折り返したり。着こなしに動きを出すと、服の中で体が泳いでいるように見えてきゃしゃな印象に。大きく崩すのではなく、さざ波を起こすイメージでニットやシャツの裾や袖を軽く動かし、上品さをキープして。

ニット￥1299／GRL（グレイル）　シャツ￥15000／バナナ・リパブリック　インに着たニット￥4500／Olu.　スカート￥6930／Lumier　イヤカフ（両耳）￥3850／ロードス（ヘンカ）　バッグ￥14850・靴￥18150／ダイアナ 銀座本店

4.迷ったらちゅうちょせずにタイトヘア

ボリュームニットにダウンヘア。やりがちだけど、なんだか重い？

全身を見た時に「なんかバランス悪い？」と感じたら、髪をすっきりまとめて。顔が小さく見えて劇的着やせ。

ニット￥8998／ナチュラルビューティーベーシック　カチューシャ￥10780／ズットホリック（ヤネケ）　パンツ￥4990／UNIQLO　ピアス￥42900／マフ　リング（右手）￥5940／ロードス（ieLS）　リング（左手）￥3000／CENE　バッグ￥42900／ロー ソウル　靴￥11000／アーバンリサーチストア ルクア大阪店（RODE SKO）

5.＂小顔＂は肩掛けニットでクリエイト

ニットにニットを重ね、顔回りに立体感を出すことで、相対的に顔が小さく見える効果が。同色でそろえるのがさりげなくキマる秘訣。

ニット￥8492／ナチュラルビューティーベーシック　肩に掛けたニット（一部店舗限定）￥7990／Gap　ワンピース（リボンつき）￥11990／SELFIST　イヤリング￥22000／ロードス（masae）　バッグ￥11000／セムインターナショナル（ベレット）　靴￥18150／ダイアナ 銀座本店

6.「ふわ」には「ぴた」が着やせの鉄則

ボリューミーなふわふわシャギーニットは、膨張しないよう引き締め力の高い台形ミニでメリハリをつけるのが正解。2：1のバランスがスタイルアップの黄金比。

カーディガン￥16940／SNIDEL　スカート￥2290／GU　タンクトップ（カップつき）￥11000／ワコール（アワワコール）　イヤリング￥3650／ロードス（KAO.handmade）　バッグ￥8800／アンビリオン（カカトゥ）　靴￥13900／CHARLES & KEITH JAPAN

7.深スリットはスタイルアップの特効薬

オーバーサイズニット×ロンスカのゆるずるコーデは、どこかに＂抜け＂を作るのがすっきり見えのカギ。脚の一部をのぞかせるスリットは、縦ライン効果もある上にふくらはぎの太さまで削れてWでおトク。

ニット￥19910／セムインターナショナル（オールドダービー ニットウェア）　スカート￥33000／ジースター インターナショナル（ジースター）　帽子（オンライン限定）￥3490・バッグ￥6990／Gap　イヤリング￥9720／アビステ　靴￥3990／神戸レタス

8.線を足して＂平坦＂に決別

のっぺり見えを阻止したい無地ニットは、ショルダーバッグをクロス掛けして、斜めの線をのせることで簡単に印象が引き締まる！ ショルダーの長さを短めに設定すれば、重心も上がり脚長バランスに。

カーディガン￥2990／GU　バッグ￥4290／アンビリオン（カシュ カシュ）　パンツ￥32000／クメ　リング￥27500／e.m. 青山店（e.m.）　靴￥18150／ダイアナ 銀座本店

9.細部にこそ縦ラインを宿す

プリーツスカートで手っ取り早く縦ラインをアピールしつつ、存在感のあるネックレスの重ねづけで顔回りにも＂追い縦ライン＂。小物まで手を抜かないことでキレよくメリハリのある着こなしが完成。

ニット￥3990／UNIQLO　ネックレス（ボールチェーン）￥28500（トゥワクリム）・ネックレス（シルバーモチーフ）￥3850（リノラ）／805ショールーム　Tシャツ￥6600／UTS PR（バルミーデイズ）　スカート￥28600／TOMORROWLAND（MACPHEE）　バッグ￥25300／セムインターナショナル（オウレンティ）　靴￥30800／ダイアナ 銀座本店

10.鋭角ラインは自ら創り出すもの

たぷんとしたボクシーなフォルムのニットは、そのゆるさも魅力。とはいえ、＂着やせ＂をとことん狙うなら、前裾の片側だけウエストイン。裾が斜めの直線を描くことで、シャープな印象が加わる！　

ニット￥4990／アダストリア（レイジブルー）　スカート￥7700／リゼクシー　イヤカフ￥15400／gather（アトリエ・コバ）　チョーカー￥4400／AKTE　バッグ￥19800・靴￥25850／ダイアナ 銀座本店（タラントン by ダイアナ）　靴下￥1320／Tabio（靴下屋）

2026年1・2月合併号掲載