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【顔ほぐし】ストレスで硬くなってない? ハチ張りほぐしで目元まですっきり整う!

打倒! エラ、人中、二重アゴ……etc.“顔ほぐし”でパーツ悩み狙いうち!

マスク生活が緩和され、"顔全開"になるシチュエーションも増加! 顔のゆるみやたるみが気になる人も、筋肉をほぐせばお悩み解消。気になった時&写真を撮る前にやってみて♡

ハチ張り

ストレスや、マスクによる圧迫で硬くなりやすい部分をしっかりゆるめて。目元まですっきり整うよ♡

松川菜々花の小顔メイクプロセスカット5-1

ニット¥6490/dazzlin

1 側頭部のコリ部分をキャッチする

手のひらを上に向けて、親指で側頭部の筋肉を押しながら、イタ気持ちいいと感じる場所を探していく。斜め後ろに向かって、親指に力を入れてしっかり刺激しよう。

松川菜々花の小顔メイクプロセスカット5-2

親指以外の4本の指は頭の後ろに軽く添えて。手のひらを上に向けたまま、親指を支点に後ろへ回転させてプッシュする。

松川菜々花の小顔メイクプロセスカット5-3

2 親指で押しながら頭を左右に振る

1で探した場所をプッシュしながら、顔は正面向き&腕も動かさないよう固定したまま、頭を小さく「イヤイヤ」と左右に10秒動かす。イタ気持ちいい場所を5か所ほど探して頭振りを繰り返そう。

教えてくれたのは……
村木宏衣さん

エイジングデザイナー。小顔・むくみなどに対する独自のメソッドを確立。著書『10秒で実感! 自分史上最高の小顔になる 魔法の顔ほぐし』(¥1430 宝島社)をもとに、パーツ悩みの解消法を教えていただきました。

村木宏衣さんの著書『10秒で実感! 自分史上最高の小顔になる 魔法の顔ほぐし』
2023年9月号掲載

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