貴島明日香のキレイのヒミツ、♯モーニングルーティンを公開！

平日は基本的に朝番組の生放送があるので、起きるのは夜が明ける前の３時15分。スキンケアと歯磨き、着替えをすませたら、朝４時前には局に向かっています。放送時には、生き生きと見えるように整えておくことを意識。移動中もケアタイムに当てたり、放送前には必ず食事をとったり、メイクは天気によって見え方が変わるので少しずつ変えたりしています！ 毎日のことなので体の管理が重要。内＆外からケアするように心がけを♡

起きたてのまま洗面台へ行き歯磨きを。口の中をすっきりさせて眠気を払拭。ハミガキはオーラツー、歯ブラシは特にこだわりはないけれど、私にはミディアムの硬さがちょうどいいので、そこだけはマスト条件。

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結構肌が乾燥するので、朝の洗顔は水のみ。ここ最近はずっとそうしています。ゴシゴシせずに、優しく流すようなイメージで。タオルで拭く時もこすらずに、軽く押し当てるようにして摩擦は最小限に！

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化粧水は手でつけています。手のひら全体にのばして、肌を包み込むようにオン。何回かに分けてつけていき、乾燥肌をケア。しっかり潤いを与えてくれる高保湿タイプの、DHC ウルミニスタを愛用中です！

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特に乾燥が気になる日には、ライスフォースのクリームを。こちらも手のひらにのばしてから、肌に優しくオン。乾燥対策アイテムはメイクさんに聞いたりして、自分に合うものを選ぶようにしています。

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局に向かうのは、電車が走る前の時間。タクシーで移動しているのでその間もケアする時間に。口の中で舌をぐるぐると回して体操を。しゃべる時に動きやすくするためと、顔をすっきりさせるために左右20回ずつ！

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メイク前にはビタミン剤を飲むのも日課。寝不足になると調子が悪くなるので、睡眠をとり、ビタミンCも欠かさず摂取。それと、ヤーマンの美顔器で首→輪郭→目元→額とマッサージをしてムクミを撃退。

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早朝にメイクするので、メイクのりが悪い日もあります。でも、ビューティブレンダーでベースをたたき込むと崩れにくくなるし、キレイに仕上がります。色を使う時はコーラル系を選んで好印象に見えるように。

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オンエアーが始まる前に、必ずごはんはすませておくように。スタジオに用意してもらっているおにぎりを食べることが多いかも。ごはんを食べないと頭が回らず、状況がころころ変わる天気予報についていけません！

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メイク、ごはん、テレビ用の衣装に着替えをしたら放送に！ ギリギリまで原稿を読み込んだり、変化し続ける空模様に臨機応変に対応しつつ、元気な姿を届けられるよう、日々のルーティンを楽しんでます♡