-
ビューティー
2024年5月2日
【顔のムダ毛ケア】カミソリ、サロンシェービング、ワックス脱毛…おすすめ処理方法を予算別に紹介!
これからの季節、肌見せコーディネートに欠かせない「ムダ毛ケア」。手軽に行いたい人も、本格ケアを考えている人にも役立つ、パーツ&予算別のチョイスを全部見せ!
-
ビューティー
2024年5月2日
【前髪アレンジ】キレイめな雰囲気が盛れるサイド流しバングのやり方。
「はじめまして」だけじゃなく、次に会った時の印象だってよく思われたい! 今日も、明日も、あさっても、すぐにトライできる前髪だけのアレンジで、「第二印象」をアプデしてみない?
-
ビューティー
2024年4月30日
【腕&脚のムダ毛ケア】カミソリ、シェーバー、美容脱毛…おすすめ処理方法を予算別に紹介!
これからの季節、肌見せコーディネートに欠かせない「ムダ毛ケア」。手軽に行いたい人も、本格ケアを考えている人にも役立つ、パーツ&予算別のチョイスを全部見せ!
-
ビューティー
2024年4月30日
【前髪アレンジ】カチューシャを使ったヨジャドル風うぶバングのやり方。
「はじめまして」だけじゃなく、次に会った時の印象だってよく思われたい! 今日も、明日も、あさっても、すぐにトライできる前髪だけのアレンジで、「第二印象」をアプデしてみない?
-
ビューティー
2024年4月29日
地眉が濃い人でもふんわり美人眉をつくるテクは?【美容きほんのき】
大学生がマスターしたいメイク、スキンケア……etc.、美容の基本を超丁寧解説する新連載がスタート。春の新生活は、「自信が持てる眉」で始めたいもの。誰でも必ずあか抜ける、旬眉の描き方をプロが伝授!
【生理のギモンに専門家が回答】私の生理、大丈夫そ?vol.1【月経中のお悩み編】
月経中の痛み、周期の乱れ、前後に訪れる心身の不調など、多くの女性が抱えている生理のお悩み。周りの人には相談しづらい不安な気持ちに、婦人科医がアンサー! 前編では、月経期間中に起こりがちな生理トラブルや、おすすめの生理アイテムについてお届けします。お悩みごとに項目分けしているから、特に気になる項目がある人は目次からジャンプしてみて!
教えてくれたのは…
医療法人心鹿会 海と空クリニック京都駅前 院長 |
京都大学医学部卒業。市立舞鶴市民病院、洛和会音羽病院にて総合内科研修後、産婦人科に転向。現在、京都大学医学部附属病院の女性ヘルスケア外来ほかを担当しつつ、同大学大学院博士課程にて、女性の社会的孤立や月経前症候群による社会的インパクトなどを研究。日本産科婦人科学会専門医、日本プライマリ・ケア連合学会認定医ほか。NPO法人女性医療ネットワーク理事長。一般社団法人SRHR Japan代表理事。二児の母。
【生理周期・期間】遅れたり数日で終わったり、安定しない
「日本産科婦人科学会が定めている正常な生理周期は25日~38日。前月との周期変動は6日以内で、月経期間は3〜7日以内とされています。ただ、卵巣は機械のように精密ではないので、理由なくリズムが乱れることも。2周期に渡って異常が続かず、また元に戻る場合には気にしなくて大丈夫です。
気にしたほうがいいのは、妊活中の人。赤ちゃんを授かるには排卵日を把握することが大事だけど、周期不順があると排卵のタイミングがつかみにくくなります。とくにそのような事情がないなら、どんなに経血量が少なくても、どんなに周期不順でも、生理がある=女性ホルモンが足りているということ。急いで治療しなくてはならない事態ではありません。
生理がくる時期をきちんと知っておきたい人や、毎月コンスタントに生理がくるようにしたい人は、ピルによって生理をコントロールするのも一つの手段。治療までは考えていなくても、自分の生理周期に不安があるなら、一度婦人科を受診してもいいかもしれませんね。病院で血液検査をしてもらえば、自分の生理や排卵の傾向を知ることができますよ」(池田先生・以下同)
【生理痛】月によって重さが違う
「重さの違いがあることで、なにか困っているなら婦人科を受診しましょう。『毎回じゃないから治療するほどではない』と思うかもしれませんが、自分にとって生理痛でしんどいことが数回に1回でもあって、そのたびにつらいと感じるのはイヤじゃないですか? 今や生理はコントロールする時代なので、つらくならないように自分で工夫してコントロールしてしまえばいいと私は思います。
ただ、ピルや鎮痛剤のような西洋薬を使うことに抵抗がある人もいますよね。その場合は漢方薬を用いたり、温めて痛みを緩和させたり、医師にご相談いただけたら要望に応じた対処の仕方をお伝えできます」
【生理痛】年々重くなっている
「生理が年々重くなるのは、子宮の病気が原因で重くなっている可能性が。なるべく早めに病院で診察してもらうことをおすすめします。そして、生理関連で病院に行ったほうがいいパターンがもう一つ。それは、経血の量が多い人! 子宮内に筋腫やポリープがあることで経血の量が増えている可能性があります。
もし子宮内に原因があって“過多月経”になっているとしたら、それは不妊症の原因につながることも。もちろん、子宮内に筋腫やポリープがある人すべてが当てはまるわけではありませんが、筋腫によって子宮内膜が変形して経血量が多くなっている場合、不妊の原因になり得るとされています。もし将来的に子どもが欲しいと思っていて、経血量が多いのであれば、子宮の病気があるかチェックするためにも婦人科を受診するといいでしょう」
▼あなたは大丈夫? 経血量が多いかどうかの判断基準▼
・尿意に関係なく、ナプキンを変えるために頻繁にトイレに行く必要がある
・ナプキンだけでは不安なのでタンポンも併用している
・レバーのようなドロッとした血の塊が出る
・健康診断を受けた結果、貧血の傾向がある
【生理痛】周囲と比べて重いと感じる
「生理の時に痛み止めを使っている人は、“月経困難症”という病的症状なので婦人科に行きましょう! 痛みを感じる度合いは人それぞれですが、痛み止めを服用している=痛みが不快であるということ。日常生活に支障をきたすレベルと判断できるため、治療対象になるんです。
病院で診察を受けてみて、このまま痛み止めで様子を見るという人もいれば、薬を使わない非薬物療法を希望される人もいます。通院している途中でピルや漢方薬を飲んでみたいと方向転換する人もいますし、医師に相談しながら最終的にはご自身で選べばOK。まずは軽い気持ちでいいので、病院で自分の症状を伝えることから始めてみてください。生理痛に対する選択肢が広がるきっかけにもなると思います」
【生理痛】重さを周囲に分かってほしい
「まず前提として、他者に自分を完全に理解してもらうことはできないと認識することが大事です。みんなそれぞれ違う生理を経験していて、体にまつわるしんどさは自分にしか分からないもの。個人差がすごくあるものなので、『生理痛くらいでなにを言っているの?』と心ない言葉をかけてくる人もいるかもしれません。そのうえで、自分は何を伝えたいのか目的をしっかり考えてみて。
伝え方としては、臨床心理士が提唱している“アイメッセージ”を意識してみましょう。『あなたなんかに私のしんどさは分からない!』と理解してもらえないことを責めるような言い方はケンカになりかねないから、“アイ アム=私は”から話し始めるんです。『私は、あなたに、私がつらいことを分かってほしい』のように、①自分が、②誰に、③何を伝えたいかを明確に。目的が分からないことには相手も理解の示し方に困るでしょうから、うまく伝える方法を身につけていけるといいですね」
【ピル】興味はあるけど親に相談しづらい
「最近はオンラインピル処方などのサービスも出て、使用のハードルが少しずつ下がってきていますよね。ただしピルをオンライン購入している若い世代が、何に効いてどう作用しているかをきちんと理解したうえで服用しているのか、医師としては少し心配だったりもします。親に相談しづらいからといってすぐにネット購入に踏み切るのは少し注意が必要かも。
使用について親に相談しづらいと感じる人は、本人もしくは親御さんの中で、ピル=避妊薬というイメージが強いのかなと思います。ピルはもちろん避妊にも効果的ですが、月経困難症の治療薬としては保険適用もされます。『生理痛が重くて、その治療目的で婦人科でピルを処方してもらいたい』と、理由と目的を明確に伝えれば、親御さんも理解してくれるのではないかと思います。
また、私たち医師から親御さんに向けてお話をすることも可能です。その場合私は、今は生理をコントロールする時代であると説明します。というのも、出産率が低下した今は、生涯の生理回数が5〜10倍くらいに増えていると言われているんです。妊娠中と授乳中は生理がこないので、妊娠・出産回数が多かった時代と比べると必然的に生理の回数が多くなってしまうんですよね。性別関係なく社会で活躍している現代において、生理がしんどいってかなりのストレス。ピルの服用によって生理が楽になるならそのほうが快適に過ごせるんじゃないか、とお伝えします。生理をコントロールする重要性が変化し、対処法や選択肢が増えてきていることを、ご本人から説明してみるのもいいかもしれませんね」
【ピル】使い始めたら情緒不安定に…
「生理痛の軽減によく使われている低用量ピルは、合成された二種類の女性ホルモンによる合材。自分の卵巣から分泌される天然のホルモンをブロックし、合成されたホルモンを体に入れるという、いわば置き換え療法のようなイメージです。合成されたホルモンは天然のホルモンと違って、ニキビの発生や眠気、バストの張り、メンタル不調といった症状が起きないように工夫して作られたもの。一見するといいことばかりのようですが、人によってはピルを飲んでいない頃のほうがメンタルが安定していたというパターンもありますし、やはり体質によって合う・合わないがあるんですよ。
ピル=合成ホルモンには4種類あるので、種類を変えて体質に合うものを見つけるのがいいと思います。医師に『飲んだらしんどくなっちゃいました』と言えば、別のものを提案してくれるはずです。また、医師にとっても体に合わないことを伝えてもらえるのは助かるので、言いづらさや申し訳ない気持ちを抱かなくて大丈夫! 自分に合うピルはきっとあるので、ベストなものを医師と一緒に探してみましょう」
【ピル】大事な予定に合わせて月経移動をしたい
「月経困難症に対して保険適用となるのは“低用量ピル”で、月経移動に使うのは“中用量ピル”というものです。中用量ピルは低用量ピルのおよそ2~3倍のホルモンが入っており、短期間で効いて月経をずらすことができるほか、毎日服用すれば避妊効果も得られます。しかしホルモン量が多いぶん、服用後すぐの副作用として吐き気やむくみが強く出てしまう人も……。
なので、私は初めて月経移動をする人には前倒し調節をおすすめしています。月経調節のやり方には前倒しと後ろ倒しの2種類あって、前倒しは一か月くらい前に病院にきてもらえたら調節が間に合います。つまり、旅行に行く前に生理を終わらせてしまうやり方ですね。生理の心配から解放されて、旅行中はフリー!
一方、後ろ倒しの場合はピルの服用が終わったら生理がくるタイプなので、旅行中もずっと服用し続けなくてはいけません。旅行中に生理はこないけど、副作用が出て思うように楽しめない可能性があります」
【生理用品】おすすめが知りたい
「気になったものはなんでも試してみたらいいと思います。友達同士で愛用のナプキンを交換してみたり、吸水サニタリーショーツは安価なものを1枚買ってみたり、最近はネットで入手しやすいのでいろいろと試すのも楽しいんじゃないでしょうか。肌がかぶれやすい人はコットン100%のナプキン、ニオイが気になる人は消臭効果のあるナプキンなど、機能的な生理アイテムが販売されていますよ。
私自身もネットで購入したものを試してみて、月経カップは外陰部に汚れがつかず、ムレてかゆくなりやすい人にはピッタリのアイテムだなと実感しました。さらに月経カップと吸水サニタリーショーツを組み合わせてみたりもしましたよ。
ただ月経カップは性交渉をしたことがないとうまく使えないかもしれないので、アプリケーターのあるタンポンのほうが使いやすいかも。そもそも膣内に挿入する系の商品は使い方がよく分からないなら、鏡を見ながら体の構造を知ることから始めてみましょう。経血やおりものが出る膣口、膣口を取り囲む小陰唇、尿が出る尿道、便が出る肛門など、構造を知ってから商品の説明書を読めば理解度も深まるはず」
▼おすすめの生理アイテムはこちら▼
(左)吸収体をオーガニックコットン100%シートで包んだ、日本製のオーガニックコットンタンポン。最長8時間分の吸収力で、長時間交換しづらい日中や就寝中も使いやすい。ソフィ ソフトタンポン オーガニックコットン 普通の日用 レギュラー(8個入り)オープン価格/ユニ・チャーム 公式HPはこちら
(中央)低刺激タッチワッフルシートを採用し、ドバッと出た経血を素早く吸収&さらさらに。活性炭消臭シート採用で経血のニオイも気にならない! ロリエ しあわせ素肌 消臭プラス 特に多い昼用 25cm[医薬部外品](15個入り・羽つき)オープン価格/花王 公式HPはこちら
(右)肌に直接触れるトップシートに、オーガニックコットンを100%使用した生理用ナプキン。21cmは量が少なめ〜普通の日に。シシフィーユ サニタリーパッド 21cm(24個入り・羽なし)¥726/シシフィーユ 公式HPはこちら
(左上)柔らかくて挿入しやすく、膣内でしっかり開いて初心者でも使いやすい仕様。カップの長さは2段階に調整でき、普段は全長46mmのショートサイズを、経血量の多い時は全長70mmのレギュラーサイズとアレンジ可能。フルムーンガール2(容量42ml)¥6,380/フルムーンガール 公式HPはこちら
(右上)月経カップ専用の洗浄カップ。容器に水と月経カップを入れてレンジで加熱すると、簡単に洗浄&清潔を保つことができる。ムーンクリーンカップ¥1,320/フルムーンガール 公式HPはこちら
(下)しっかり吸水する4層構造。吸水速乾&抗菌加工生地で快適さをサポートし、羽付き対応でナプキンとの併用もOK。ハピルナ サニタリーショーツ(全3色)¥1,100/3COINS 公式HPはこちら
【生理用品】経血量が少ない場合のナプキン交換頻度を知りたい
「吸水力の高いナプキンをずっとつけているよりも、薄いナプキンを何度も取り替えるほうが衛生的にはおすすめ。経血の他にデリケートゾーンから分泌された汗も吸収しているので、長時間つけっぱなしにしているとムレて雑菌が繁殖しやすくなります。厚いニット帽を1日かぶっていたらかゆくなるのと一緒で、なるべく通気性をよくしたほうがかぶれやニオイ対策としても有効です」
【生理用品】かゆみ・かぶれを解消したい
「湿気がある状態は雑菌が繁殖してかゆみやかぶれといった症状を招きやすいので、まずはナプキンをこまめに交換! そして症状をさらに悪化させるのが、洗いすぎです。生理中はかゆみや汚れが気になってしまい、頻繁にビデで洗ったり、お風呂でシャワーをあてて何度も洗う人が多いんです。でも、一番大事なのは洗った後の保湿ケア。デリケートゾーンの皮膚は薄くて繊細なので、まずは乾燥しないように保湿してみてください。
基本的には洗いすぎず、デリケートゾーン用の保湿アイテムで対策するのがいいと思います。ローション、オイル、ジェル、クリームなど種類はたくさんあるので、自分の肌に合うものや、香りやデザインで気分が上がるものから選んでOK。外陰部だけでなく、膣内のかゆみも感じる人は、膣内用の保湿ジェルを取り入れてみて。
保湿しても改善しない場合は、細菌感染によってかゆみを引き起こしている可能性があります。このかゆみは塗り薬で炎症を抑える治療が必要なので、婦人科で処方してもらってくださいね」
▼おすすめの保湿アイテムはこちら▼
(左)レモンマートル蒸留水を中心とした、100%天然由来の保湿ローション。とろみのあるテクスチャーながら素早く肌になじみ、さらっと快適な肌ざわりを実現。ナチュラムーン デリケートケアローション(120ml)¥1,980/ビープル 公式HPはこちら
(中央)13種類の天然由来オイルやエキスを配合したマルチユースなオーガニックオイル。美容液のように軽い使用感で、ベタつかずに肌をしっとり保湿。ナチュラルオイルフォーセンシティブ(100ml)¥4,600/WRAY 公式HPはこちら
(右)デリケートゾーンの菌バランスを整え、乾燥した肌を健やかに導く。ウェットリップス モイスチャージェル(50ml)¥2,640/リップ インティメイト ケア 公式HPはこちら
【生理用品】経血のついたショーツをちゃんと洗えているか心配
「一般的に言われているのは、お湯で洗うと血液は固まってしまうので、水で洗わなくてはいけないということ。汚れが出なくなるまでもみ洗いをしてから洗剤を使用するのだと思いますが、洗い方についてはショーツの販売元が紹介しているものや、洗濯のプロが提案しているものを参考にするのがいいと思います」
▼おすすめのアイテムはこちら▼
20分間つけ置きするだけで、時間が経った汚れもしっかり落として手間いらず。つけ置きだから、もみ洗いによるショーツのダメージも回避できる! サラサーティ ランジェリー用洗剤(120mL)¥412/小林製薬 公式HPはこちら
What's Newビューティー 新着記事
Special スペシャル
Rankingランキング
-
1
【堀田真由】アディクションのモロッコ色ネイルで次の旅を夢見る【メイク連載Make-up Theater】
ネイルが楽しい夏がやってくる! 異国情緒を溶け込ませたカラーで旅の計画に思いをはせて。
non-noモデル
-
2
【渡邉理佐のりさいず】最近芽生えてきたのは、「母性愛」…?
春は"芽生えの季節"ということで、今号は最近りっちゃんに芽生えてきた新たな感情や変化について語ってもらいました!
non-noモデル
-
3
渡邉理佐、小宮山莉渚の「春に始めたいこと」【MODELS' TALK】
始まりの季節、春。ということでモデルたちにこれから始めたいことを聞きました!
non-noモデル
-
4
【 WEEKLY TOP10】1位は遠藤さくら連載「さくらごよみ」。
ノンノウェブで4月15日〜4月28日に公開された記事で、先週トップ10にランクインした人気記事をお届け!
ファッション
-
5
【待ち時間なし】池袋で絶品「アサイーボウル」が食べられるカフェ
今、美容と健康に良い!と女性に大人気の「アサイーボウル」。都内のアサイーボウルが食べられるお店は、いつも行列が絶えず、また有名人行きつけのお店では、整理券をゲットしなければ食べられなかったりと売り切…
大学生エディターズ
-
6
【最新おしゃピク】写真映えする持ち物&おすすめの場所リスト
最新"おしゃピク"のキーワードは世界観! ガーリー、韓国風、フレンチ、アメリカン…4系統のピクニックをnon-noがご提案♡可愛い世界観づくりに必要な持ち物や食べ物、差のつく写真の撮り方、コーデ選びを伝授しま…
ファッション
-
7
【関西旅行】府県を移動しながら楽しむ関西2泊3日旅行
1日目京都、2日目大阪、3日目神戸と県をまたいで移動しながら関西を満喫しました。
大学生エディターズ
-
8
フェミニンコーデ派の通学用相棒バケツバッグ&ビジュースポサンカタログ
春ムードの服に着替えたら、コーデの仕上がりを左右するバッグ&靴のアプデもお忘れなく! ファッションの系統別にオン・オフそれぞれのシーンで合わせやすいアイテムをセレクト。毎日のおしゃれに頼れる相棒を見つ…
ファッション
-
9
春トレンドのチュールキャミを着回す4つのアイディア
せっかく買ったお気に入りの春服を余すことなく楽しみたい! ということで、読者のみんながこの春買った8アイテムをさまざまなテイストで、さらにおしゃれに着こなすためのアイディアを大公開♡
ファッション
-
10
GWのお出かけにも!【カメラ好きに大調査】毎日を彩る おすすめカメラ
素敵な写真を撮っている方に大調査!ゴールデンウェークのお出かけにもピッタリなオススメのカメラを教えてもらいました。作例も盛りだくさん!カメラを始めてみたいけど何を選べば良いのかわからない、、と思って…
大学生エディターズ
-
1
【 WEEKLY TOP10】1位は遠藤さくら連載「さくらごよみ」。
ノンノウェブで4月15日〜4月28日に公開された記事で、先週トップ10にランクインした人気記事をお届け!
ファッション
-
2
【最新おしゃピク】写真映えする持ち物&おすすめの場所リスト
最新"おしゃピク"のキーワードは世界観! ガーリー、韓国風、フレンチ、アメリカン…4系統のピクニックをnon-noがご提案♡可愛い世界観づくりに必要な持ち物や食べ物、差のつく写真の撮り方、コーデ選びを伝授しま…
ファッション
-
3
フェミニンコーデ派の通学用相棒バケツバッグ&ビジュースポサンカタログ
春ムードの服に着替えたら、コーデの仕上がりを左右するバッグ&靴のアプデもお忘れなく! ファッションの系統別にオン・オフそれぞれのシーンで合わせやすいアイテムをセレクト。毎日のおしゃれに頼れる相棒を見つ…
ファッション
-
4
春トレンドのチュールキャミを着回す4つのアイディア
せっかく買ったお気に入りの春服を余すことなく楽しみたい! ということで、読者のみんながこの春買った8アイテムをさまざまなテイストで、さらにおしゃれに着こなすためのアイディアを大公開♡
ファッション
-
5
カジュアルコーデ派のお出かけ用・相棒バッグ&サンダル
春ムードの服に着替えたら、コーデの仕上がりを左右するバッグ&靴のアプデもお忘れなく! ファッションの系統別にオン・オフそれぞれのシーンで合わせやすいアイテムをセレクト。毎日のおしゃれに頼れる相棒を見つ…
ファッション
-
6
PCも入るおしゃれな通学バッグ&リュックが知りたい【大学生の毎日コーデお悩み相談室】
毎日の服選びにまつわるお悩みを、先輩大学生の声をもとにまるっと解決。簡単なイメチェン方法から脱・子ども見えのコツ、シーン別コーデの正解まで、ためになる情報が全部ここに!
ファッション
-
7
春トレンドのビジューデニムを着回す5つのアイディア
せっかく買ったお気に入りの春服を余すことなく楽しみたい! ということで、読者のみんながこの春買った8アイテムをさまざまなテイストで、さらにおしゃれに着こなすためのアイディアを大公開♡
ファッション
-
8
ロゴトート&ヒールローファーで甘カジュアルに今っぽな味つけ【大学生の毎日コーデ】
大学生におすすめな最旬コーデを毎日お届け。アクセントになる甘い装飾が施されたデコラティブなトートは、コーデがシンプルになるこれからの季節に重宝する1点突破バッグ。オフホワイトのローファーで、スタイルア…
ファッション
-
9
【おしゃピクコーデ】アメリカンピクニック編。映え写真アイディアや持ち物リストも
みんな大好き"おしゃピク"の季節が到来♡ 差のつく写真を撮るには世界観にマッチしたコーディネートを選ぶのがカギ。4大ピクニックトレンドごとの着こなしを攻略して、SNS映えも思い出もゲットしよう!
ファッション
-
10
スポブルゾン×レーススカート、意外性のある組み合わせで鮮度を高く【大学生の毎日コーデ】
大学生におすすめな最旬コーデを毎日お届け。袖の切り替えやきゃしゃな黒パイピングがコーデのスパイスに最適なブルゾン。レーススカートの甘さもちょうどよく引き算してくれて、今の気分にちょうどいいカジュアル…
ファッション
-
1
自信が持てる眉をつくる、地眉の整え方は?【美容きほんのき】
大学生がマスターしたいメイク、スキンケア……etc.、美容の基本を超丁寧解説する新連載がスタート。春の新生活は、「自信が持てる眉」で始めたいもの。誰でも必ずあか抜ける、旬眉の描き方をプロが伝授!
ビューティー
-
2
前髪アレンジだけで第二印象プロデュース! センター分けバングのやり方。
「はじめまして」だけじゃなく、次に会った時の印象だってよく思われたい! 今日も、明日も、あさっても、すぐにトライできる前髪だけのアレンジで、「第二印象」をアプデしてみない?
ビューティー
-
3
地眉が濃い人でもふんわり美人眉をつくるテクは?【美容きほんのき】
大学生がマスターしたいメイク、スキンケア……etc.、美容の基本を超丁寧解説する新連載がスタート。春の新生活は、「自信が持てる眉」で始めたいもの。誰でも必ずあか抜ける、旬眉の描き方をプロが伝授!
ビューティー
-
4
【ワキのムダ毛ケア】カミソリ、家庭用光美容器、医療脱毛…おすすめ処理方法を紹介!
これからの季節、肌見せコーディネートに欠かせない「ムダ毛ケア」。手軽に行いたい人も、本格ケアを考えている人にも役立つ、パーツ&予算別のチョイスを全部見せ!
ビューティー
-
5
【渋谷ロクシタンストア】フランス・プロヴァンスの世界観を体験!ラグジュアリーなカフェで食を満喫
渋谷スクランブル交差点前に位置するロクシタンストアが、2024年4月27日(土)にリニューアルオープン!南フランス・プロヴァンスならではのラグジュアリーを追求した、世界初の新コンセプトストア「L’Occitane SHIBU…
ビューティー
-
6
【腕&脚のムダ毛ケア】カミソリ、シェーバー、美容脱毛…おすすめ処理方法を予算別に紹介!
これからの季節、肌見せコーディネートに欠かせない「ムダ毛ケア」。手軽に行いたい人も、本格ケアを考えている人にも役立つ、パーツ&予算別のチョイスを全部見せ!
ビューティー
-
7
【前髪アレンジ】前髪用スティックを使ったWピン留めバングのやり方。
「はじめまして」だけじゃなく、次に会った時の印象だってよく思われたい! 今日も、明日も、あさっても、すぐにトライできる前髪だけのアレンジで、「第二印象」をアプデしてみない?
ビューティー
-
8
【前髪アレンジ】カチューシャを使ったヨジャドル風うぶバングのやり方。
「はじめまして」だけじゃなく、次に会った時の印象だってよく思われたい! 今日も、明日も、あさっても、すぐにトライできる前髪だけのアレンジで、「第二印象」をアプデしてみない?
ビューティー
-
9
【前髪アレンジ】キレイめな雰囲気が盛れるサイド流しバングのやり方。
「はじめまして」だけじゃなく、次に会った時の印象だってよく思われたい! 今日も、明日も、あさっても、すぐにトライできる前髪だけのアレンジで、「第二印象」をアプデしてみない?
ビューティー
-
10
【顔のムダ毛ケア】カミソリ、サロンシェービング、ワックス脱毛…おすすめ処理方法を予算別に紹介!
これからの季節、肌見せコーディネートに欠かせない「ムダ毛ケア」。手軽に行いたい人も、本格ケアを考えている人にも役立つ、パーツ&予算別のチョイスを全部見せ!
ビューティー
-
1
【King & Prince 連載「&」ペア対談】永瀬廉×平野紫耀/髙橋海人×神宮寺勇太
2018年のデビューから約5年。今や、誰もが認める唯一無二のグループとなったKing & Prince。ここに来るまで、平坦な道ではなかったけれどそれを乗り越えてこられたのは数えきれないほど多くの思い出を分かち合った…
イケメン
-
2
【西垣匠さんに50の質問・前編】『みなと商事コインランドリー2』放送直前! 西垣匠さんに50の質問
non-noが注目するイケメンを50の質問で掘り下げる、webオリジナル企画『イケメンに50質』。第3弾のゲストは7月5日から放送開始のドラマ、『みなと商事コインランドリー2』に出演される俳優の西垣匠さん! 23年non-n…
イケメン
-
3
【西垣匠さんに50の質問・後編】non-no初登場! 西垣匠さんの素顔に迫る50問50答
non-noが注目するイケメンを50の質問で掘り下げる、webオリジナル企画『イケメンに50質』。第3弾のゲストは俳優の西垣匠さん。ドラマ『私がヒモを飼うなんて』、『ペンディングトレイン―8時23分、明日 君と』、そし…
イケメン
-
4
【King & Prince 連載「&」SP】5人で見た、一番印象に残ってる景色、絶対に実現させたい夢のプランは?
2018年のデビューから約5年。今や、誰もが認める唯一無二のグループとなったKing & Prince。ここに来るまで、平坦な道ではなかったけれどそれを乗り越えてこられたのは数えきれないほど多くの思い出を分かち合った…
イケメン
-
5
【King & Prince 連載「&」ペア対談】永瀬廉×神宮寺勇太/岸優太×平野紫耀
2018年のデビューから約5年。今や、誰もが認める唯一無二のグループとなったKing & Prince。ここに来るまで、平坦な道ではなかったけれどそれを乗り越えてこられたのは数えきれないほど多くの思い出を分かち合った…
イケメン
-
6
【宮舘涼太さん(Snow Man)】この夏メンバーとやってみたいことは?
あらゆる人のハートをわしづかみにしている舘様こと宮舘涼太さんが、ついにソロでノンノに降臨! “特別な日ではなく日常にまとう浴衣”をテーマに、大人の色香漂う文士の1日をイメージした、ファッションストーリー…
イケメン
-
7
【King & Prince 連載「&」ペア対談】永瀬廉×岸優太/平野紫耀×髙橋海人
2018年のデビューから約5年。今や、誰もが認める唯一無二のグループとなったKing & Prince。ここに来るまで、平坦な道ではなかったけれどそれを乗り越えてこられたのは数えきれないほど多くの思い出を分かち合った…
イケメン
-
8
超特急・柏木悠がドラマ初出演&初主演で話題に! リラックスムードでおうちデート気分【連載「今月の彼氏」ウェブ限定版】
毎月、人気の俳優さんとのデート気分が味わえる連載「今月の彼氏」。今回のお相手は、メインダンサー&バックボーカルグループ超特急のメンバーとして活躍する柏木悠さん。9月26日から放送スタートの『君には届かな…
イケメン
-
9
【King & Prince 連載「&」ペア対談】5人のエゴサ事情やファンレターについて。これからも「自分らしく“楽しい”を大事に人生を歩みたい」
2018年のデビューから約5年。今や、誰もが認める唯一無二のグループとなったKing & Prince。ここに来るまで、平坦な道ではなかったけれどそれを乗り越えてこられたのは数えきれないほど多くの思い出を分かち合った…
イケメン
-
10
【King & Prince 連載「&」ペア対談】神宮寺勇太×平野紫耀/髙橋海人×岸優太
2018年のデビューから約5年。今や、誰もが認める唯一無二のグループとなったKing & Prince。ここに来るまで、平坦な道ではなかったけれどそれを乗り越えてこられたのは数えきれないほど多くの思い出を分かち合った…
イケメン
-
1
人事に聞いた就活コーデ「私服でお越しください」の正解は? 先輩の体験談付き!
人事&先輩の声をヒントに考えた、指定文言別コーデと「服装分析」のメソッドをご紹介。「何を着ていけばいいのか分からない」と悩む就活生、必見です!
就活
-
2
【就活】先輩に聞いた「やってよかった」6つの行動とは? 身だしなみを整えてプラスの印象をGET!
先輩就活生に聞いた「やっておいてよかった」「自信を持って臨めた」と感じる行動のなかから、6つのチェックポイントをピックアップ!
就活
-
3
【就活25卒&26卒】エントリー&ES提出社数、内定社数、失敗談まで!就活最新データ
「気になってはいるけれど何から手をつけるべきか分からない(泣)」と就活に悩む25卒&26卒必見! 就活を終えたばかりの24卒の先輩を徹底取材。内定者の就活奮闘記&データの二本立てで最新情報をお送りします!
就活
-
4
人事に聞いた就活コーデ「オフィスカジュアル」の正解は?先輩の体験談付き!
人事&先輩の声をヒントに考えた、指定文言別コーデと「服装分析」のメソッドをご紹介。「何を着ていけばいいのか分からない」と悩む就活生、必見です!
就活
-
5
【就職の疑問】残業は? 社内恋愛はある? 客室乗務員4年目にOG訪問【就活】
働いてみないと分からない職場のリアルを、さまざまな業界で活躍するOGにインタビュー。今回話を聞いたOGは、客室乗務員!
就活
-
6
人事に聞いた就活コーデ「服装自由/指定なし」の正解は? 先輩の体験談付き!
人事&先輩の声をヒントに考えた、指定文言別コーデと「服装分析」のメソッドをご紹介。「何を着ていけばいいのか分からない」と悩む就活生、必見です!
就活
-
7
【就職の疑問】給料は? 社内恋愛はある? 旅行・観光 ホテル勤務2年目にOG訪問【就活】
さまざまな業界で働くOGに、職場の内情を根掘り葉掘り聞く連載企画。今回は、大手ホテルチェーンで働くOGにインタビュー!
就活
-
8
【就活2024】面接対策のヒントは? 広告業界の採用担当者に聞いてみた!
大学2・3年生からなんとなく意識し始める就活。でも正直、何から始めたらいいのか分からないという人も多いはず。そこでノンノが総力をあげて、内定獲得のヒントを大調査! 先輩たちの体験談や採用担当者のインタ…
就活
-
9
【就活25卒&26卒】先輩に聞いた、スケジュール管理でやってよかったこと、後悔していること。
気になる就活の流れと、それに影響されるプライベート事情。志望業界や属性が異なる先輩4名のリアルスケジュールを超詳細にお届けします!
就活
-
10
【就職の疑問】残業は? 社内恋愛はある? 医療系 IT企業2年目にOG訪問【就活】
実際に働いている人でないと分からない業界事情を知ることができると好評の連載! 今回は医療系 IT企業に勤めるOGに取材しました。
就活
-
1
あなたの天星タイプを調べる!【星ひとみの天星術占い2024】
本誌でもwebでも大人気の、星ひとみさんの天星術占い。まずは自分の天星タイプを診断しよう♪
占い
-
2
【ゲッターズ飯田の五星三心占い2024】自分のタイプをチェック!
大人気! ゲッターズ飯田さんがノンノWeb限定で2023年の運勢を占います。ランキング、開運アクションやアイテムも、ぜひ参考に!
占い
-
3
【星ひとみの2024年天星術占い】あなたに入っている「3つの星」、天星タイプごとの開運アクションも!
non-no webでも大好評の、星ひとみさんの天星術占い。2024年は「自分の幸せを考える」ことが重要な年になりそう!
占い
-
4
【ゲッターズ飯田の2024年五星三心占い】最新未来予想! 2024年はどんな年になる?
本誌でもウェブでも大人気! ゲッターズ飯田さんの2024年五星三心占いが、今年も最速で登場。開運アクションや心がけておくといいこと、そして12タイプごとの運気の流れやアドバイスを徹底網羅。ぜひチェックして、…
占い
-
5
【星ひとみの天星術占い2023】天星12タイプでわかる2023年の運勢&未来予測
2023年は「人づき合い」をキーワードに、あなたの運勢や天星ごとの人とのつき合い方、未来を変えてくれるキーパーソンも紹介します!東洋占星術や統計学、心理学をもとにした、星さん独自の運勢鑑定法。
占い
-
6
自分の五星三心のタイプをチェック!【ゲッターズ飯田さんの五星三心占い】
ゲッターズさんが、2022年下半期から2023年の運勢を占います。最強運勢ランキング&2023年へのアドバイスも!
占い
-
7
【ゲッターズ飯田の五星三心占い2023】運勢、開運アクションは?《タイプ別》
大人気! ゲッターズ飯田さんがノンノWeb限定で2022年の運勢を占います。ランキング、開運アクションやアイテムも、ぜひ参考に!
占い
-
8
【星ひとみ天星術】あなたに入っている「3つの星」もズバリ!「最速下半期占い2023」
人気番組『突然ですが占ってもいいですか?』はもちろん、non-no webでもおなじみの、星ひとみさんの天星術。2023年下半期の全体的な運気、恋愛、お金、そしてその人の天星ごとに入っている星を、最速でお届け! 6…
占い
-
9
銀のカメレオン座の運勢【ゲッターズ飯田の五星三心占い2024】
本誌でもウェブでも大人気! ゲッターズ飯田さんの2024年五星三心占いが、今年も最速で登場。開運アクションや心がけておくといいこと、そして12タイプごとの運気の流れやアドバイスを徹底網羅。ぜひチェックして、…
占い
-
10
金の鳳凰座の運勢【ゲッターズ飯田の五星三心占い2024】
本誌でもウェブでも大人気! ゲッターズ飯田さんの2024年五星三心占いが、今年も最速で登場。開運アクションや心がけておくといいこと、そして12タイプごとの運気の流れやアドバイスを徹底網羅。ぜひチェックして、…
占い
Featureおすすめ
-
【アイラ・アリスの12星座占い】幸運を呼び込む今月のヒントは?
-
PR
シャネルのフレグランス“チャンス”を味方に、出口夏希がもっときらめく♡
-
【漫画×Vaundy】人気キャラが大集結! 最高のラブソングが生まれました。
-
PR
【ReFaの名品ヘアアイロン】ダメージを抑えながらストレートヘアに差をつけて!
-
【3650】春限定カラーアイライナー2色セットを10名様にプレゼント!【フォロー&RPキャンペーン】
-
【求人/随時】『non-no』webコンテンツディレクター&webエディター(業務委託)を募集!
-
PR
選べて楽しい♡ 『KEEN』のオープンエア・スニーカー”UNEEK(ユニーク)”
-
PR
『ロージーローザ』のマルチファンデパフ 人気の秘密にフォーカス!
-
PR
HAPPYカラーがそろう、ケイト・スペード ニューヨークのバッグ&小物に注目♡