4人のワーママのタイムスケジュール公開！フルタイム、時短…出産前とどう変わる？両立のコツは？

DATA

結婚年齢：27歳　出産年齢：29歳
育児の協力者：夫　
出産前の働き方：営業職（フルタイム）

Time Schedule

5:45　起床、支度
6:30　子ども起床・朝食
7:15　保育園に登園（夫担当）　出勤
8:30　始業
｜（省略）
16:45　終業
18:00　保育園のお迎え
18:20　帰宅・夕食準備
19:00　夕食（子どもが食べ終わるまでに、洗濯、食器洗い、部屋の片づけなど）
20:00　子どもとお風呂
21:15　寝かしつけ
22:00　家事・フリータイム　夫帰宅
24:00　就寝

「子どもが1歳半になり、今年の5月に育休から仕事復帰。出産前は営業職でしたが、両立は厳しいと感じ、復帰のタイミングで事務職に異動。今は夕方の30分だけ時短しています。平日は夫の帰宅が遅く、お互いの両親も遠方にいるので、いつもワンオペ状態。夕方から就寝まではドタバタしてますね。子どもが寝た後も、新しい部署の仕事のマニュアルなどを読んだりしているので、気が休まらない状態です。家事はほとんど自分が担当してますが、休日は夫が子どもの面倒を見てくれるので、そこで一人の時間を満喫。これがあるとないとではだいぶ違います（笑）。仕事が好きで、フルタイムに戻りたい願望もあるので、今後の両立の仕方もまた考えなきゃなと頭を悩ませてます」

／ 子どもはのんびりごはん。わりと時間をとられます ＼

／ 休日は、夫に子どもの相手をお任せ ＼

DATA

結婚年齢：23歳　出産年齢：25歳、29歳
育児の協力者：ベビーシッター、両親　
出産前の働き方：変更なし

Time Schedule

6:30　起床
7:00　シッターさん到着（〜9時まで）
※子どもの朝食、支度、家事などを手伝ってもらう
7:45　息子、小学校に登校
8:00　娘、保育園に登園（シッターさん担当）　
仕事開始（在宅勤務の場合。フレックスタイム制のため時間変動あり）
｜（省略）
16:00　シッターさん到着（〜21時まで）
※子どもの遊び相手、夕食の準備・補助・片づけ、入浴介助など
18:00　仕事終了・夕食など
20:00　寝かしつけ・フリータイム
21:30　就寝

「出社と在宅勤務は半々なのですが、出社の日は早朝に家を出たり、在宅の日も夕方頃に海外とのオンライン会議が入るなど不規則で。夫は出張が多くほぼ不在のため、下の子が生まれてから朝と夕方は毎日シッターさんに来ていただいています。私の出張がある時は、少し離れたところに住んでいる両親に頼んで家に来てもらうことも。上の子が今年小学生になったのですが、とても心配で春はほぼ在宅勤務にしていました。結果、楽しく学校や学童に行ってくれているので今は安心しています。気分転換でシッターさんがいる時間に映画を見に行ったり外食をすることもあります。夫婦ともに忙しく、平日はあまりゆっくりできないのですが、月に1度は子どもの好きな電車を見に行くなど旅行へ行って、家族だんらんの時間を設けてます」

／ 月1旅は子どもとの大事なイベント ＼

／ 外食でリフレッシュ♪ ＼

3.アパレル販売員

時短勤務
みほさん・30歳　
子ども　〉〉　息子8か月

DATA

結婚年齢：27歳　出産年齢：29歳
育児の協力者：夫、両親、義両親　
出産前の働き方：10時30分〜21時30分（シフト制）

Time Schedule

6:00　起床
6:40　子ども起床・支度
7:15　朝食・出勤準備・夕食準備・保育園に登園（夫担当）
8:40　出勤
10:00　始業
｜（省略）
17:00　終業
18:00　保育園のお迎え
18:30　子どもの夕食（離乳食）
19:00　夕食・保育園準備・子どもと遊ぶ
20:00　夫帰宅
21:00　子どものお風呂（夫担当）
21:30　寝かしつけ
22:00　お風呂
22:30　家事・フリータイム
23:30　就寝

「2か月前に10時〜17時（平日4日+土曜日）の時短勤務で仕事復帰しました。女性が多い職場ですが、ここ5年ほどでようやく産後復職する人が出てきたと感じます。規則では、時短勤務は子どもが2歳になるまでなのですが、フルタイムに戻ると21時30分までの遅番があるので、子育てとの両立は難しいかも……。今は平日1日と日祝が休みなので、平日休みに子どもの病院に行ったり、買い物や作り置きなどをしています。夫は育児に協力的ですが、教員なので部活での土日出勤も多く不在がち。子どもの体調不良時に両親に頼ることもありますが、ワンオペの日々があまりに大変で、思いきって義両親におかずを差し入れしてほしいとお願いしました。今は定期的に持ってきてもらえて、本当に助けられています」

／ 友達と久しぶりのサク飯 ＼

／ 頼りになる義実家での食事 ＼

4.不動産営業アシスタント

フルタイム
おひろさん・40歳　
子ども　〉〉　息子小4、娘4歳

DATA

結婚年齢：30歳　出産年齢：31歳、36歳
育児の協力者：母親　
出産前の働き方：映像制作（フルタイム）

Time Schedule

7:15　夫出勤
7:30　子どもたちと起床（息子は自分で準備。娘の登園準備と朝食・支度）
8:00　息子、小学校に登校
8:20　娘と保育園に登園
8:45　出勤
9:10　始業（フレックスタイム制のため時間変動あり）
｜（省略）
18:00　終業
18:15　保育園のお迎え
19:00　買い物などをすませて帰宅
19:30　夕食準備
20:30　夕食
21:30　子どもたちとお風呂
22:30　子どもたち就寝
23:00　明日の準備など・フリータイム
24:00　夫帰宅（不規則）
24:30　就寝

「20代の頃はやりたかった映像制作の仕事をしていたのですが、深夜勤務や時間が読めないことが多く、子育てをしながら働き続けるのは厳しいと感じて退職。第1子出産後に、自宅近くの会社の事務職に転職しましたが、第2子出産後にさまざまな改変があって職場が遠くなってしまい、保育園の送迎もしづらくなるため再度転職しました。今の仕事はフレックス制度やリモート勤務制度が整っていて、有休も時間単位で取得ができるため、PTA活動や子どもの通院などの時に利用できるので働きやすいです。ただ、夫は休日も少なく、家事や育児面では頼れないので、家事の手を抜いたり、子どもが体調不良の時は第2子出産後から同居している母に見てもらったり簡単な家事をお願いするなどしながら、なんとか仕事と育児を両立しています」

／ 洗濯物はかけっぱなしで週末に片づけ ＼

／ ごほうびは海外ドラマ観賞 ＼