「眠るのが大好き！」というりっちゃん。眠りへのこだわりや習慣について聞きました。

　私、眠るのが大好きなんです。予定のないオフの日は一日中眠っているほど。朝 8 時くらいに一度目が覚めるのですが、迷わず二度寝します。お昼前に起きてTVを見て、またウトウト。夕方頃起きてごはんを食べてお風呂に入って、そして夜も24時頃にきちんと就寝（笑）。これは昔からで、学生時代も部活から帰ったらお昼寝していたくらい。 今この瞬間も「どうぞ寝てください」と言われたら、すぐにでも眠れます（笑）。よく「枕が変わると眠れない」と聞きますが、私はどんな硬さのマ ットレスでもどんな高さの枕でも大丈夫。旅行や仕事などの宿泊先で眠れなかったなんてことはありません。そこにはすごく自信があります（笑）。

　寝具のこだわりも強いほうではないのですが、落ち着く色は白かブラウン系。就寝前にピローミストで枕に香りづけし、首元にもアロマオイルを塗ると、すっと深い眠りに就きます。特に好きなのは爽やかなミントの香り。呼吸も深くなる気がして。眠る向きは右が多いかな。体はちょっと「く」の字に。朝起きると、なぜだか左向きになっていることが多いです……。

　パジャマは一年中大きめのTシャツにショーパンと薄着派。暑いのが苦手なので、冬でも暖房はつけません。冷たいお布団の中が、だんだんと自分の体温で温まっていくのが心地よくて。春頃からはタオルケット 1 枚のみで平気です（笑）。

　夢はたまにしか見ないのですが、起きた時内容を覚えていたら、夢占いで意味を調べます。悪い夢でも「これはいいことが起こる前触れだ、ラッキー」とポジティブ（笑）。寝る前の習慣は、いけないとは分かりつつも、眠る瞬間までスマホで動画を見ること。眠くてまぶたが自動的に閉じていくような、寝落ちをするのが好きなんです。

今月のりさいず
「80°」

理佐のいろんなサイズを測るこのコーナー。

眠る際のヒジの角度を測定。

「自分では直角だと思っていたのですが、少し甘かったですね……。眠る姿をお見せすることってなかなかないので、楽しんでいただけたらうれしいです（笑）」

シャツ￥5070・オールインワン￥6086／H3O ファッションビュロー（エアリー バイ アメリカン イーグル） 

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Profile

櫻坂46 渡邉理佐

　

1998年７月27日生まれ。茨城県出身。2017年より雑誌「non-no」の専属モデルを務める。櫻坂46のメンバーとしても活躍し、クールビューティなキャラクターで人気を集めている。2019年には『渡邉理佐1st写真集 無口』(集英社)が発売され、売上は10万部を突破・オリコン年間写真集ランキング４位にランクインするヒットを記録。