【2020年】今年の目標　〜美容編〜

2020.01.06

こんにちは、桃子です?❤︎

皆様、あけましておめでとうございます。

カワイイ選抜になってもうすぐ1年！
何もわからない世界に飛び込んだわけですが、
ここまで来られたのは、
読者の方々のおかげです(*´ω`*)

おかげ様で2019年最終号では、
1位いただくことができました?

これからも私らしい"カワイイ"を
面白く読みやすいブログを通して伝えていけたらいいなと思います?
よろしくお願いします?

真面目なお話はここまで!!!!

はい！
ということで今日は2020年の目標美容編??‍♀️

ざっくりですが、今年美容面で
・頑張りたいこと
・決めたこと　などなど
ここに宣言したいと思います✏️

⒈月1万円は美容に使う!!

今年は貯金も本格的に始めているのですが、
月1万円は自分の美容に使うと決めました?

私はガッチリ貯金が向いていないので、
"ご褒美貯金"していきます（笑）

伸び放題の髪の毛はプリンはおさらば！
自分をよく観察して、
今月は美容室に行こう〜
今月はコルギに行こう〜など、楽しみます?

ちなみに今月はこの予定!!

予定が未定〜な感じになってますが、
¥4000はコスメでも買おうかな？
とぼんやり思ってます?

余ったら貯金or来月繰り越しで有効活用！

2.グルテンフリーウィークを作る

グルテンフリー、つまり小麦粉無しです！

私小麦粉を無くしたり減らしたりすると、
体調や肌の調子が良くなるんです?

でもどうしても誘惑に負けたり外食に行ったりで食べてしまうので、
1ヶ月に1回出来そうなタイミングで
"グルテンフリーウィーク"を設けることにしました?

これはダイエットのためというより
体調管理のために（笑）
続けられるように頑張ります！！

3.体脂肪率20%

グルテンフリーウィークの他に、
体重計に乗らずに体と向き合って
目指せ体脂肪率"20%"??

20%ってそうでもない、のかもしれないけど。
私去年の8月まで30%あったんです（笑）
それが今はやっと25%！
あと少し絞りたいので頑張ります?

そのために、、、
筋トレ習慣化します〜！
楽なメニューをコツコツと。
自分の性格に合ったやり方で
体脂肪率と戦おう（笑）

私の飽きない筋トレはこれ↓