渡邉理佐の「りさいず」

【渡邉理佐のりさいず】朝起きてから寝るまでのりっちゃんの1日は…?

2022.03.01

お休みの日とお仕事の日それぞれの、朝起きてから寝るまでのりっちゃんの1日をお届け!

渡邉理佐の「ルーティン」is…

morning

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 お休みの日は8時半頃に起床。パジャマのままのんびりとお掃除やお洗濯をします。友達と約束がある日は午後に集合して、映画を見たりお茶をしたりお散歩をしたり。早めに19時頃には解散することが多いです。友達とごはんを食べる時は、大好きなタイ料理か韓国料理が多いかな。帰宅後はロンTと短パンの部屋着に着替え、メイクを落としてコンタクトからメガネにチェンジ。動画やドラマを見ながらお風呂が沸くのを待ち、沸いたらタブレットと飲み物を持ち込んで大好きなバスタイム! 湯船の設定温度は43℃(高いかな?)。途中湯船から上がって涼みながら、合計2時間ほど入ることも。500mlペットボトルのお水を飲み切るし、映画も1本見終わっちゃいます(笑)。 お風呂上がりはスキンケアを終えたら、マッサージとストレッチを30分。ハンドクリームやネイルオイルで細部まで保湿した後に寝ます。

 お仕事の日は、出発1時間半前にアラームをセット。5分ごとにかけたアラームが鳴っては切り、を30分ほど繰り返し(笑)。ベッドから出たら顔を洗ってスキンケア。体によくないと思いつつ、目を覚ますために冷たいお水を一気飲み! 天気予報を確認し着替えて出発。お仕事の後、余裕のある日はスーパーにお買い物に行って自炊します。必ず買うのは旬のフルーツ。キムチとグレープフルーツジュースも必ず冷蔵庫に入ってます。どんなに忙しい日も湯船に入るのと、マッサージや寝る前のお茶タイムは絶対。気分に合ったお茶を飲みながら体を温めます。お布団の中でYouTubeの動画をチェックするのも至福のひと時♪

evening

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今月のりさいず
「52.5cm」

渡邉理佐「今月のりさいず」

理佐のいろんなサイズを測るこのコーナー。

お散歩好きということで歩幅を測定。

「歩くのが速いので、歩幅も広いと思います」と自信ありな様子。スタッフがネットで平均を調べると……。「あれ? 女性平均62cmって! まずは平均値を目指して頑張ります(笑)」と悔しがるりっちゃんでした。

【morning】Tシャツ¥4900/mite パンツ¥5280/BerBerJin メガネ¥39600/アイヴァン 東京ギャラリー(アイヴァン)

【evening】コート¥24970/AKTE シャツ¥12500/COS 銀座店(コス) パンツ¥5500/mite イヤリング¥1650/お世話や(OSEWAYA) 時計¥25300/ロバージャパン(ロバー) 靴下¥1100/Tabio(タビオ) 靴¥6600/コンバースインフォメーションセンター

Profile

櫻坂46
渡邉理佐

 

1998年7月27日生まれ。茨城県出身。2017年より雑誌「non-no」の専属モデルを務める。櫻坂46のメンバーとしても活躍し、クールビューティなキャラクターで人気を集めている。2019年には『渡邉理佐1st写真集 無口』(集英社)が発売され、売上は10万部を突破・オリコン年間写真集ランキング4位にランクインするヒットを記録。

2022年4月号掲載
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