【ダイエット】顔が丸くなったので、痩せます(T ^ T)泣

2019.07.05

桃子です、今回のブログはタイトルにある通り、決意表明です(T ^ T)

なぜかと言いますと、、、

太ったぁ、、、?

体重はあまり変わってないのですが、
顔が、、、まん丸お月様〜〜〜??

ダイエット企画のあとも、"のばしゆらし体操"をちょこちょこしていたのですが、暴飲暴食が勝りました?

夏本番に向けてダイエットすることを、
ここに誓います!!!!!!!!

〜ダイエット方法〜

試験期間もろ被りなので、
テーマは"ストレスフリー"ということでゆる〜くしっかり痩せていきたいと思います?‍♀️
内容は前回の企画の時と似ているけど、
最近流行りのあれも、やっちゃいます！！

①お水をたくさん飲む

水を毎日2L以上飲みます！！

もともと水をよく飲むのですが、冷たいのをぐびぐび飲みがち。

常温のお水をチマチマと2L飲んで、
老廃物を外に出していこうと思います?

②のばしゆらし体操を毎日する

3日に1回くらいの頻度になってしまっていた体操を必ずします！
だって本当に痩せるの?

伸ばして揺らすの本当に気持ちいいし体質が変わるのがよくわかるからおススメです◎

③夜の炭水化物を抜く

もともとお米はそんなに好きではないので
全く苦じゃなかったこのダイエット！

むしろ米を食べることがストレスなので、、、
私向きすぎる！！

夏に向けてまた復活させます?‍♀️

④最近流行りのあのダンスを踊る

冒頭に書いた、流行りのあれです！

youtubeやTikTokで流行っている"2週間で10キロ痩せるダンス"です?
ご存知ですか？？

URLが載せられないのですが、
"2週間で10キロ痩せる〜"で検索するとヒットします！

私は"Josh&Bamui"さんのチャンネルを登録して見ているのですが、色々な方がこのダンスを踊っているみたいです！

3分の簡単なダンスなのでダンスが苦手な方でも大丈夫〜！！
私も毎日踊るので、皆さんも是非見てみてください??

顔の肉、どっかいけ〜

2週間後に途中経過のブログをまた上げるので、
私がどのくらい痩せたか！気になる方は待っててください?

食事制限ほとんどないし体操もダンスも好きだし、ストレスフリー！

痩せたよ記事が書けるように、私頑張る〜?

最後まで読んでくださり、ありがとうございます！

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