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白Tシャツの8の悩みに回答!透ける対策、似合わない、黄ばみ、地味見え…正解の着こなしをレクチャー

2025.06.10

一枚で着ると"地味""手抜き"に見えがち

きゅっとしばって、結び目は中へ。これでニュアンスをつけてみよう

白tシャツの悩み「一枚で着ると"地味""手抜き"に見えがち」

どんな白Tでも簡単にできるおしゃれテクは、結び目だけでなく裾全体をキレイに内側に入れ込むのがポイント。真ん中で結べば甘さをプラスできるし、サイドで結んでアシンメトリーにするとこなれ感、後ろで結べばカジュアル感が出るから、気分やボトムに合わせて楽しくアレンジを! 

Tシャツ¥880/ジャヌー・ツー(GILDAN) パンツ¥5499/WEGO ピアス¥28600/UTS PR(フォークバイエヌ) リング(5個セット)¥2420/お世話や(OSEWAYA) バッグ¥8750/HANA KOREA(ALKI ALKA)

白T×デニムでおしゃれに見えるのが理想。どんな小物使いをすればいい?

服に合わせて"ハズす"と"まとめる"を使い分けられたら上級者!

白T×デニムでおしゃれに見えるのが理想。どんな小物使いをすればいい?

(上)カジュアルな白T×デニムこそ、ゴールドアクセや腕時計で"キレイめにハズす"のが素敵。

Tシャツ¥1540/ジャヌー・ツー(American Apparel) パンツ¥7920/Lumier イヤカフ¥7700/Jouete ネックレス¥3900/ロードス(soie) 時計¥17600/クルース リング¥24200/フォーティーン ショールーム(イットアトリエ)

 (下)カジュアルに"まとめる"ならスポみ小物で今っぽく。

Tシャツ・パンツ/上と同じ ターバン¥3850/OVERRIDE 神宮前(オーバーライド) メガネ¥51700/モスコット トウキョウ(モスコット) イヤリング¥13200・リング¥9900/Jouete ブレスレット¥9680/フォーティーン ショールーム(サローネ サーティ) ベルト¥2970/TACHIYA(ユニバーサルオーバーオール) バッグ¥3299/WEGO 靴¥18700/NIKE カスタマーサービス(ジョーダン ブランド)

二の腕がムチムチに見えるのが気になる

頭や胸元の小物使いで腕から視線をそらせよう

白Tシャツで二の腕がムチムチに見えるの悩みの対策

世界中のファッショニスタたちに大流行中の"マチコ巻き"や、ぷくっとしたハートチャームのネックレス。感度の高さを意識したインパクトある小物を顔回りにちりばめれば、自然に二の腕から視線をそらせる。

Tシャツ¥2990/Gap スカート¥13200/レイ ビームス 新宿(レイ ビームス) スカーフ¥2990/ザラ カスタマーサービス(ZARA) ネックレス¥1099/WEGO リング(3個セット)¥1430/お世話や(OSEWAYA) バッグ¥6050/ラヤン(マリー・ルイーズ)

なで肩なので白Tが似合わない気がする

袖ぐりがまっすぐのものを選ぼう。シャツの肩巻きでごまかすのも有効!

なで肩なので白Tが似合わない

丸いなで肩をより強調してしまう肩が落ちたデザインは絶対にNG。直線的な袖ぐりのTシャツなら肩の存在をしっかりと印象づけてくれる。それでもやっぱり気になる場合は、シャツを無造作に巻いて片方の肩をすっぽり隠してしまうのも手。

Tシャツ¥1490/無印良品 銀座 シャツ¥22000/Carhartt WIP Store Harajuku(Carhartt WIP) スカート¥8990/MANGO イヤリング¥4290/805ショールーム(マチルダローズ) ブレスレット¥2200/お世話や(OSEWAYA) 靴¥18700/アディダス コールセンター(アディダス オリジナルス)

透けない、響かない下着選びに悩む

透けない+αのインナーを賢く使おう

白Tシャツの透けない、響かない下着選び

(右上)柔らかなパワーネットとブラカップが合体。つるんとした表面で服に響かず、食い込みがないので背中まですっきり。

ブラジャー¥6930/リリー ブラウン 

(右下)優しいつけ心地ながら、キレイなフォルムのバストをメイクしてしっかりキープ。

ブラジャー¥7700〜/ワコール 

(左)サポート生地を接着したパワーネットがぺたんこお腹やほっそりくびれをメイク。

キャミソール¥3900/PEACH JOHN

少しでも黄ばみを防ぐ方法はある?

おしゃれプロは「日々の洗濯に"オキシ足し"」派多数

白tシャツの黄ばみを防ぐ方法

「つけ置き洗いなどの特別なケアをたまに頑張るより、日々の洗濯でケアするほうが手軽だし結果的にキレイな白を長もちさせることにつながると思います」(スタイリスト 高野麻子さん)。酸素系漂白剤・オキシクリーンのリキッドタイプを、洗濯洗剤や柔軟剤とともに洗濯機に入れるだけ。消臭や除菌効果もあるのが心強い。

オキシクリーン パワーリキッド 660ml¥701/グラフィコ カスタマーセンター

カジュアルになりすぎるのが苦手

この夏トレンドのピッチの細いリブTはキレイめコーデにもぴったり

白tシャツはカジュアルになりすぎる

(右)フィット感あるシルエットやキャップスリーブが上半身をきゃしゃに見せてくれる。薄手のサマーニットのような上品さで着られる一枚。

Tシャツ¥7480/AKTE 

(左)デコルテが見える女らしいラウンドネックはキレイめ派にぴったり。とろみのあるシアー素材は涼しげで、抜け感あるおしゃれな重ね着にも活躍。

Tシャツ¥4950/ロイネ(サク・レ)

胸が小さいのでのっぺり見えてしまいがち

ボトムをハイウエストにして、 胸との距離を縮めよう

小宮山莉渚の大学生のための白Tモデルカット3-8

おへそまで覆うハイウエストボトムで上半身の面積を狭めることで、のっぺりぺたんと見えることを回避。首の詰まった白Tで重心もアップ。

Tシャツ¥1500/UNIQLO パンツ&スカートセット¥13750/アンティローザ(haek) ブレスレット¥1870/お世話や(OSEWAYA) バッグ¥28600/S&T(バウム・ウンド・ヘルガーテン)

2025年7・8月合併号掲載

Staff Credit

モデル/小宮山莉渚 撮影/長島萌桃(モデル) 坂田幸一(物) ヘア&メイク/日高咲(ilumini.) スタイリスト/高野麻子 取材・原文/野崎久実子 web構成/轟木愛美 web編成/ビーワークス

大学生のための白T

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